2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Popularni američki bloger Michelle Combs govorio o tome kako nam uobičajeni stereotipi kvare život i bonusima koje nam starost daje.
Prije 25 godina čitao sam sjajne časopise, pomno proučavao odjeljke mode i ljepote, naučio savjete iz naslova "seks" i "kako zadovoljiti voljenu osobu na 125 načina". Danas, po navici, pregledavam članke na temu “Kako ne ostariti”, “kako pravilno stariti” i ostalo bezopasno i beskorisno smeće, a to želim reći onima koji sada imaju 25-30 godina: Ne gubite vrijeme.
Starenje je super.
Već pola života borim se sa starenjem i to je pobijedilo. Zašto sam tako glupo gubio vrijeme? Zašto nisam odmah priznao svoj poraz i pokušao samo živjeti? Ne znam. Cijeli sam se život pretvarao da sam netko drugi: društveniji, seksualnije oslobođen, mlađi, elegantniji. Proveo sam desetke tisuća sati slikajući sijedu kosu i vagajući je. I na kraju sam si rekao - dosta je.
Prije godinu dana prestala sam bojati kosu. Odustala sam od dijete, a sada samo pazim da mi dijeta bude potpuna - jedna, a ukusna - dvije. Nabacila sam 10 kilograma i nije me briga. Nisam produžio ugovor s fitness klubom, jer zapravo od svih tjelesnih aktivnosti volim samo trčati u parku ujutro, u isto vrijeme šetajući psa. Prestala sam trošiti ludi novac na kozmetiku jer su mi za svakodnevnu šminku potrebni podloga, olovka za obrve i maskara.
Imam 52 godine, ali osjećam se kao da imam 30 godina. Ne, nisam lud, vidim sve ove bore, opuštene strane i staračke pjege. Govorim o unutarnjem stanju, stanju duše. Samo što se više ne ubijam u polju "dovesti tijelo u stanje koje odgovara vašem osjećaju sebe". Izgledam kao 50, ali u srcu imam 30. To je to. Točka.
O ljudima poput mene kažu - "nije borac". I ne razumijem zašto je ovo loše. Da, izabrao sam put najmanjeg otpora: biti sretan tek tako, a ne unatoč tome.
Da, prestar sam za puno.
Prestar sam za:
1. Šuti
Ako imam nešto za reći, govorim i ne bojim se da me krivo shvate, pogrešno čuju i ne razmišljam o tome što drugi, naravno, vjerojatno misle o meni. To su njihovi problemi, a ne moji. A ako se netko prema meni ponašao loše, uvrijeđeno, uvrijeđeno ili bezobrazno, neću šutjeti, reći ću mu ili njoj: "Vi ste grub, govorili ste odvratne stvari, neugodno mi je komunicirati s vama." I neću misliti kako sam zaslužio grubost. To nikako ne možete zaslužiti. Samo što u svijetu postoje nepristojni. I moramo ih postaviti na njihovo mjesto.
2. Zabrinite se kako izgledam
Moj muž (da, oženjen sam) ponudio mi je doručak u kafiću. Otišao sam pakirati i otkrio da je suhi šampon (i šampon općenito) gotov. Traperice sam već nosio dva puta. A prije tri godine bih mu sigurno rekao da nisam spreman ovako negdje otići. I sad sam pomislio, dovraga, da me moj voljeni muškarac zove na doručak s njim. Kakva je razlika ako sam oprala kosu? Vidio me jutros i želi sa mnom u kafić. Nije vas briga što misle ljudi za susjednim stolom? I da, nisam ispeglao majicu. Ne peglam ih više. Oni su čisti. To je dovoljno.
3. Imati slabosti
To nisu slabosti. To su moje želje i ja ću ih ostvariti. Nije me sram čitati tabloidni roman, slušati Lady Gagu kako pleše, jesti kolač od sira u 2 sata ujutro i gledati The Walking Dead u petoj rundi. Jer Daryl je tamo.
4. Nosite neudobne cipele
Cipele - kako bi bile udobne za hodanje. Trebao bi biti mekan, udoban, primjeren godišnjem dobu i mojoj veličini. I da, stavit ću sandale na čarape ako se bojim da će mi se noga protrljati tijekom dugog dana. Noga mi je važnija od nepodnošljive psihološke traume koju bih mogao nanijeti nečijem estetskom osjećaju.
5. Ispričajte se zbog nereda
Oprostite, jeste li me angažirali da održavam ovu kuću čistom? Je li u redu što je ovo MOJ dom? Nisam bio raspoložen i nisam izašao - što vas briga?
6. Okupite gomilu prijatelja
Jer ne možeš pozvati Mariju a da ne nazoveš Jacka i Johna - a da se ne sjetiš Laure. Ako želim vidjeti Mariju, zovem Mariju. I normalno prihvaćam njezino odbijanje, ako se više zabavlja s Jackom.
7. Spremite smeće
Iz leksikona sam precrtao izraz "Što ako mi dobro dođe". Ako trenutno ne znam zašto mi je ovo potrebno, ide na hrpu otpada.
8. Budite optimistični
Ne, nema svaka osoba nešto dobro. Neki ljudi su govnari od glave do pete. Samo vreće govana. I neću gubiti minutu svog vremena tražeći nešto dobro u ovoj vrećici izmeta.
Prestar sam za mnogo. I sretan sam što sam to uspio shvatiti prije nego što mi je razbijena kamena ploča s natpisom "Michelle leži ovdje, nije živjela svoj život kako je htjela i umrla je nesretna".
Preporučeni:
"Čovječe, Idi Svojoj Mami." Čovjekova Duša U Potrazi Za Zrelošću
Prosječan muškarac kaže: "Želim biti u paru s lijepom, inteligentnom, mudrom, duhovnom, neovisnom ženom." Nakon 5 minuta kaže: "Muškarac bi trebao biti glavni u paru, biti slabiji od mene, poslušati." Ja odgovaram: "
Hvala, Sve Sam Razumio Ili Sam Svoj Psiholog
Ovu priču ispričao mi je kolega koji je davno počeo raditi kao psiholog, čak i prije pojave mobilnih telefona (odsustvo mobitela važan je detalj). Tako je u nekom trenutku klijent počeo pitati kolegu-psihologa za termin. "Molim te, jako mi je važno, samo mi ti možeš pomoći"
Nahrani Krokodila I Idi U Krevet
Počnite s jednostavnim, osnovnim stvarima za očuvanje emocionalnog zdravlja. Jednostavno je, ugodno i nevjerojatno korisno! I tek kad je krokodil zadovoljan, prijeđite na sljedeću fazu. Iz razgovora s klijentom: … - Puno radim na sebi.
Ja Sam Dobro. Ja Sam Loš. O Polaritetu
U svom radu gestalt terapeut veliku pažnju posvećuje radu s polaritetima. Polariteti su takve suprotne osobne karakteristike, koje su u isto vrijeme na istoj razini - to su ekstremni polovi iste kvalitete osobnosti kao i yin i yang: nježni / nepristojni, poslušni / uporni, vrijedni / lijeni, pasivni / aktivni, altruistični / sebični itd.
Rastrgan Sam. Na Pragu Sam Razvoda
Rastrgan sam. Na pragu sam razvoda. (Fragment stvarnog savjetovanja) "S jedne strane, nema veze s mojim mužem, ali postoji sin od 8 godina. On voli i pruža ruku ocu. Imam osjećaj usamljenosti, nezadovoljstva, nesigurnosti. Ljut sam zbog sitnica.
