2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Autor: Kuzmičev Aleksandar
Počnimo s definiranjem samih sebe. Većina ljudi veći dio svog života živi na autopilotu. Koje je netko jednom i nekako postavio. I koja vodi u nekom smjeru. Općenito, većina ljudi osjeća kreću li se prema nečemu dobrom ili lošem. No, nema veće točnosti u percepciji nečijih ciljeva i životnog puta.
Zašto se ovo događa? Jeste li ikada skidali avion s autopilota radi ručnog upravljanja? Ako ne (što je vrlo vjerojatno, uostalom, ovo nije forum za amaterske zrakoplovce), mislim da je vaša mašta sasvim dovoljna da zamislite takav trenutak. Što će zahtijevati?
- Vještine upravljanja zrakoplovima (izvan metafore - vještine prilagodbe u ovom životu)
- Odgovornost (budite spremni tražiti snagu za prevladavanje posljedica svojih odluka u svojoj glavi)
- Sposobnost nošenja s emocijama (uostalom, govorimo o vašem vlastitom životu, pa čak i o životima drugih ljudi)
Općenito, možemo reći ovo - čovjeku je lakše ne ZNATI što želi nego biti stalno odgovoran za svoje želje i potrebe.
Pa, kako se ne bi suočio sa svim tim teškoćama, osoba uključuje (prirodno, nesvjesno) skup svojih psiholoških obrana. Pomak, racionalizacija, projekcija, amortizacija i tako dalje na popisu. Zbog toga su vaše želje i potrebe skrivene mnogo dublje i pouzdanije nego što biste željeli.
ALI! U nekom trenutku želite svoj život učiniti uspješnijim. Ili sretan. Učinkovit. Općenito, drugačije. Nije isto kao sada. Kako razumjeti sebe? Kako razumjeti svoje želje? Kako razumjeti one želje i težnje koje će doista biti korisne i dati poticaj pozitivnim promjenama.
Nema šanse…
Opet. Nitko ne može razumjeti što je potrebno učiniti kako bi se pouzdano postigle pozitivne promjene u ovom životu. Erickson, koji je Milton slavno rekao o tome:
Život nije za profesionalce, on je za amatere.
Odnosno, koliko god se trudili i trudili, ne možete sebi Pouzdano jamčiti nešto (odnose, karijeru, prosperitet). Možete samo računati (nadati se, nadati se) da će se životni uvjeti sigurno razvijati u vašem smjeru. Ili da imate dovoljno snage, resursa i vještina da prevladate životne teškoće i cijenite darove koje vam život daje. Stoga, u ovom životu nema smisla tražiti neku istinu o svojim željama na razini logike. No, ima smisla biti sigurniji u svoje emocionalne procjene onoga što možete poželjeti.
Uostalom, emocije odražavaju ono što doista želite i ono što osvaja vašu podsvijest.
Isprobajte sljedeći put
Korak 1. Uzmi reflektor. To će biti netko s kim se možete svađati. To će učiniti svaka osoba (čak i s izvorima inteligencije) koja vam je spremna dati malo vremena. A tko je spreman poslušati većinu vaših argumenata.
Korak 2. Uzmite popis osnovnih (ne miješajte s osnovnim) ljudskih potreba.
Ispovijed
Obitelj
Sigurnost
Seks
Zdravlje
Vlast
Atraktivnost
Komunikacija
Pažnja
Bogatstvo
Odmor
Zabava
Posvajanje
Razumijevanje
Podrška
Vlastiti razvoj
Promijeniti
Privatnost
Korak 3. Pazite na svoje emocije kada pokušavate uvjeriti protivnika da vam trebaju / ne trebaju određene potrebe s gornjeg popisa. Ovdje vrijedi pojasniti da vam emocije neće dati nedvosmislen odgovor u stilu "ako osjećam radost, onda je potreba zadovoljena". Na što se možete usredotočiti:
Interes, iritacija, dosada, tjeskoba, razočaranje, krivnja, sram, tuga koji nastaju u trenutku vaših pokušaja da uvjerite protivnika - to su signali koji sugeriraju ne / spoznaju potrebe. I NIJE važno koju od opisanih emocija imate. Jedino je važno u kojem smjeru nastaju.
Na primjer, obeshrabreni ste pokušajima voljenih osoba da vas podrže u teškim trenucima života. To znači da vaša potreba nije ispunjena. No ako su upravo ti pokušaji dosadni, onda je to više signal da se sami želite nositi sa svojim problemima (potreba za podrškom je ostvarena).
Preporučeni:
Briga O Sebi I Ono što Je Prava Ljubav Prema Sebi
Kako osjećati ljubav prema sebi i brinuti se o sebi? Ljubav prema sebi i brigu o sebi često se miješaju sa sebičnošću i umišljenošću. Brinuti se za sebe znači učiniti nešto ugodno za sebe, ne opterećivati se, zabavljati se i lako se provoditi.
"Želim!" - "Ne Mogu!" Ili "Ne želim!"? Trebate Li Odabrati Slabost Ili Odgovornost?
Mnogi ljudi govore o tome kako žele živjeti, kakav odnos žele, kamo žele otići i kako se opustiti, a to je minimum onih želja koje su izražene. Svatko ima svoje "želim" i "ne želim". No za ostvarenje tih želja stalno nešto nije dovoljno:
Pitanje Za Sebe: "Što Postoji, Na Korak Od Onoga što Već Znam Kako?"
Jedna poznata psihologinja u svom je govoru jednom prilikom rekla: "Ako želiš sve upropastiti - globaliziraj se". Slažem se 100% Često nas ne nadvlada strah od promjena, već njihova naizgled nemogućnost. Zatečeni smo - baš poput petogodišnjeg plana koji bi bio poslan da kupi, recimo, perilicu rublja za obiteljski stan.
Što Odabrati: Trebam Li-moram Ili želim-želim?
Vrlo često, kad nam kažu: “Moraš …”, u nama se odmah pojavi ogorčenje i protest: “Neću”, “Ne želim”, “Ne sviđa mi se što ih se štiti. prisilno.” "Moraš" je prisila. U pravilu, radnje koje moramo poduzeti usmjerene su prema nama od onih koje ne možemo odbiti.
💥 DJECICA, OSOBNA SAMOĆA I HORMONI. 💥 ZAŠTO NE ŽELIM OBITELJ I DJECU - ODGOVOR NA VAŠE PITANJE ĆETE NAĆI U ČLANKU. 💥 SAVJETI PSIHOLOGA
Bez djece, osobna usamljenost i hormoni. Ovaj članak sam napisao posebno za one koji žele razumjeti fenomen "Childfree" u modernoj kulturi, razumjeti psihologiju ovih ljudi. Ali posebno za same poštovane žene i muškarce bez djece! Jer, kao psihologu koji se bavi praksom, jako mi je bolno promatrati i zablude o sebi koje su karakteristične za mnoge „chilfree“, i posljedice koje neke od njih obuzmu u dobi od 40+.
