Kako Se Suočiti S Patnjom Voljenih Osoba

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46

Danas je jedan poznanik zatražio podršku: njegov je prijatelj odlučio umrijeti.

Mnogi se boje doći u kontakt s tim. Boje se izgovoriti riječi i nazvati sve vlastitim imenima. Pokušao sam to i blago reći iz poštovanja prema vama.

Htio bih iznijeti svoja razmišljanja o ovoj temi.

Prvo što ću reći je da se takvi slučajevi mogu spriječiti. Samo trebate biti pažljiviji prema ljudima.

Često takvi ljudi izgovaraju sljedeće fraze:

• “Teško je izdržati ovaj život. Ne mogu više"
• "Patnja je za mene nepodnošljiva"
• "Ne mogu više izdržati"
• "Sve mi izgleda beznadno"
• “Zaglavljen sam u svim područjima života. Mnoge stvari u mom životu ne funkcioniraju"
• "Ne želim živjeti"
• "Ne volim ovakav život"
• "Spreman sam potpuno odustati" ili "ruke su mi spuštene"
• "Ne marim više. Ne želim sve ovo raditi. Ne želim se upuštati u to”.

To su pozivni izrazi. Pogotovo "nije me briga". Kad mi kažu takvu frazu, shvaćam da tu moram posvetiti svu svoju pažnju. Osobu apsolutno nije briga, toliko joj je teško i bolno da više nema snage nositi se s tim. Možda kasnije to može preboljeti, ali ne sada.

Takve izjave su vapaj za pomoć. Njima je u ovom životnom razdoblju jako teško. Njima je prijeko potrebna podrška, pomoć, razumijevanje, pažnja. A mi, koji u ovom trenutku osjećamo barem malo resursa, možemo pomoći ili naštetiti. Kad govorite o tome kako je život divan, koliko je sve dobro, pogoršavate situaciju. Ako osjećaju upravo suprotno, uzvišene fraze neće ih izvući.

Kako najčešće reagiramo:

• “Sada ste pesimistični. Vi kažete da je čaša napola prazna, a ja da je napola puna."
• "Život je lijep. Razgledati"
• "Što nije u redu s tobom? Ruke, noge su, žive i zdrave. Postoji robot, postoji krov nad glavom. Ne gnjavi loše"
• “Pa, slušaj, svi su u nevolji, u redu je. Po čemu se razlikuješ od drugih"
• "A kome je sada lako?"
• „Ne puštaj medicinsku sestru. To rade slabići. Saberi se, zašto se ne možeš sabrati?
• "Samo se vi odlučujete usredotočiti na dobro ili loše."
• "To neće riješiti problem."

Takvim izrekama nanosimo štetu, izazivamo prosvjed i ljudi mogu doći u još gore stanje. Tonu dublje na dno (u najboljem slučaju).

Češće nego sami ne možemo izdržati složenosti života. Kad nam rođaci ili prijatelji dođu sa svojim teškim razdobljima ili bolovima, želimo se maknuti od toga. Koliko god bismo željeli podržati, ali iznutra se bojimo doći u dodir s patnjom. Stoga pokušavamo zatvoriti razgovor ili ga prenijeti na drugi kanal.

Ne treba se bojati razgovarati s osobom o njenoj situaciji. I nemoj samo pričati. Prepoznajte, prihvatite sve njegove osjećaje i misli. Zaslužuju biti. Dajte im mjesto u životu. Trenutno su ti osjećaji i iskustva potpuno zauzeli osobu, a oni su njegova stvarnost. Ne mogu se svi prebaciti.

Najbolja reakcija u takvoj situaciji je samo biti i dopustiti da bude i ljudsko stanje. Ako vam se to dogodi, najbrže što možete učiniti za sebe je pronaći psihologa.

Čuvajte sebe i svoju obitelj.