Problemi Rasta U životu I Terapiji

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46

Mnogi se problemi ne rješavaju, oni jednostavno prerastu … (c)

Odeš rezati drva - i vidjet ćeš samo panjeve …

V. Tsoi

Kao terapeuta, uvijek su me zanimala sljedeća pitanja:

Kako i na koji način se klijent mijenja tijekom terapije?

Koje se promjene mogu dogoditi u klijentovoj osobnosti tijekom terapije?

Zašto su neki klijenti u mogućnosti promijeniti sebe i svoj život uz pomoć terapije, dok drugi to ne podnose i napuštaju terapiju?

Evo nekih mojih razmišljanja o ovim pitanjima.

U terapiji je možda najvažniji zadatak prebaciti klijenta s osloniti se na druge, pričekajte da vam drugi daju nešto, učine nešto za vas, samopouzdanje … Ovaj je zadatak najrelevantniji u liječenju klijenata ovisnih o odnosima, odnosno takozvanih suvislih klijenata.

Svi smo, na ovaj ili onaj način, ovisni o drugima, ali za ljude koji ovise o drugima ovisi ta kvaliteta da ih ne mogu živjeti i biti s drugima. Drugi za ovisnika ostaje objekt koji njegov život čini smislenim, budući da ovisnik ostaje u svom razvoju malo dijete koje očajnički treba Drugoga.

Takav dječji položaj očituje se u nemoći pred svijetom i, kao posljedica toga, u prianjanju uz Drugoga.

S tim u vezi cilj terapije za ove vrste klijenata postaje njihov psihološko sazrijevanje, čiji je jedan od kriterija pojava u klijenta iskustva da on može promijeniti nešto u svom životu, napraviti izbor. I uopće nije potrebno mijenjati nešto u trenutku svog života, glavna stvar je da postoji osjećaj da u načelu možete nešto promijeniti (promijeniti posao, napustiti destruktivnu vezu itd.). Sama pojava ovog iskustva dovodi osobu iz stanja beznađa i ulijeva optimizam.

Cijeli život možeš očekivati od nekoga da on učinit će nešto za / za vas … Možete očekivati ovo od svijeta u cjelini, da vam je nešto dužan i čekati, čekati, čekati … To dovodi do snažne ovisnosti o Drugom i nedostatka slobode. Čini se kao i drugi ljudi (prije svega, bliski), svijet vas neće pustiti u beskorisnost (neće vas ostaviti gladnima, neće vas staviti na ulicu), ali s druge strane bit će nešto učiniti umjesto vas i obično nije onako kako vi želite. A onda ostaje samo čekati i uzeti ono što daju. Pričekajte da vam se nešto da, ali ili što vam treba, i toliko?

U pravilu, to je malo vjerojatno. Takvo stanje stvari stvara osjećaj nepravde i beskrajne ogorčenosti prema svijetu i drugima. Ovdje mi pada na pamet metafora o vozaču i suvozaču. Tko ste, koga osjećate u životu - vozača ili suvozača? Tko ima upravljač u rukama? Ako imate, tada možete odabrati rutu, vrijeme i mjesto zaustavljanja itd., Ako je upravljač u rukama Drugoga, tada se morate zadovoljiti načinom na koji vas vode i kamo.

U terapiji se odvijaju paralelni procesi, isti kao i u životu. Klijent na terapiji gradi svoj uobičajeni odnos sa svojim terapeutom - odlučan je u namjeri da uzme i čeka od njega - nove informacije, savjeti, podrška … No, tu je poteškoća - koliko god se terapeut trudio - neće moći zadovoljiti klijenta. Samo što nije u stanju asimilirati ono što je primio i učiniti to svojim iskustvom, funkcijom, novom kvalitetom sebe.

I onda dolazi trenutak kada klijent počinje shvaćati da se ništa ne događa u terapiji i u životu, a u najboljem slučaju je ogorčen i polaže pravo na terapeuta. U tom slučaju terapeut (i klijent) imaju priliku terapiju uspješno okončati. Uz pomoć terapeuta, klijent će moći shvatiti sličnost onoga što se događa u terapiji i u životu, razumjeti kako se zaustavlja, pretvarajući agresiju u ogorčenost, izbjegavajući rizike i izbore, radije uzimajući "očekivanje" dječji položaj i biti u iluzijama o sebi, drugima i svijetu. Iluzije povezane s očekivanjem da svijet i drugi duguju mu, - dati ili učiniti nešto za njega.

Svijest i očitovanje agresije prema terapeutu omogućuje klijentu da stekne važno iskustvo, odnosno iskustvo koje:

- nema ništa loše u pokazivanju agresije;

- moguće je, pa čak i potrebno, to očitovati;

- nećete biti kažnjeni zbog toga.

Ovdje je jako važno da terapeut sam ne padne u reakciju, već se prema takvom ponašanju klijenta odnosi mirno, ne grdeći ga zbog toga, već čak, naprotiv, ohrabrujući i podržavajući. Kroz očitovanje agresije prema terapeutu, klijent ima mogućnost razočaranja u njega, a posljedično i priliku da se s njim susretne sa stvarnim, ne idealiziranim i sa stvarnim svijetom. Tako kroz iskustvo razočaranja dolazi do sazrijevanja, prelaska s vanjskih resursa na unutarnje. O važnosti razočaranja pisao sam u članku "Iluzije stvarnosti ili iskustvo razočaranja"

Ovo je vrlo težak trenutak u terapiji i za klijenta i za terapeuta. Često klijent, a ponekad i terapeut, ne riskira „ući u ovu vruću točku“ne podnoseći stres. Kao rezultat toga, klijent jednostavno prestaje s terapijom, obezvređujući i terapiju i terapeuta, ili samo terapeuta, i okreće se sljedećem - obrazovanijem, iskusnijem. Ali ovo je put u nigdje ili trčanje u krug.

Tako se, nažalost, završavaju mnoge terapije. Za te klijente ne postaje očito da im ono što rade na terapiji i s terapeutom ponavlja život - očekuju da će terapeut učiniti nešto za njih, ništa neće dobiti, obezvrijediti i otići.

Promjene u terapiji i životu ne dolaze odmah. Dugo vremena u osobnosti sazrijeva nova kvaliteta - u razvojnoj psihologiji to se naziva neoplazma. Promjena se uvijek događa skokovito - dugoročne kvantitativne promjene pripremaju sustav za brzi skok na novu kvalitetu. Ovaj proces je individualan, slabo predvidljiv i kontroliran. Baš kao što će dijete koje je prije puzalo i pokušalo stajati, držeći se za krevetić, odjednom iznenada pobjeći, tako će i klijent odjednom osjetiti da je ono što ga je ranije ometalo (sumnje, strahovi, neizvjesnost) odmah nestalo i da će nestati iznenađen - "Kako ovo nisam mogao vidjeti / nisam mogao ???".

Problem je uvijek izvedenica situacije i osobnosti. S tim u vezi možemo u potpunosti govoriti o subjektivnosti problema. Različiti ljudi ne percipiraju svaki problem kao takav, iste situacije različiti ljudi mogu shvatiti kao problematične ili ne.

Sviđa mi se izraz - "Mnogi problemi se ne rješavaju, oni prerastu." Osobnost "odrasta" i problem koji joj je prije bio relevantan prestaje se percipirati kao takav. A onda ono što se čovjeku činilo nepremostivim spada u zonu njegovih stvarnih sposobnosti i više se ne čini tako. Kako se pjeva u jednoj od pjesama Viktora Tsoija "Ići ćeš sjeći drva, a vidjet ćeš samo panjeve …"

I objektivni svijet se ne mijenja u isto vrijeme, niti se drugi ljudi mijenjaju, ali u isto vrijeme sve se mijenja, kako se mijenja percepcija svijeta. Kao rezultat toga, slika svijeta, slika Drugoga i slika I. I najvažnije - klijent ima iskustvo autorstvo vlastitog života, sposobnost donošenja izbora i ulaganja napora!