Loše Psihološke Navike, Kojih Se Bolje Riješiti

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46

1. Nađite izgovore.

Vrlo loša navika. Pravdajući se kao odgovor na kršenje naših granica, dopuštamo im daljnji proboj. Za mnoge je izgovor kao zaštita ušiven gotovo na razini DNK. Posebno među onima koji su došli iz suzavisne obitelji. Čak i ako je očito da napadač nije u pravu, da tvrdnja nije potkrijepljena, da je netko jednostavno nepristojan ili obezvrijeđen, ali svejedno, ta se užasna navika pravdanja odjednom uključuje i sapliće nas. Evo jedne uobičajene situacije za primjer. Muž dolazi kući s posla, ljut, iznerviran, cijeli dan u radnim brigama, a ako je i njegov posao povezan s ljudima, te ako mu brige oko novca i dalje vise nad glavom kao Damoklov mač … Općenito, dolazi doma, u svoje sigurno gnijezdo, opušta se, i prije svega - što? - istina je, počinje vikati i lomiti se na voljene osobe. Oni koji su mu najdraži. Uhvatit će se neke gluposti i spojimo negativno, kao da je zemlja odletjela u nebesku os. Ako supruga u ovom trenutku počne reagirati u istom duhu, izvikujući mu izgovore u odgovoru, raspravljajući točno o sitnici na koju se zakačio, napišite da je nestalo. Večer će biti upropaštena, jer je on svojim vriskom probio granice, a ona im, opravdavajući se, dopušta da se dalje probiju i glatko lete punom brzinom u slijepu ulicu.

Kad ste optuženi, s pravom ili ne, morate odmah potisnuti u sebi naporom volje prvu reakciju da se počnete opravdavati poput "Da, ali ja …", "Da, međutim …" I tako dalje. U svakodnevnoj situaciji, kada je očito da netko od vaših bliskih osoba samo treba vrištati, tada mu samo trebate dopustiti da to učini, izdržati viku, izdahnuti i reagirati nekako neutralno, kažu, dobro, ali vi ćete jesti. Ili, ako ste dobrog raspoloženja i mentalne snage, ljubazno pitajte: "Je li se što dogodilo, draga moja?" I nazovite imenom, ali u umanjenoj verziji tipa Mishenka, Vanyusha itd. Idite na humor, kažu, ovi neprijatelji su vas potpuno zaustavili, dragi ste mi. Općenito, suosjećajte i nemojte se uopće bojati pretjerivati s umanjenim izrazima. Pa se okrećete njegovu djetinjastom dijelu, koji, općenito, u ovom trenutku vrišti. Naravno, pod uvjetom da za to imate snage. Ako nemate snage, morat ćete izdržati malo vojne akcije u vlastitoj kući, a isto tako preturati okolo, što je najvažnije, a zatim to što prije izmislite i zamolite jedno drugo za oprost. Ali nemojte se nikako opravdavati.

2. Težnja idealu.

3. Potjera.

Žuriti. Taština, želja da se svim sredstvima uđe u posljednji vagon vlaka koji nosi Sreću i novac do stanice. Utrka i poticanje jedni na druge gotovo su sinonimi za današnji život. Čak i ako nema kamo pobjeći, ljudi i dalje nemaju vremena. Vrijeme je postalo glavna vrijednost. Nema vremena za ležanje, nema vremena za spavanje i jelo, za razmišljanje, za komunikaciju s voljenim osobama, za jednostavno biti sa samim sobom. Trčanje, trčanje, nema vremena. Svladali su upravljanje vremenom, dan je postao gotovo gumast, osoba ima vremena staviti sve u njih, ali nema vremena živjeti ni jednu sekundu. Paradoks. Što brže trčite, brže vam život bljesne pred očima, a nemate ni vremena razabrati što je bilo u njemu. Čini se da je toliko stvari, otpio sam gutljaj nečeg ukusnog, na brzinu tamo zagrizao, ovdje polizao vrh, ali zapravo je bilo u redu i nisam večerao u ovom životu. Sve je pulsiralo, pulsiralo … Nije lako prestati trčati, prestati pokušavati nešto uloviti, sustići nekoga. Nije jednostavno usporiti. Uostalom, ova potraga gleda u smrt, bijeg od slobode i od života, način da se ne živi. U pravilu, osnova rase je otrovna sramota, iz koje osoba pokušava pobjeći. No, što je veći njegov uspjeh, što više zamaha dobiva, ta brojka srama postaje mu ogromna iza leđa. Čudovište nestaje samo ako se okrenete i pogledate mu u lice, kao u bajkama.

Ponekad se život okreće prema nama i usporava nas punom brzinom kroz neke okolnosti. I još uvijek gunđamo, imali smo toliko planova, kao vjeverice smo u kotaču. A onda jednom, i slomio ruku, iskrivio nogu, izgubio posao, voljena mu je otišla … Obično, međutim, bolest prestaje, prisiljava njegov životni scenarij da preispita i barem proživi drugu polovicu s ukusom, a ne ovako, naopako, galopirajući Europom … Svatko od nas ima svako pravo živjeti u svom ritmu, pa koji god da odaberete, potpuno ste u pravu.

Rad s psihologom uvelike pomaže usporiti i početi živjeti vlastitim skladnim tempom. U kojem god smjeru radio, on u svakom slučaju sluša i sadrži vrlo gušeći sram, nemoć i strah koji vas tjeraju, koji vam ne dopuštaju da uživate u plodovima svog rada, koji obezvrijeđuje cijelu vašu prošlost.