2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Trebate li promijeniti voljene osobe i odnose s njima?
Najbolje što trebate učiniti za poboljšanje odnosa s bliskim i ne baš bliskim ljudima je baviti se samorazvojem. Sama ideja o promjeni odnosa ili osobe u vezi neće vas odvesti gdje god želite. Odnosi se sami mijenjaju. Onda kad se počnete mijenjati.
Ako idete, na primjer, na program ili na osobnu terapiju, tada se počinjete mijenjati. I ljudi koji su vam bliski također će se početi mijenjati u jednom ili drugom smjeru.
Kako se to događa?
Dok koračate životnim putem, već ste stvorili neke obrasce koji su kompatibilni s drugom osobom. Ulaze u utore, metaforički rečeno. Navikli ste živjeti na ovaj način, pogotovo ako zajedno živite 10-15 godina. Bilo da se radi o odnosima s roditeljima, partnerima i muževima, navikli ste na način na koji ste u tim odnosima.
I sada jedan od vas prolazi kroz promjene. Ove promjene mogu biti uzrokovane bilo kojim vanjskim događajem - novim poslom, novim timom. Ili su uzrokovani samorazvojem i psihoterapijom.
Osoba se mijenja. Možda će početi primjećivati da postoje osjećaji koji su mu prije bili nepoznati i želje kojih nije bio svjestan. Počinje shvaćati nešto drugačije o sebi nego što je znao prije, te, sukladno tome, postupno preoblikuje svoj život malim promjenama. Dakle, postoji mnogo slobode i izbora drugačijeg načina ponašanja.
Problem je u tome što ta osoba više ne pada u utore
Vaše ponašanje, u slučaju samorazvoja, prestaje biti predvidljivo.
Na primjer, znali ste psovati kad ste dolazili kući, ali sada ste počeli primjećivati koliko vam vrijedna obitelj daje. Prije ste bili ljuti na neke komentare, ali sada mirno slušate sve što vam roditelji govore. Prije ste svoj posao mogli obavljati automatski, ali sada ste odjednom shvatili da uopće radite pogrešno.
Što vaši najmiliji rade u ovom slučaju?
10-15 posto vas počinje sustizati. Prihvatite svoje promjene, primijetite dobro u njima. Neki bi ljudi sami htjeli otići na psihoterapiju. Ovo je apsolutna manjina.
Većina se uzbuni - nešto nije u redu. Tlo vam klizi ispod nogu. Hitna potreba da učinite nešto sa svojim supružnikom / roditeljima / djetetom.
Voljenima se ne sviđaju vaše promjene, kakve god one bile. Možda će vas pokušati vratiti na mjesto s kojeg ste već otišli.
Najvažnije pitanje koje se u našoj kulturi pojavljuje u takvim slučajevima je tko je kriv, što se dogodilo i što učiniti. Otrovna pitanja koja kompliciraju život i stvaraju ovu gužvu koja zauzima sve resurse.
Alternativa im je pitati "što je". Ako vaši najmiliji ne znaju, možete.
Ne borite se, nemojte dokazivati pravo na svoje promjene i biti drugačiji. Koncentrirajte se na to kako se osjećate.
Ako pitanje "što učiniti" pretvorite u "ono što se događa", vaša se svijest povećava. Počinjete primjećivati stvari koje prije niste vidjeli.
Da, na ovaj ili onaj način nećete ući u utore. No ti se utori mogu proširiti, a pogled na odnos koji imate promijenit će se ne samo za vas, već i za vašeg partnera. Dakle, mijenjajući sebe, promijenit ćete i ono što imate u životu.
Preporučeni:
Odnos Sa Suprugom. Kako Sačuvati Odnos Sa Suprugom?
Odnos sa suprugom. Kako spasiti obiteljske odnose ako je jeza od vašeg muža neugodno udahnula? Ako je prestao razgovarati s vama, raspravljati o nekom od svojih problema? Ako se komunikacija odvija samo o temama kućanstva, financijama i roditelj-dijete i provodi se u načinu sastanka za planiranje proizvodnje?
Kako Pravilno Odgovoriti Na Pasivnu Agresiju? Kako Se Nositi S Pasivno-agresivnim Ljudima?
Svatko od nas susreo se s ljudima koji pokazuju pasivnu agresiju. Jasno vidite da je osoba ljuta, ali to na sve moguće načine poriče ("Ne, ne, što si?! Izvrsno sam raspoložen, drago mi je!"). Ovo ponašanje je uvijek zbunjujuće. Što učiniti i kako odgovoriti na pasivnu agresiju?
VARIJABILNOST SAVREMENOG ČOVJEKA: JE LI DOBRO PROMJENITI?
Kad raspravljamo o ovoj temi, najčešće se u nama probudi osnovni [1] (strah od ludila), jer se neka neuroza između starih i novih sadržaja u našoj psihi daje do znanja i postavlja se pitanje :. Čitatelju, ovdje i sada, ne gubiš li se čitajući moje skromne retke, jer se u tebi stvara barem vrlo mala čast, ali dio nečeg novog?
UČINKOVITE PSIHOTERAPEUTSKE INTERVENCIJE. KAKO BOLJE PROMJENITI ŽIVOT KLIJENTA
Dobra intervencija uvijek dolazi iz kontakta između terapeuta i klijenta. Ona je uvijek neočekivana. Ako se intervencija temelji na nekoj vrsti prognoze, na primjer, kako bi se pomoglo klijentu da postane svjestan ljutnje na svog oca, a služi određenoj svrsi, to je slaba intervencija.
U ŽELJI PROMJENITI SVIJET, POČNITE OD SEBE
Stanite na trenutak, pogledajte oko sebe … Mislim, osvrnite se globalno, pogledajte svoj život odozgo i pomislite kako ste danas završili u ovim okolnostima, uvjetima i situacijama? Zašto sada imate ono što imate, a unutar vas se događaju određene emocionalne reakcije?
