Strategije Osobnosti Tijekom Starenja

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46

Tijekom razdoblja zrelosti pojedinci često psihološki odbacuju i odbacuju signale neizbježnog fiziološkog procesa starenja (smanjena aktivnost, uključujući fizičku, privlačnost, seksualnost, ukočenost itd.) Razlog je jednostavan: putovnica označava osobu stvarne dobi ("preko 40 godina"), a u ogledalu vidi vlastiti "odraz star 25 godina" Taj nesklad između vanjske percepcije sebe i stvarnih promjena povezanih s godinama uzrokovan je razlikom, dostižući kritičnu razinu, percepcije sebe između "ja sam stvaran" i "ja sam idealan". Ova dva međuovisna čimbenika umnožavaju svoje negativne učinke s bilo kojim novim negativnim promjenama u životu, dovodeći osobu do unutarnjih proturječja (do problema sa samopoštovanjem), a ti, pak, do kriznih pojava (kriza identiteta) i uključivanja podsvjesni strah osobe od starenja.

Rješenje svih problema starenja s kojima se suočava osobnost rješava se pomoću tri glavne strategije

Strategija udobnosti, tijekom procesa starenja, ostvaruje cilj: dostojno prihvaćanje svojih promjena povezanih s godinama i sebe u njima. Da bi se postigao ovaj cilj, koristi se psihoemocionalna prilagodba osobnosti promjenama vezanim uz dob, temeljena na svijesti o neizbježnosti fizioloških promjena u procesu starenja, na promišljanju i postavljanju novih životnih ciljeva / vrijednosti / značenja, na dobrovoljnom napuštanju zona udobnosti, o stvaranju novih osobnih granica, o mirnom i dostojnom rješenju novih problema povezanih s godinama koji nastaju sa svakom fazom starenja itd. Ova je strategija živopisna manifestacija osnovne životne, aktivne, strategije odabrane u mladosti ili zrelosti. Oni koji se odluče za ovu strategiju starenja tradicionalno vode bogat život, u svim njegovim manifestacijama, uključujući komunikaciju i odnose - to je glavni faktor u osjećaju zadovoljstva životom i u stanju sreće. Za te ljude "čaša je uvijek napola puna", a ne prazna.

U ovoj strategiji, sve radnje osobe nakon 40 godina namjerne su prirode namjerne aktivnosti koja se temelji na dobrovoljnom i neovisnom izboru. Niti javno mnijenje niti pritisci iz neposredne okoline ne utječu na ove radnje niti na izbor, jer već postoji materijalna neovisnost, potrebna fleksibilnost i životno iskustvo, objektivnost (odsutnost agresije, histerija, sažaljenje prema sebi / prema drugima) i sposobnost da se slušati / čuti sugovornika (ugodan sugovornik), samopouzdanje, optimizam i pozitivnost, svijest o vlastitim željama itd.

U ovoj strategiji osoba pokušava stvoriti skladnu ravnotežu između materijalnog i duhovnog, između vanjske i unutarnje strane, što se izražava u formiranju nove slike o osobi. Nova slika osobnosti formira se na takozvanoj kompoziciji slike koja se temelji na četiri glavne slike "kitova":

* o posebnim ciljevima za novo razdoblje života, * o postojećem stvarnom izgledu;

* o predmetu i sadržaju komunikacije;

* ciljanoj publici kojoj će osoba emitirati svoju novu sliku.

Prilikom formiranja nove osobne slike koja daje osobi osobnu konkurentsku prednost, moraju se uzeti u obzir dva važna čimbenika: starenje je nepovratan proces i korespondencija ažurirane slike postavljenom cilju. Na primjer:

* poštivanje njihovog izgleda može se izraziti uporabom medicinskog ili kozmetičkog sredstva protiv starenja;

* u pokazivanju postojećih vrijednosnih osobnih kvaliteta (unutarnja i vanjska kultura, inteligencija i dobar uzgoj, izgledi);

* u ispravljanju postojećih i razvoju novih modela ponašanja i reakcija (metode i sredstva interakcije i komunikacije);

* u reviziji životne strategije (svjetonazora i stavova) itd.

Mali savjet: upotrijebite Swot analizu koja se aktivno koristi u poslovanju. Ovaj format omogućuje vam da cijenite vrijedne osobne kvalitete koje dolaze sa životnim iskustvom, a koje osoba ima puno pravo sačuvati, njegovati i pokazati drugima.

U strategiji "Udobnost" odnosi se razmatraju i revidiraju iz drugog kuta, u kojem osoba nije samo sigurna da ima rezervu vitalne aktivnosti oko 30 godina, već i novu razinu svog daljnjeg sretnog života, ispravlja njezin novi životni standard u njegovoj novoj slici osobnosti, koji ponekad zahtijeva i sugerira drastične i radikalne promjene u njihovom vlastitom životu.

Na primjer.

Seksualna želja i potreba za seksom ne samo da traju, već se i pojačavaju, donoseći drugačiji, najviši, nježniji i drhtavi užitak, unatoč smanjenoj razini spolnih hormona. Dovoljno je pogledati zaljubljenog muškarca, od 40-50 godina, i vidjeti koliko je mlad, energičan i ne doživljava nikakve probleme sa seksualnom željom. Tajna je jednostavna:

* verbalne, govorno-misaone funkcije, aktivno napreduju, dostižu vrhunac i opiru se općem procesu starenja (istraživanja K. Blanc, V. Frolskis, D. Bromley);

* Spolna funkcija muškaraca postaje bolja nego u 30-35 godina, jer s godinama neki poremećaji, poput prerane ejakulacije ili neuroze, u obliku tjeskobnog očekivanja spolnog neuspjeha nestaju, potreba žene za seksom raste i seksualni osjećaji postaju jači i živopisniji.

Usamljeni ljudi grade kvalitetno nove ljubavne odnose i veze, temeljene na novonastaloj svjetovnoj mudrosti i toleranciji, promijenjenim stavovima. Razmišljaju i aktivno koriste sve vrste mogućnosti za nova poznanstva, značajno proširujući format izgradnje novih ljubavnih odnosa: od suživota bez obaveza, od pravnog ili gostujućeg braka, do prolaznih veza itd.

Oženjeni supružnici često precjenjuju vlastiti obiteljski život i sebe u njemu. Oni biraju ili novi format obiteljskih odnosa, definirajući novu arhitekturu za izgradnju obiteljskih odnosa, ili prekidaju obiteljske odnose itd.

Na primjer:

* Ako oba supružnika iskreno smatraju da je njihov brak sretan, ako se osjećaju sretno u braku, nastoje održati sretan obiteljski odnos dugi niz godina do kraja života, prilično su oprezni u pogledu uspostavljenog, uobičajenog bračnog odnosa. Ova kategorija supružnika psiho-emocionalno je uložena u obiteljske odnose, što im omogućuje uspješan prijenos odnosa na kvalitativno novu razinu. Po potrebi i uz obostranu želju, supružnici se obraćaju obiteljskom psihologu.

* Ako jedan od supružnika smatra da nije sretan u braku, on odlučno odlučuje otići, često pokazujući prkosno kategoričko odbijanje da nastavi živjeti u braku, što mu je postalo bolno i teško. Obrazloženo mišljenje i želja drugog supružnika da spasi brak ovog supružnika više ne može spriječiti.

Prema dostupnim statistikama, par se prekida, čak i nakon 20-25 godina braka, što izaziva opću zbunjenost i nerazumijevanje, koji su par smatrali "idealnim", a njihov brak "idealnim". Slažete se, vrlo je teško i teško, gotovo nemoguće, za supružnike, nezadovoljne zajedničkim životom, glatko, lijepo i graciozno kliziti u klizanju u paru ne na ledu, već na nogometnom igralištu.

Oni koji se odluče za ovu strategiju starenja nastoje svoj život učiniti zanimljivim i uzbudljivim. Ispunjeni su nevjerojatnim životnim planovima, kreativnim idejama, kreativnim projektima, a ponekad pronalaze i najneobičnije mogućnosti za njihovu provedbu. Na primjer, mogu iz hobija izgraditi užurbani posao, otkriti i uživati u svojim novim ili otkrivenim mogućnostima, ostvariti i ispuniti svoje najdublje želje iz snova.

Strategija otpora. Cilj strategije: produljiti mladost i zaustaviti proces starenja. Da bi se postigao ovaj cilj, objavljuje se otvoreni "rat" sa starenjem povezanim sa starenjem, uz korištenje cijelog vojnog arsenala suvremene kozmetičke i zdravstvene zaštite (kreme, vitamini, injekcije, operacije itd.), Prijelaz na ispravan način života (teretana, pravilna prehrana, odbacivanje loših navika itd.), aktiviranje spolnog života.

Međutim, u ratu protiv prirodnog procesa starenja, ljudi uvijek gube. Stalno. Koliko god se čovjek trudio osjećati mladim i koliko god želio da se uvijek vidi mlad, vidi svoj odraz u ogledalu samo “25 godina, a ne godinu dana više”, koliko god se trudio “čuvaj”njegovu mladost, avaj! u njegovu su tijelu već započeli nepovratni fiziološki procesi starenja. Na primjer. Kod muškaraca: značajno se smanjuje broj spontanih erekcija, penis u uspravnom stanju počinje gubiti čvrstoću, smanjuje se potreba za orgazmom itd. U žena: kolagen se aktivno gubi, mišići slabe, pojavljuju se bore, pogoršavaju se metabolički procesi itd.

Unatoč činjenici da se u dobi od 40-55 godina značajno povećava potreba osobe za ljubavlju, koja se očituje u snažnim komunikativnim i spolno intimnim vezama unutar obitelji i izvan nje, ima nezadovoljstvo svojim spolnim životom - to je jedno od najčešćih i najbolnija "Spavaća tragedija" (L. Tolstoj) Fiziološke promjene dovode do pojave problema sa spolnim samopoštovanjem. Mnogi ljudi pokušavaju poboljšati svoje seksualno samopoštovanje uz pomoć "efekta novosti".

Na primjer: flert na poslu ili na društvenim mrežama; ljubavni odnosi sa strane; u privlačenju pažnje nejednakog partnera u godinama (tradicionalno, s mlađim i neiskusnim, ali s važnim pitanjem "kako sam u krevetu?") itd.

Seksualno nezadovoljstvo i nastala disharmonija najčešći su uzroci raspada parova, razvoda i živčanih bolesti. Štoviše, prema statistikama, žene češće varaju svoje seksualne partnere (muževe / suživot) nego muškarci. Ce la vie.

Prema statistikama matičnih ureda, broj razvoda u tom razdoblju je katastrofalan: 700 od 1000 brakova se raspadne. Prema medicinskoj statistici neurologa, 66,1% neuroloških pacijenata ima seksualne i obiteljske probleme.

Strategija "Infantilizam" / ili strategija "Samozagrijavanje" … Ovo je, zapravo, strategija očaja, u kojoj se primjenjuje cijeli arsenal „samozagrijavanja“. Cilj: nerad u "zoni udobnosti". Fiziološke promjene koje se događaju u okviru strategije "infantilizma" dovode do seksualnog nezadovoljstva, seksualnih optužbi i prijekora, do nerazumnog odbijanja seksa s partnerom ili izbjegavanja toga itd. Prema statistikama, na primjer, seks u strategiji "infantilizma" prestaje donositi očekivano zadovoljstvo za 51,8% muškaraca i žena

Glavno sredstvo samozagrijavanja u strategiji "infantilizma" je očitovanje aktivnog samosažaljenja, koje karakterizira, na primjer, "iznenada" shvaćena razlika između stvarnog stanja braka (suživot) i očekivanja pojedinac iz njega; optužbe i tvrdnje prema partneru u neostvarenim vlastitim snovima, u postojećim problemima (emocionalnim, seksualnim, materijalnim i društvenim) itd.; samoidealiziranje i samoopravdanje vlastitih pogrešaka, pogrešaka i problema; precijenjeni zahtjevi za partnera, nemjerljivi s njegovom osobnošću; pažljivo gomilanje, kultiviranje i pohranjivanje negativnih emocija (ravnodušnost prema rješavanju vlastitih problema, ogorčenost, razočaranje, agresija, smetnja); depresivna raspoloženja (pasivnost, ravnodušnost, apatija); žaljenje zbog nepovratno nestale mladosti i propuštenih prilika; pogoršanje postojećih ili početak novih razočaranja, s naknadnim gubitkom poštovanja prema partneru / partneru; alkoholizacija / ovisnost o alkoholu itd.

Odbijanje rješavanja problema povezanih s godinama i krizama, od stjecanja novog svjetonazora i fleksibilnosti (mentalne, psihološke i duhovne), dovodi osobu do toga da ih ignorira, do "slabog htijenja" uz rijeku godina ", do odbijanja aktivnosti, do "prianjanja" uz prošlost, do postignutih pozicija, do slabih pokušaja jačanja vlastitog autoriteta i zavisti, što u nekim slučajevima dovodi do otvorene mržnje prema mladim i energičnim ljudima koje starija osoba promatra kao prijetnja. Zapravo, osoba se potpuno obezvređuje: njegov Ego i njegov prethodni život, uključujući ljubav, iskustvo, što dovodi do osjećaja beznađa i problema s živčanim sustavom, koji postaju glavni negativni kanal duž kojeg teku sva sljedeća životna razdoblja, često dovodeći do životnih i osobnih tragedija i drama.