2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Što je s kroničnim umorom, koji je danas uobičajen simptom? Njegove manifestacije mogu biti sljedeće: brzi umor, pospanost, osjećaj umora ujutro itd. Često se zapaža nakon kratkog fizičkog napora te raznih aktivnosti i situacija koje zahtijevaju koncentraciju.
Mnogo je razloga za kronični umor. To mogu biti fiziološki i psihološki razlozi. U ovom ćemo članku pogledati psihoanalitičke uzroke umora.
S jedne strane, može se govoriti o umoru, zbog poteškoća u pauzi na vrijeme za odmor. Mnogi ljudi zaboravljaju na ovaj proces, bez odmora od posla ili bilo koje druge aktivnosti koja zahtijeva aktivne mentalne i fizičke izdatke. Ritam života toliko se ubrzava da čovjek ne može stati. Ali ovdje se postavlja još jedno pitanje, ako ne možete prestati, ne zbog samo jedne navike, već je to određeni simptom?
U psihoanalizi se svaki simptom smatra onim koji služi nečemu. Često proces energične aktivnosti bez stanki služi za previđanje određenog stanja uma. Taj mentalni stres, koji se ne može prihvatiti, shvatiti i izraziti za sebe na neki prihvatljiv način, počinje se izbjegavati u intenzivnoj aktivnosti, što zatim dovodi do teškog umora. Oporavak tada traje dulje od očekivanog. Tada osoba može govoriti o stanju kroničnog umora.
Možemo reći da snažna aktivnost povezuje određeni mentalni stres na fizičkoj razini, oslobađajući ga u odgovoru ponašanja. Problem ostaje što se ne može u potpunosti izraziti. Osoba je prisiljena pribjegavati ovoj metodi iznova i iznova, ne ostavljajući energije za mirniju vrstu aktivnosti ili se ograničavajući u automatizmu ponavljanja, ne dobivajući više zadovoljstvo u procesu.
Psihoanalitičar Gerard Schweck opisuje ovaj automatizam kao kompulzivno ponavljanje povezano s traumom. Slijedeći ekonomsko gledište o funkcioniranju psihe, on primjećuje da ovaj poriv za ponavljanjem djeluje u tehnikama za smirivanje sebe uzalud pokušavajući smanjiti mentalno uzbuđenje, pribjegavajući drugoj vrsti uzbuđenja.
Psihoanalitičar Pierre Marty smatra mentalni umor u smislu mentalne negativnosti. Definirao ga je kao osjećaj koji prati i izražava prekomjerne troškove energije. Ti su troškovi osmišljeni tako da inhibiraju osjećaje i izražavanje emocija. Nesklad između snage osjećaja i njihove suzdržanosti dovodi do činjenice da dio energije ne izlazi van i koristi se za stvaranje kočnice koja regulira suzdržanost, što stvara uvjete za umor.
Psihoanalitičar objektnih odnosa Harry Guntrip također primjećuje nesposobnost da ostane u pasivnom stanju mirovanja, povezujući depresiju s činjenicom da se temelji na shizoidnim manifestacijama, gdje je nemogućnost ostajanja u pasivnom stanju mirovanja povezana sa strahom od raspada ega. Odbacivanje vlastite slabosti u osnovi je takvog straha, te slabosti koja je nastala u obliku ranog, nepodrživog okruženja, tvoreći kruto ja.
Ova vrsta psihosomatskog funkcioniranja može govoriti o određenoj vrsti depresije, gdje simptomi depresije mogu izostati, a umjesto njih pojavljuju se apatija i umor. Pierre Marty ističe da je ova depresija bespredmetna. Ovdje nema predmeta koji bi se izgubio, kao u slučaju klasične depresije, a narcističke je prirode.
Ako govorimo o depresiji sa stajališta strukture koju je predložio Jacques Lacan, tada možemo reći da postoji vrlo kruti samoideal, osmišljen da sačuva ono što ovaj simbolički poredak od njega zahtijeva, one zahtjeve za koje se čini da ih treba biti ispunjen. Ovdje se aktivnost ne povezuje toliko sa samom aktivnošću koliko sa sposobnošću održavanja pozicije ideala, već gdje apsolutno sve što joj ne odgovara apsolutno nije prihvaćeno. Dakle, ne samo fizička iscrpljenost dovodi do kroničnog umora, već i odbacivanje subjekta sa strane ideala na kojem se držao neko vrijeme i čija kruta priroda ne dopušta uzimanje u obzir drugih činjenica.
Ali ovdje je važno ne samo prihvatiti, kao takvo, da postoji izvjesna nemogućnost stalnog držanja u idealnom položaju, već i sposobnost izgradnje idealnog Ja, koje se razlikuje od I-ideala po tome što ima karakter integriteta, koji je bitan za percepciju, njegovo odsustvo dovodi do pojave ogromne tjeskobe. U slučaju depresije, melankolije, nemogućnosti oslanjanja na idealno ja i nemogućnosti održavanja stalnog položaja idealnog ja mogu dovesti do toga da se subjekt baci u položaj objekta, gdje se slika o sebi raspada i samo ostaje neumoljiva potražnja, koju čovjek ne zadovoljava.
U procesu psihoanalize, psihoanalitičke psihoterapije moguće je razumjeti kako sam izgrađen svojim, sagledati njegovu cjelovitu sliku i pronaći nešto što pomaže oduprijeti se nepotrebnim zahtjevima i podupirati vlastite želje. Psiholog, psihoanalitički psihoterapeut, pomaže u ovom pitanju uz pomoć razgovora koji ima za cilj podržati, prihvatiti i istražiti poteškoće.
Preporučeni:
Mogu Li Dobiti Pauzu ?! Gdje Je Kraj Umoru Na Putu Do Cilja I Kako Preživjeti U Bjesomučnoj Trci života
Jeste li imali osjećaj beskrajnog umora, kada nemate dovoljno snage za bilo što i jedino što želite je da legnete i ne učinite ništa kako vam ništa ne bi smetalo i na kraju samo predahnite od lude utrke? Utrka koja traje godinama, kada se osjećate kao na roller coasteru, upravo ste završili sav posao i trebate ponovno trčati i nešto učiniti.
