Pozitivna Psihologija - Pogled U Budućnost

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46

U posljednjih sto pedeset godina psiholozi su se, nadahnuti Freudom, borili sa kompleksima inferiornosti, otkrivajući uzroke ljudskih problema, strahova i neuspjeha koje su svi mogli vidjeti. Svako novo desetljeće rađa trendove koji obećavaju „sigurno i zauvijek“iskorijeniti ljudske slabosti i nedostatke. Mi koji imamo strpljenja i hrabrosti činimo to iz godine u godinu - iskorijeniti i svladati. Drugi pohađaju popularne treninge osjećajući privremeno poboljšanje. No, većina se ne usuđuje boriti se sa svojim zmajevima, osjećajući nepovjerenje prema psihologiji i psiholozima.

Svojedobno sam kao nastavnik više škole držao kolegij „ Psihologija suzavisnih odnosa . Učenici koji su proučavali razloge zašto ljubav umire, obitelji se raspadaju, djeca pate i postaju mračni od razreda do razreda. Definitivno, mladima, od kojih su mnogi u to vrijeme bili zaljubljeni i sanjali o budućnosti, to znanje nije bilo na sudu.

Jednom je jedan student upitao: - A o onim obiteljima u kojima je sve u redu, hoćemo li razgovarati?

Hoćemo li proučavati ispravne, uspješne, skladne brakove? - Da, - podržao ju je drugi: - Kako nam znanje o nesreći i njezinim uzrocima može pomoći da osobno stvorimo sretnu obitelj?

Jasno se sjećam koliku sam zbunjenost tada doživio. Nepotrebno je reći da napori da se pronađu istraživanja o odnosima u sretnim brakovima nisu dali rezultata. Od tada sam se više puta uvjerio da je velika većina psiholoških radova zapravo posvećena problemima, a na njihovoj je pozadini broj knjiga u kojima sa znanstvenog gledišta govori o uspjehu, sreći i zadovoljstvu vrlo mali. Možda je najsretnija u tom smislu poslovna psihologija.

Međutim, i ovdje autori pozivaju na borbu protiv slabosti, prevladavanje neizvjesnosti, olujavanje strahova, borbu sa tjeskobom …

Jezik psihologije sličan je jeziku rata i preživljavanja. Prije nekoliko godina američki psiholog Martin Seligman predložio je novi smjer u proučavanju osobnosti - pozitivnu psihologiju. Unatoč činjenici da je njegov znanstveni rad s istim naslovom poznat nekolicini, knjige drugog "pozitivnog" psihologa Mihaija Csikszentmihalyija "Potok" i "U potrazi za strujom" prodaju se u milijunima primjeraka i zauzimaju prvo mjesto na listama bestselera. To znači da ljudi i dalje vjeruju da je znanost o duši sposobna odgovoriti na pitanje "Kako postati sretan?" Koja je razlika između pozitivne psihologije i drugih suvremenih autoritativnih škola i trendova?

Seligman M., Chikszentmihayi M. i drugi autori, kod nas još uvijek slabo poznati, sigurni su da ni duboko proučavanje i razumijevanje psiholoških problema ne daje odgovor na pitanja: Što je sreća? i Kako postati / biti sretan i sam sebi dovoljan?

"Problem je", piše Seligman, "što su sreća i nesreća apsolutno, potpuno različite pojave. A nikako suprotno, kako se obično misli.

Psihologija je dugo i temeljito proučavala uzroke ljudske patnje i u tome je postigla nevjerojatan uspjeh. Došao je trenutak da se napori znanosti usmjere na proučavanje fenomena koji su se donedavno smatrali svakodnevnim, svakodnevnim. Prije svega, to je sreća, dobrobit, uključenost. Nevjerojatna, super i tako jednostavna ideja. Ideja koja mi osobno daje nadu, slobodu i prostor za djelovanje. Umjesto da pokušavamo riješiti greške i uzroke neuspjeha do kraja naših dana, da se borimo protiv nedostataka i slabosti, svatko od nas je u stanju identificirati i koristiti svoje osobne, jedinstvene zasluge za vlastitu dobrobit.

Koje su, uz laku ruku utemeljitelja pozitivne psihologije, nazvane jačinama ličnosti.

Razvoj i korištenje snaga osobnosti najbolja je perspektiva za modernu osobu. Ovo je prilika da prestanete gledati u prošlost i usredotočite se na sadašnjost, kako biste napokon postali sretna, sigurna i uspješna osoba, da biste se ostvarili u bilo kojoj sferi života. O tome što su snage, kako ih pronaći i razviti govorit ćemo u sljedećem članku.