Sedam Osnovnih Oblika Krivnje

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46

Odlomak iz knjige Roberta Anthonyja. Tajne samopouzdanja

RODITELJI - DJETET

U djetinjstvu su vas učili osjećaj krivnje odrasli, osobito članovi vaše obitelji. Uostalom, ako se osjećaju krivima i to je dobro za njih, trebalo bi biti dobro i za vas! Ako im se nije svidjelo to što radite ili govorite, nazvali su vas "loša djevojka" ili "loš dječak".

Osudili su vas, a ne vaše postupke. Tijekom djetinjstva, osobito prvih pet, učili ste se odgovoriti na "dobro" i "loše", "ispravno" i "pogrešno". Krivnja istovremeno je uveden u vašu podsvijest kroz sustav nagrade i kazne. U tim ste se godinama počeli poistovjećivati s prirodom svojih postupaka.

Roditelji nesvjesno koriste krivnju kao način kontrole svoje djece. Kažu djetetu da će, ako to ne učini, biti jako uznemireni. Njihovo oružje su izrazi poput "što će susjedi misliti?", "Sramotite nas!", "Razočarate nas!" Popis je beskrajan. Svaki put kad ne uspijete u pokušaju ugoditi roditeljima, oni igraju na adutu. Kao rezultat toga, razvijate obrazac ponašanja usmjeren prvenstveno na zadovoljavanje moralnih standarda drugih.

Izbjeći osjećaj krivnje, reći i učiniti ono što drugi žele od vas, svaki put došavši do zaključka da će se samo u ovom slučaju svidjeti svima. Na taj način razvijate snažnu potrebu ostaviti dobar dojam na druge.

DIJETE - RODITELJI

Za razliku od gore navedene metode, djeca često manipuliraju svojim roditeljima kroz osjećaj krivnje. Većina odraslih želi biti "dobra" i ne može se nositi s osjećajem da njihovo dijete smatra da je njihovo ponašanje nepošteno ili ravnodušno. Radi prisile, dijete operira izrazima poput "u stvari, ne voliš me!" ili "Takvi i takvi roditelji dali su mu dopuštenje." Također podsjeća starije na ono što su učinili ili nisu učinili, intuitivno shvaćajući da to u njima stvara osjećaj krivnje.

Ovaj obrazac ponašanja naučen je promatranjem odraslih. Dijete ne poznaje mehanizam svog rada, samo shvaća da je ono najučinkovitije za postizanje željenog. Budući da je manipulacija jedna od glavnih aktivnosti djece, djetetu ne treba dugo da nauči lekciju.

Krivnja je naučeni emocionalni odgovor. Opisano ponašanje nije prirodno. Ako vas vaše dijete pokušava natjerati na nešto s osjećajem krivnje, možete biti sigurni da je ovu taktiku usvojilo od dobrog učitelja - od vas!

VINO KROZ LJUBAV

"Ako ste me voljeli.." Ovo je početak jedne od najčešćih fraza kojima se manipulira vašim partnerom. Kad kažemo: "Da me voliš, učinio bi to", mi jesmo. u biti, kažemo; "Krivi ste jer to niste učinili" - ili: "Ako odbijete to učiniti, onda me zapravo ne volite."

Naravno, uvijek moramo pokazati svoju ljubav i brigu, čak i ako moramo internalizirati shemu neurotičnih injekcija! Ako riječi ne djeluju, možemo pribjeći stvarima kao što su kažnjavanje šutnjom, odbijanje seksa, ogorčenost, ljutnja, suze ili zalupljena vrata.

Druga taktika je korištenje osjećaja krivnje kako biste kaznili svoje roditelje za ponašanje koje nije u skladu s našim vrijednostima i uvjerenjima. Kopanje u stare grijehe i podsjetiti ih koliko su bili "u krivu" pomaže u održavanju krivnje. Sve dok se naši roditelji osjećaju krivima, možemo njima manipulirati. Ova vrsta odnosa implicira da naša ljubav ovisi o posebnom ponašanju koje tražimo od svojih roditelja. Kad oni ne poslušaju, krivnjom ih "popravljamo".

Ovo su samo neki od načina na koje je krivnja ugrađena u ljubavnu vezu.

VINO OSIGURANO OD DRUŠTVA

Sve počinje u školi kada niste u mogućnosti ispuniti zahtjeve učitelja. Zbog njih se osjećate krivim zbog svog ponašanja, sugerirajući da ste mogli biti bolji ili da ste iznevjerili učitelja. Ne pokušavajući doći do korijena problema - učenikove pogrešne spoznaje - učitelj pritišće osjećaj krivnje. Treningu nema koristi, iako je učinkovito sredstvo kontrole.

Društvo vam ulijeva potrebu za poslušnošću. Ako učinite ili kažete nešto što se smatra društveno neprihvatljivim, u vama se razvija krivnja. Naš zatvorski sustav izvrstan je primjer teorije krivnje.

Kršite li moralni kodeks društva, kažnjavate se zatvorom u popravnoj ustanovi. Za to vrijeme od vas se očekuje pokajanje. Što je zločin ozbiljniji, duže ćete se morati kajati.

Tada ste pušteni kao navodno rehabilitirana osoba, bez rješavanja glavnog problema: bez ispravljanja pogrešne Svjesnosti, naime, niskog samopoštovanja. Ne iznenađuje da sedamdeset i pet posto zatvorenika postaje ponovljeni prijestupnik.

Krivnjakoje nameće društveno obrazovanje tjera vas na zabrinutost zbog toga kako će drugi reagirati na vaše postupke. Toliko ste zaokupljeni mišljenjem drugih da se ne možete osloboditi za ono glavno: za postizanje vlastitih ciljeva. Pokušavate se posavjetovati s drugima prije nego učinite ili kažete bilo što što bi ih moglo uznemiriti.

Zato su pravila bontona toliko jaka u društvu. Za većinu ljudi pitanje je: na koju stranu ploče trebam staviti vilicu? - doslovno pitanje života i smrti! Cijelim njihovim životom upravljaju društveno prihvatljivi obrasci ponašanja, jer ne mogu podnijeti osjećaj krivnje. Nažalost, ljudi će više voljeti biti pristojni nego biti sami.

SEKSI VINO

Seksualna krivnja dugo je bila dio američkog načina života. Prošle generacije živjele su sa seksualnim vrijednostima koje su nespojive s prirodnom željom. Prisiljeni vjerskim odgojem u kojem su svi oblici seksualnog izražavanja označeni kao "dobri" ili "loši", "prirodni" ili "grešni", ljudi su svoja uvjerenja prenosili s koljena na koljeno kao zaraznu bolest.

Ako je vaš sustav vrijednosti uključivao bilo koji oblik spolnosti koji se smatrao moralno neprihvatljivim, bili ste prisiljeni osjećati krivnju i sram. Stvari poput masturbacije, izvanbračnog seksa, pornografije, homoseksualnosti, pobačaja itd. Bile su "loše" i "grešne".

Zbog toga danas postoji mnogo seksualnih tabua uzrokovanih potisnutim osjećajem krivnje.

Za prosječnu osobu, odgojenu od djetinjstva na konceptu grešnosti seksa, nemoguće je uživati u bilo kakvom seksualnom zadovoljstvu bez osjećaja krivice. Sve dok partneri ne shvate da je BILO KOJI OBLIK SEKSUALNOG IZRAŽAVANJA U SUSTAVU LJUDSKIH VRIJEDNOSTI I NE DRUGO NE STVARA FIZIČKU ŠTETU, BILO KOJE ISKUSTVO JE TOČNO, BILO GDJE, BILO GDJE, BILO ŠTO, TOČNO.

VJERSKO VINO

Religija je učinila mnogo za razvoj i ugrađivanje osjećaja krivnje u um prosječne osobe. Zbog prisutnosti koncepta istočnog grijeha, krivnja je sredstvo kontrole nad religioznim ljudima.

Kroz lažni koncept savršenstva, mnoge vjerske konfesije usađuju osjećaje krivnje u umove onih ljudi koji ne odgovaraju njihovim moralnim kriterijima na temelju tumačenja Svetog pisma. Polaze od premise da se svaki sud temelji na konceptu savršenstva. Kažu da je savršenstvo "dobro", a nesavršenost "loše".

Pogrešno tumačenje ima ograničeno razumijevanje pravog značenja riječi. Ako stavite deset tisuća identičnih objekata pod mikroskop, vidjet ćete da među njima nema dva potpuno ista.

Svako se stvorenje jasno razlikuje od drugog: to je biološka, psihološka, filozofska i metafizička činjenica. Svaka je osobnost izraz Kreativne inteligencije, stoga je savršenstvo relativno, kao, uostalom, i sve ostalo. Wallace Stevens ovako kaže:

Dvadeset ljudi prolazi mostom

U jedno selo, -

To je dvadeset ljudi

prešavši dvadeset mostova

Dvadeset sela …

Neke crkve, očekujući da dvoje ljudi podjednako razumiju Boga, Istinu i Bibliju, osudile su svoje vjernike na neuspjeh u njihovoj potrazi.

Paradoksalno, morate biti pogrešni da biste bili "savršeni". Nesavršenosti su sredstva koja doprinose vašem razvoju, potičući cijelo čovječanstvo na kreativnost. Biti besprijekoran znači biti sterilna osoba kojoj nije potrebna mentalna, fizička, emocionalna i duhovna evolucija. Želja za uspjehom, neokaljana krivnjom, bitna je za postizanje boljih rezultata.

Teško je osobi koja je uvjerena da je sve grešno loše "vidjeti vrijednost i ljepotu - da, čak i ljepotu! - u grijesima i greškama. Crkva tvrdi da je grijeh "loš", ali malo će svećenika poreći da učimo iz svojih grešaka. Razlika će biti u tome hoćemo li naučiti određenu lekciju koju nas oni uče. Neka od svjetskih postignuća pripadaju ljudima čije su mane bile pokretačka snaga u kreativnosti.

Ako ste pročitali životopise velikih ljudi koji su dali značajan doprinos razvoju čovječanstva, mogli biste vidjeti da su svi, bez iznimke, imali nedostatke, od kojih je društvo mnoge smatralo "grešnima". Shvaćanje ove činjenice omogućit će vam da preispitate svoje osjećaje krivnje u perspektivi.

Beskorisno je i samouništavajuće. Dovoljno je imati želju za prevladavanjem takozvanih nedostataka, grijeha i pogrešaka.

SAMOUPRAVLJENO VINO

Ovo je najdestruktivniji oblik krivnje. Sami sebi namećemo osjećaj da smo prekršili naš moralni kodeks ili moralni kodeks društva.

Krivnja nastaje kad se osvrnemo na svoju prošlost i vidimo; da su napravili nerazuman izbor ili postupak. Ono što smo učinili - bilo da se radilo o nekonstruktivnoj kritici, krađi, prijevari, laži, pretjerivanju, kršenju vjerskih normi ili bilo kojem drugom činu koji je za nas neprihvatljiv - razmatramo u svjetlu našeg sadašnjeg sustava vrijednosti. U većini slučajeva krivnja je način dokazivanja da nam je stalo do naših postupaka i da žalimo za njima. Istodobno se bijemo šipkama za ono što smo učinili i pokušavamo promijeniti prošlost. Istodobno, ne možemo shvatiti da se prošlost ne može promijeniti.

Neurotičar se uvijek osjeća krivim. Uravnotežena cijela osoba uči na primjerima iz prošlosti. Ogromna je razlika između prvog i drugog.

Služenje kazne za zamišljenu krivnju neurotična je navika koje se trebate riješiti ako ikada želite steći povjerenje u sebe. Krivnja neće vam pomoći ni za mrvicu. Samo će vas učiniti zatvorenikom prošlosti i spriječiti vas u poduzimanju bilo kakvih pozitivnih radnji u sadašnjosti. Njegujući krivnju, izbjegavate odgovornost za svoj današnji život.

Ilustracije: umjetnica Kate Zambrano