2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Kao dijete, majka moje prijateljice uplašila ju je činjenica da će sve igračke razbacane po sobi juriti za njom sve dok ih uredno ne postavi na mjesto.
Zajedno smo se uplašili, očistili i, za svaki slučaj, pogledali uokolo po ulici da vidimo trči li izgubljeno mladunče medvjeda ili razbarušena lutka.
Nedovršeni geštalti podsjećaju me na ovu situaciju iz djetinjstva … slijede svog "gospodara" s nevidljivom sjenom, držeći se za noge hladnim rukama i razlog su što mu je život loš i neugodan.
Gestalt je s njemačkog preveden kao pozadina, figura, pogled. To može biti bilo koji proces ili radnja - spoj, svađa, afera, rastanak, hobi itd. Kad završi geštalt (proces), osoba gotovo odmah zaboravi na to. Nepotpuni geštalt (kao situacija u kojoj nije bilo moguće stati na kraj) bolje se pamti, stvara određenu napetost u pamćenju i glavni je izvor koji hrani neuroze. Nastaje kada osoba jako želi nešto (ili nekoga) u životu, ali iz nekog razloga ne može primiti; kad prekine vezu s nekim ne shvaćajući što se dogodilo; kad ne završi radnju ili posao itd.
Nepotpuni geštalt stvara leglo kroničnog nezadovoljstva i tjeskobe u čovjeku i sprječava ga da samouvjereno i slobodno napreduje u životu. Izaziva opsesivnu želju da se vrati u situaciju i igra je iznova i iznova … osoba počinje ponavljati prethodne obrasce ponašanja u već promijenjenim uvjetima - na primjer, izaziva sukobe s novim partnerom koji nisu riješeni u prethodnim odnosima. Istodobno, partner apsolutno ne može razumjeti što se događa - uostalom, prije minute sve je bilo u redu. I ovdje nekoliko apsolutno bezopasnih fraza pretvara divnu večer u užasnu svađu s demonstrativnim napuštanjem kuće.
A sve zato što osoba želi dovršiti nedovršeno, izraziti neizgovoreno, primiti ono što nije primljeno … kako bi osjetila integritet i smirenost. Nije bilo tako … Uostalom, bilo je potrebno to dovršiti i izraziti s drugom osobom - tamo gdje je otkriven geštalt. No često je to nemoguće učiniti (osoba je umrla, preselila se ili jednostavno ne želi komunicirati), a onda si možete pomoći "ispuštanjem pare" (govoreći nekome konkretno o toj osobi i situaciji u kojoj se nalazi zaglavio); maštanje o tome kako bi stvari mogle drugačije završiti; analiza scenarija prethodnih odnosa (rad na greškama); pokušaj pamćenja dobrih stvari o osobi; shvaćajući što ste tada htjeli i kako to možete dobiti sada itd.
Posebnost nedovršenog geštalta je da nikada neće biti dovršen ako je osoba previše emocionalno uključena u ovaj proces. Kad čekate završetak geštalta i svim vlaknima svoje duše nastojite da se to dogodi … čudo se ne događa. Morate dovršiti geštalt impozantno, s notom ravnodušnosti - kao da miješate kućne papuče na putu do kuhinje po gutljaj vode. Gestalt, do vrha ispunjen ljudskom energijom, ne porobljava ga ništa gore od prstena svemoći. A da bi se to dovršilo, često je potrebna pomoć druge osobe (psiholog, psihoterapeut, geštalt terapeut itd.) Ili vrijeme, što nedovršeni geštalt može učiniti svjesnijim.
Ponekad je vrijedno započeti dovršavanjem najjednostavnijeg geštalta koji ne zahtijeva mnogo truda: rastavite smeće u ormaru, zavežite džemper, dovršite čitanje knjige, napokon upoznajte prijatelja, ispunite mali san (na primjer, idite naučiti plesati tango, skočiti padobranom, kupiti si palmu).
Napravite popis svojih nedovršenih geštaltova i pažljivo ih zatvarajte jedan po jedan, sve dok teški lanci koji se vežu za prošlost ne puknu … i male ledene ruke siđu s nogu, ustupajući mjesto novom životu.
Preporučeni:
Suočavanje S Traumom Nasilja. Reagiranje. Liječenje. Zatvaranje Bolnog Geštalta
Trauma nasilja možda je najteža trauma na svijetu jer je povezana s kršenjem svih mogućih granica: pravnih, fizičkih, moralnih i intimnih; nanošenje monstruozne štete psihi na najodređenijem (zapravo, središnjem) mjestu - na mjestu osnovnih ljudskih potreba za sigurnošću, sigurnošću i zaštitom.
TAJNE TEHNIKE - OSOBNA SREĆA PROJEKTA
Ako sanjate Ljubav, ali je nema, vrijeme je da hitno preispitate svoju pristup rješavanju problema u osobnom životu … Možda je došlo vrijeme da pogledate stvarnost svojim naslikanim očima i preuzmete odgovornost za svoju sudbinu u svoje ruke.
OBITELJSKE TAJNE
Ovdje se dolazi odakle dolazi - "važnije je imati ugled nego biti" (strah od ocjenjivanja drugih). I zašto smo bolesni s ovim, a ne s onim. A gdje su takvi problemi u odnosu . Uvijek je u mislima obiteljske patologije neka zagonetka.
Zatvorenik Dvorca Ako. Zatvaranje Geštalta Iz Prošlosti
Slučaj zahvaljujući dopuštenju klijenta. Situacija s kojom je klijentica došla na seansu odnosila se na prvu, mladenačku ljubav, koja se neočekivano očitovala u sadašnjem razdoblju njezina života i pomalo je rastužila … Pozadina … Mladenci su se jako voljeli, kao što se vole, vjerojatno, samo jednom.
Za Dovršetak "nedovršenog Majčinog Mlijeka". Ili život S Motom "Pogledaj Kako Patim!"
Konačno, doista želim steći osjećaj povezanosti s drugim, prihvaćanje i ljubav, kojih je u djetinjstvu toliko nedostajalo. I čini se potpuno stvarnim i potrebnim. I to je prirodno. Svi zaista moramo biti voljeni, prihvaćeni takvi kakvi jesu, dopustiti im se izraziti i biti sretni s nama samo tako, naravno.
