2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Kad osoba nema što dati, u skladu s tim neće moći STVARATI
A da biste dali nešto, morate to imati.
Kako se osoba može baviti kreativnošću ako nema što dati, ako je iznutra nepopunjena i prazna? Usput, to se jednako odnosi i na kreativnost i na sferu odnosa, kao i na bilo koju vrstu interakcije i komunikacije.
Međutim, siguran sam da ste za ovo načelo čuli više puta, ali najčešće se može naći u obliku izraza "voli sebe".
Princip Ispunite se prvo sobom „Nije samo put ljubavi prema sebi, već i uspostavljanje vlastitih granica.
Zamislite da se u vama nalazi posuda, a vaša svakodnevna odgovornost je napuniti je. Zamislite da bez životvorne tekućine u sebi nećete moći stvarati, djelovati, pokazivati ljubav, komunicirati, razgovarati, pa čak ni disati.
Štoviše, osjećajući u sebi da ste ispunjeni životvornom i ljekovitom tekućinom, ljudi vas privlače. Upravo je tako, kad su ljudi žedni, oni su ti koji odlaze do vrča ili posude, zar ne? Ispunite se prvo sobom. Također, ovo stanje se može usporediti sa svjetlećim noćnim svjetlom ili svjetiljkom koja privlači poglede i dijeli svoju svjetlost.
Svaki put kad se suočite s negativnim informacijama izvana, bilo da se radi o kritici, ispoljavanju neprijateljstva, zlostavljanju, sukobima, zapitajte se: "Želim li da MOJA posuda bude ispunjena ovim?" Stoga ćete vrlo brzo doći do zaključka da ne biste trebali ni reagirati na većinu vanjskih negativnih manifestacija. Ovo je najveća manifestacija brige za sebe i njegovanja svoje vrijednosti.
Štoviše, uskoro ćete vrlo jasno shvatiti da oni koji se ispune negativnošću ne samo da ih dijele s drugima, već i pokušavaju stvarati u ovom stanju. Ako će vam u početku biti teško zadržati svoje granice da ne prodru u nju negativno, trebali biste mentalno reći sebi: "Ovo nisam ja" ili "Ovo nije moje".
No, kako ćete napuniti svoju posudu, na vama je, jer bolje znate što vas motivira, čini sretnima ili vas tjera naprijed. S pouzdanjem mogu reći da će se s vremenom vaše plovilo proširiti, pa ćete tako moći unijeti sve više pozitivnosti i kreativnosti u svoj život.
Stoga, prije nego što krenete u bilo koji važan posao, bio to važan sastanak, posao, kreativnost ili putovanje, odvojite si 1-5 minuta kako biste se "prvo ispunili sobom". Ako isprva postoje poteškoće s mentalnim "punjenjem", možete se pokušati koncentrirati na disanje i na udisanje kako biste se ispunili potrebnim stanjima.
Najvažniji pokazatelj postizanja ovog stanja je zadovoljstvo. Barem najmanji, ali osjećaj užitka i "tjeranja" iz njega. Možemo se, pa čak i moramo, sami ispuniti "pogonom".
Naviknite se na male užitke: sladoled, mala kupovina bez razloga, poziv dobroj osobi, lijepa pjesma. Ako u određenom trenutku ne postoji način da fizički odete ili odete nekamo, razmislite barem o tome, pomicajte se u mislima: vaša omiljena pjesma, okus sladoleda, snovi o šetnji ili kupnji. To je mnogo učinkovitije od poniranja u nezadovoljstvo određenom situacijom.
Elena Osokina (c) iz knjige "Knockin 'on ideas".
Preporučeni:
Prije Sastanka S Psihoterapeutom / Trenerom. Ispunite Upitnik - To će Vam Pomoći Da Radite Točnije I Brže
Terapija na papiru Formulirajte svoj zahtjev što je moguće detaljnije Opišite problem Opišite svoja očekivanja - što bi se trebalo dogoditi kao rezultat terapije / coachinga / treninga Minimalni program Maksimalni program Molimo izaberite simptom za ozdravljenje:
Da Biste Voljeli, Prvo Morate Biti Razočarani
- Nije bio ono što sam mislila! Vidio sam njegovo pravo lice, stvarno je sjajan! Zvuči li retorika poznato? Može se čuti i u ženskim i u muškim izvedbama. Mnogo se razvoda događa upravo u procesu razmjene takvih odnosa. I ljudi ne shvaćaju da ih samo par koraka dijeli od prave, prave, iskrene ljubavi, prekidaju odnose doslovno na pragu ljudskog raja.
Kad Ne Ispunite Svoju Svrhu, činite Zločin Protiv Svemira
Zamislite jabuku. Obična, velika, lijepa, ukusna jabuka. Jeste li predstavili? Reci mi sada: koja je glavna funkcija (svrha) jabuke? Vjerojatno će se svidjeti nekome s vašim izvrsnim ukusom. Naravno, iz jabuke možete izvući mrtvu prirodu, te je koristiti u dječjem zanatu i koristiti je umjesto loptice.
Prvo Sjećanje Iz Djetinjstva
Prvo sjećanje na djetinjstvo vrlo je korisna i poučna vježba. Pokušajte se sjetiti prve slike svog života. Ovo nije priča, nije izvadak, pa čak ni situacija, ovo je trenutak. Ako uspijete dešifrirati ovu sliku, tada ćete naučiti nešto vrlo važno o sebi, to stanje koje vas prati cijeli život.
Ispunite Svoj život Sobom
Potiskujući svoje osjećaje i emocije, zanemarujući njegove potrebe, zatvarajući oči pred svojim ciljevima i snovima, osoba živi sivim, monotonim životom, čiji vlasnik nije. Tako prestaje osjećati. Do čega to dovodi i koliko opasno može biti?
