2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2024-01-12 20:59
Tijelo je posuda u kojoj duša živi,
pa neka vanjski problemi ostanu vani.
Osigurajte čistoću misli
- kristalno čist spremnik za dušu.
Ako vas boli, nacrtajte:
Spastični bolovi - spirale;
Bolni bolovi - moždani udar;
Vučni bolovi - čunjevi i piramide;
· Oštri bolovi - krugovi.
Kad se pojavi bol, napravite crtež pitanja " Zašto boli? ". Uostalom, ako smo sami sebi stvorili bolest, onda imamo i priliku pronaći potrebne lijekove.
Navest ću nekoliko primjera rada psihologa art terapeuta s tjelesnim manifestacijama mentalnih stanja, njihovom transformacijom u tehnikama crtanja.
Često se različite vrste mentalnog stresa očituju tjelesnim odgovorom, što omogućuje da se osoba ispuni i osjeti svoje psihološke komponente u obliku koji mu je prikladan i poznat.
Mnogo je prikladnije osjetiti svoje procese u tjelesnom obliku nego raditi kroz njih kroz emocije, razumijevanje, svjesnost, reagiranje u novim oblicima stvarnosti. Tako psihosomatska stanja različite etiologije postaju sastavni dio konzultantske prakse stručnjaka za psihološku podršku.
Pokušajmo sveobuhvatno pristupiti procesu oslobađanja od stresa kroz oblike kreativnog samoizražavanja kao glavnog sredstva psihoprofilakse somatskog odgovora
1. Potražite uzroke stresa
Omogućite klijentu sva moguća sredstva kreativnog samoizražavanja i pozovite ga da izradi izbornik čimbenika koji uzrokuju psihosomatski stres. Neka se ti fenomeni kristaliziraju u obliku umjetničkih proizvoda kroz apstraktne i, možda, nedovoljno svjesne slike. Podijelite ih na jednostavne i složene, razumljive i nerazumljive, poznate i nove, naše i nepoznate. U procesu analize, dopustite klijentu da samostalno odredi razinu važnosti ili beznačajnosti kako bi uključio odgovor svog tijela na njih.
2. Izbor glavnog razarača
Pokušajte s klijentom identificirati što uzrokuje psihosomatsko stanje. To se može učiniti vrlo jednostavno kroz niz crteža na temu "Sve u mom tijelu što je povezano sa stanjem". Jednostavni spontani crteži pružaju vizualna pomagala koja informiraju o ugrađenosti problema u tijelo. Asocijativnom metodom pronađite ono što povezuje crtež i tjelesne manifestacije. Analizom asocijacija formirajte logički model osobnog razumijevanja povezanosti tijela s procesima življenja problema.
3. Potražite izlaz iz labirinta
Sljedeći važan zadatak potreban za uspješnu pratnju jest pronalaženje načina za ublažavanje tjelesne napetosti putem kreativnog samoizlječenja. Dakle, prvo pozovite klijenta da se poigra s bojom, što će pomoći ukloniti napetost povezanu sa situacijom ili problemom iz labirinta tjelesnosti. Neka, u procesu interakcije s bojom, klijent zabilježi i izgovori sve misli i osjećaje koji mu padnu na pamet. Daljnje radnje su traženje mehanizama:
- što mogu učiniti;
- ono što mogu osjetiti;
- ono što mogu prihvatiti, shvatiti itd.
To će biti nove prilike.
4. Na putu
Nastavak rada je motivacijska priprema klijenta i fokus na želju da se nešto promijeni u tjelesnom stanju, svijest o potrebi da se psihosomatske manifestacije riješe ili minimiziraju. Tako će crtež-motiv za promjene biti dobar vizualni oblik unutarnje slike, koji će klijentu jasno pokazati razinu njegove spremnosti za ozdravljenje.
Preporučeni:
TIJELO KAO CILJ ŽENSKE NARCISIČNE AKTIVNOSTI. 2. DIO
Hodim u odijelu stranca, Ali ljudi me odmah prepoznaju Kao galeb u tuđinskom perju. Grigor Narekatsi U potrazi za ljepotom ubrzo je zaboravila na samu potragu, postavši žrtvom vlastitog stvaranja. Postala je toliko blistavo lijepa da se ponekad činila strašnom, ponekad, nesumnjivo, ružnijom od najružnije žene na svijetu.
Alkoholizam Kao Oblik Autodestruktivnog Ponašanja
Moto nije živjeti! Temelji se na ovisnosti o značajnom objektu (roditeljskoj figuri), potrebi za ljubavlju, prihvaćanju, osnovnoj zaštiti i podršci. U odrasloj dobi - razvijen infantilizam, duboki nedostatak povjerenja u sebe, svoju vrijednost, prepoznavanje svojih želja i potreba.
Šetnja S Psihologom Kao Oblik Psihoterapije
Ponekad moji klijenti dođu na psihoterapijski sastanak u takvom emocionalnom stanju da doslovno ne mogu mirno sjediti. Nervozni su, uzbuđeni zbog nečega u svom životu ili uzbuđeni. A onda im nudim šetnju s psihologom. Glavni oblici i mjesta rada psihologa Uvijek me živo zanima kako moji kolege rade, gdje provode svoje psihoterapeutske konzultacije i koje oblike rada odabiru.
Fuzija I Suzavisnost Kao Oblik Intimnosti. Razlika Fuzije, Suzavisnosti I Intimnosti
Pogledajmo spajanje kao oblik intimnosti - kada je sjajno, a kada pretjerano? Praktički nema razlike između spajanja i suzavisnosti. Jedina razlika je u tome što riječ "suvisnost" psiholozi (sada i kod šire mase ljudi) najčešće koriste za opisivanje neke vrste bolne privrženosti, ovisnosti, kada osobu već boli.
Tijelo Kao Resurs
Mnogi se sramotno odnose prema tijelu - ponižavaju, traumatiziraju, oblače se u strašne stvari, tjeraju ih na posao i u stres. Ovaj stav uopće nema veze sa samopoštovanjem! To je povezano s osjećajem, imam tijelo i uvijek ću biti! Imam tijelo s 10 godina, a s 30 i s 50 godina bit će kamo otići.
