2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Kad stvari ne idu onako kako žele !
Čudno je reći da sam u posljednje vrijeme sreo ljude koji kao da hodaju beznadnim tunelom, i tome nema kraja, a obećano svjetlo se nikako ne pojavljuje.
I ne možete ih nazvati gubitnicima ili izgubljenima na cestama svog bosonog djetinjstva, ne. Znaju postaviti ciljeve, planirati život, kreativno se nositi s teškoćama, imaju dobro životno iskustvo. U svojoj su domovini postigli određeni uspjeh, a ovdje, u Americi, osjećaju se sasvim dobro.
No niotkuda se odjednom stvara lanac događaja koji čak i najjače može uznemiriti: otac je u hospiciju, majka i teta kod kuće su vezane za krevet, sin je ostao bez posla, snaha je otprilike da bi rodila, muž je podvrgnut ozbiljnoj operaciji, tlak joj skače, na poslu, u agenciji za nekretnine, stagnacija …
Novi načelnik uveo je "program motivacije": namjerava smanjiti zaposlenike i, prije svega, one koji ne prate vlastitu težinu …
I što dalje, sve je jače ovog proljeća uvrnuto …
Što uraditi? Kako živjeti dalje? Kamo trčati? Trebam li otići do rijeke Charles i utopiti se?
Ponekad je lakše usvojiti klijenta. Ali ne tražimo lake načine, zar ne?
I koliko god strašne bile okolnosti, koliko god odvratne bile, koliko god vam moje preporuke izgledale idiotski u pozadini potpunog uništenja duševne udobnosti, ipak ću se odvažiti ponuditi vam nešto iz prošlosti. Odmah ću objasniti značenje svega što ste sljedeće pročitali.
Najčešće smo u takvoj situaciji fiksirani na svoja iskustva i iste misli, vozeći ih u krug, poput trkaćih konja. Svijet postaje toliko uzak da ne možemo vidjeti rješenja za svoje bezbrojne probleme. Je li to loše. Postajemo iscrpljeni, umorni, neodlučni, osjećamo se nesolventni, ne vidimo kraj svojim nevoljama i što je najvažnije prestajemo vidjeti mogućnosti da bilo što promijenimo.
Stoga:
1. Vrlo je važno pronaći radosne trenutke u teškim životnim razdobljima. Doze radosti moraju se puniti svaki dan. To bi trebala postati navika. Na primjer, kako popiti čašu vode natašte. Svaki dan. 12 mjeseci u godini - Vaša se savjest može uključiti kad se radujete ovom teškom vremenu. „O, kako sam bezdušan! Tamo moj muž leži sav bolestan, a ja vozim bicikl! U ovim trenucima nemojte podlijegati tome. Upamtite: to radite kako biste bili u izvrsnom stanju uma i učinkovito upravljali svojim životom i životom onih koji ovise o vama.
2. Dajte sebi ono što vam sada treba. Vaše potrebe su vrlo važne. Zapamtite upute za uporabu maske s kisikom u avionu. U slučaju nesreće, preporučuje se da ga majka prvo stavi, a tek nakon toga djetetu: kad majka umre, malo je vjerojatno da će njezino dijete preživjeti. Kad u svoj život unesete radosne trenutke, brzo procijenite situaciju, postajete fleksibilniji, sigurniji, osjetljiviji na mogućnosti, aktivni i kreativni
3. Za jedno negativno iskustvo morate proživjeti tri pozitivna emocionalna iskustva. To može biti šetnja, šalica kave s prijateljima, dobar film, igra s djetetom, inspirativno čitanje - sve što vas razveseli. Prikupite male pobjede: Mama je noću dobro spavala; sin je pripremio večeru; šef vam je rekao "hvala"; dali su mi auto u servisnom centru … Male pobjede raspiruju radost, pozitivu i kreativnost.
4. Bit će jako dobro ako pokrenete "Joy Magazine", u kojem ćete svake večeri početi bilježiti svoja postignuća na ovom polju:
Što mi se radosno dogodilo danas?
Koje sam zanimljive stvari naučio?
Što se dogodilo na čemu mogu biti zahvalan svom životu, poslu, obitelji, prijateljima?
Što me danas iznenadilo?
Je li bilo što nadahnuto?
Zašto snimati? Ponovno ćete osjetiti radost, što znači da će se mozak očistiti od negativnosti, napunit će vas kreativna energija, doći će vam nove ideje.
Preporučeni:
Zašto Je Tako Teško Prihvatiti Svoju Nesavršenost?
Unatoč činjenici da idealni ljudi ne postoje u prirodi, društvo nam na sve moguće načine nameće želju za idealom, ne samo kao normu obveznu za sve, već i kao jedini oblik postojanja na ovom svijetu. Djevojke savršenog izgleda gledaju s naslovnica časopisa.
Što Je Više Zadovoljstva U životu, Manje Je Zadovoljstva U životu. U čemu Je Paradoks?
Jeste li primijetili koliko vremena u životu posvećujete određenim užicima? Među svim vrstama zadovoljstava našeg vremena možemo navesti sljedeće, u koje doslovno propadamo i ne primjećujemo koliko nam vremena oduzimaju - gledanje televizije, TV programa, vijesti, vješanje na Facebooku, VK, ne prestanite čitati na internetu, TV serije i gledati ih ili na televiziji.
Teško Je Nositi Duševne Odnose Tijekom Cijelog života, A Ne I Igrati Ulogu
Obitelj u krizi Općenito govoreći, glavni psihološki problem s kojim parovi dolaze može se formulirati na sljedeći način: "Zajedno je loše, ali zastrašujuće je rastati se, čini se da će, ako pobjegnete, biti još gore." Ljudi žele pomoći da nauče živjeti zajedno - zanimljivije, zabavnije, sigurnije.
Ovo Je Teško, Unaprijed Teško Dato. Znamo Li Prihvatiti ?
Prijatelji, želim staviti na svoje razumijevanje sljedeće pitanje: koliko smo svi i svatko od nas pojedinačno sposobni prihvatiti važan, ali krajnje nepoželjan dio našeg života - onaj koji bismo htjeli, ali se ne može promijeniti bilo kako ?
Riješimo Se Svoje Majke! - Edipovsko Razdoblje U Djece. Kada Paničariti?
"Mama, hoćeš li mi biti žena?" − plaho pita sin majku. “Tata, kad odrastem i mama ostari − Bit ću ti par " − mala kći koketira s ocem. Mislim da ste čuli slične fraze s usana svoje djece i najvjerojatnije ste i sami govorili u predškolskoj dobi.
