2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Mnogi moji klijenti kažu da im je odlazak kod psihologa izazvao paniku i veliku nelagodu. Sama ideja odlaska specijalistu zadala im je glavobolje i tjeskobu. No, trenutna situacija u njihovim životima bila je zastrašujuća, da su bili spremni na sve kako bi nekako ublažili svoju patnju i, konačno, izašli iz ponora nevolja koje ih progone.
Želim s vama podijeliti nekoliko primjera:
(K) Klijent, P (psiholog).
Situacija 1
- K: Zdravo! Znaš, puno sam razmišljao i puno sam se namjestio doći k tebi. Za mene posjet vama znači da sam slaba osoba i da ne mogu kontrolirati svoje misli i osjećaje.
- P: Pa što te natjeralo da dođeš k meni?
- K: Čini mi se da gubim razum. Teško mi je živjeti sa samim sobom. Život mi se pretvorio u moru.
Situacija 2
- K: Dobar dan, mogu li se dogovoriti s vama?
- P: Možeš. Recite nam što vas muči?
- K: Dugo sam bio bolestan, posjetio sam mnoge liječnike, prošao veliki broj pretraga, ali oni nisu mogli izliječiti moju bolest. Liječnici kažu da je moja bolest povezana s psihoemocionalnim poremećajem i da bi mi bilo korisno posjetiti psihologa. Da bih izliječio svoju bolest, spreman sam na sve.
Situacija 3
- K: Pozdrav, radite li s vezicama? Od partnera sam se rastala već tri godine, ali i dalje osjećam naklonost prema njemu. Moj je život izgubio smisao i nemam osjećaj radosti bez njega. Ne želim ništa. Nemam snage, ne spavam dobro. Ponekad imam napade panike i straha. Ne mogu više ovo raditi, ali ne znam što bih. Stoga vas molim za pomoć.
Zašto sam naveo sve ove primjere? Prije svega, pokazati vam da svi imaju problema i da niste sami po tom pitanju. Većina ljudi vrlo je teško prihvatiti i priznati da su sami pretvorili svoje živote u moru, ali još im je teže napraviti prvi korak prema promjeni, budući da se boje budućnosti, da može biti gore od sada, prevladava nad razumom i osjećajima. Stoga većina podnosi zlostavljanje, potiskuje svoje emocije i osjećaje, lomi se kako ne bi bila napuštena i odbačena itd. Na kraju postaju još gori nego što su bili. No, ima dobrih vijesti, nikada nije kasno za promjene, bilo da imate 15 godina ili više od 70 godina, glavna stvar u ovom poslu su želja i strpljenje. Postoji mnogo načina za rad na sebi. Ali danas bih htio uzeti u obzir samo jedno - rad s psihologom. Otkriti njegove mehanizme rada i što možete očekivati u procesu interakcije s njim.
- Dragi čitatelji, želim vam skrenuti pozornost na činjenicu da ako posjetite psihologa, to ne znači da ste bolesni ili da niste prava osoba. Nitko vam neće postaviti dijagnozu i reći da niste takvi, odbacite sve te misli, beskorisne su.
- Psiholog je osoba koja će vam pomoći pronaći uzrok vašeg problema. Nakon toga će za vas odabrati različite radne alate koji će vam pomoći riješiti vaše zabrinjavajuće pitanje. Kao rezultat toga, pronaći ćete mir, dobro raspoloženje i snagu za nastavak.
- Budite spremni na dugotrajan radni proces. Nekome može pomoći jedno savjetovanje, nekome nekoliko godina rada - sve je to individualno. Navike i misli koje ste razvili godinama, budite spremni potrošiti isto vrijeme na njihovo ispravljanje.
- Psihologa treba izabrati jednako pažljivo kao frizera, radnika ili drugu osobu koja vam pruža određene usluge. Nema potrebe odustajati ako naiđete na nekompetentnog stručnjaka ili vam jednostavno nije duhom prikladan. Uostalom, ako odete lošem frizeru, to nije razlog da se nikada ne ošišate.
Stoga odabiru vašeg psihologa treba pristupiti odgovorno i pažljivo.
I posljednja stvar. Vaš rezultat ovisi o zajedničkom radu sa stručnjakom. Zanemarite li zadatak svog psihologa, ne slušate njegove preporuke i stalno zaboravljate što trebate učiniti, onda ste samo vi krivi za nedostatak rezultata. Psiholog vam može dati mnogo alata i načina za rješavanje vašeg problema, ali to ne može učiniti umjesto vas. Neaktivnost je također izbor, zapamtite ovo
Dragi naši čitatelji, mi kao stručnjaci puno učimo i vježbamo kako bismo vam pružili stručnu pomoć. Nema potrebe obezvređivati naš rad. Naš cilj je pomoći vam, a ne povrijediti vas. Zapamtite ovo!
Preporučeni:
Trauma: Najbolji Prijatelj I Najgori Neprijatelj Spojeni U Jedno
Kažem trauma, iako ne mislim na to kao na događaj, već na njegove posljedice. Različite ozljede događaju se osobi tijekom života od samog početka, dugoročne posljedice ozljede nastaju ako postoje dva stanja: 1. Probaviti traumu za psihu pokazao se kao ogroman zadatak.
7 Pravila Komunikacije S Psihologom Na Konzultaciji:
7 pravila za komunikaciju s psihologom na konzultaciji: - Prvo, morate potpuno vjerovati psihologu. (Najbolje je da se prijavite za tuđu preporuku, pročitate recenzije o nekoj osobi, budete sigurni da stručnjak ima više stručno obrazovanje, znanstvene stupnjeve, titule, praktično radno iskustvo, pročitajte njegove članke ili knjige, neke intervjue ili publikacije, vidjeli njega na televiziji itd.
NARCISUS JESI LI PRIJATELJ ILI NISI PRIJATELJ?
Prijateljstvo je bratstvo i u svom najuzvišenijem smislu to je njegov najbolji ideal. Silvio Pellico Ljubav može bez reciprociteta, ali prijateljstvo nikada. J. J. Rousseau Očigledno, narcisi se ponekad pokušavaju sprijateljiti. Ovaj pokušaj narcisa osuđen je na neuspjeh i neugodna iskustva za vas.
Je Li Tijelo Neprijatelj Ili Prijatelj?
Svi koji smršave i koji su na dijeti stalno se bore s glađu, smatrajući je svojim najvećim neprijateljem. Svi ljudi koji se prejedaju bore se s osjećajem prezasićenosti kako bi pojeli još jedan zalogaj. Ljudi s normalnim prehrambenim ponašanjem mirno reagiraju na signale iz svog tijela i zadovoljavaju ih.
Biti Prijatelj Ili Ne Biti Prijatelj Sa Svojom Djecom
Kad postanemo roditelji, pitamo se radimo li sve kako treba? Čini mi se da je danas ovo pitanje vrlo akutno na dnevnom redu. Suvremeni roditelji i prije rođenja djeteta pokušavaju čitati knjige o odgoju djece, dobiti puno savjeta i odlučiti što će raditi, kako odgajati i razvijati svoje dijete.
