2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Ispostavilo se da vam se ne može svidjeti …
Točnije, nemojte to učiniti namjerno. U redu, sad ću vam ispričati svoju priču. Davno sam davno naučio udovoljiti drugima. Jer … pa, jer "tako bi trebalo biti". Pretpostavljam da je to mnogima poznato. Ovako smo odgajani mi ("dobri dječaci i djevojčice"). Najodvratnije je to što s vremenom baš taj "trebao bi se" srušiti negdje unutra, poput sjemena, zaboravi se (!) I iznikne. I postaje dio nas samih. I onda moraš živjeti s tim. Zasad, zasad ili bolje rečeno prije psihoterapije, što opet prija! I tada počinju sve zanimljive stvari.
Pa kako to funkcionira? Opisat ću to svojim primjerom.
Prvo što se događa jest otvaranje nove uloge, obično dijametralno suprotne. A to je upravo pristup, jer je sama uloga uvijek sjedila unutra, ali u "sjeni" (zdravo, Carl, koji je Jung). Pa zato što je osoba integralna po prirodi. A ako izvana pokušate postati previše bijeli, iznutra neizbježno počnete crniti. Život se gadi cijepanja. Dakle, ako je ranije bilo moguće biti samo "dobar dječak", tada se kao posljedica psihoterapije u pristupu pojavljuje uloga "lošeg šupka". Ponekad ga možete samo čuti (a ovo je već super), ponekad mu možete dopustiti da djeluje. Iako i ovdje postoje mogućnosti. Može djelovati oprezno, kao da istražuje nove mogućnosti (kažu, "kako to - ne voljeti druge?"), A može i prilično oštro i oštro, prema načelu "uhvaćenog" (samo da ne nanese štetu sebi i drugi). To je normalno, jer koliko je dugo u zatočeništvu.
Što je krajnji rezultat? Kao rezultat toga dolazi do olakšanja i tuge. Olakšanje, jer je zabranjeno i suzdržano (a znatan je napor nesvjesno uložen u obuzdavanje) sada postalo legalno i dostupno. Donekle sam sada postao "više". I tuga, jer će se mnogi "voljeni" sada neizbježno okrenuti, jer sam im prestao biti zgodan.
Drugo što se sljedeće događa je potraga za ravnotežom. Sada postoje dvije uloge, dva načina života. Obje su dostupne, ali za sada odvojene (spojleri). I u ovoj fazi počinje eksperimentiranje - što ako ovdje bude "dobro", a ovdje "loše"? A ako je obrnuto? I u kojim omjerima? Je li ovo pravo za mene? I drugi? Kako biste željeli? To se ponekad naziva i "pronalaženje dobrog oblika". Život na ovom mjestu definitivno se širi. A i definitivno je teže (uostalom, postoji mnogo stvari s kojima nije jasno kako se nositi)! Ovdje psihoterapija nastavlja svoj rad, ali to ne postaje toliko potrebno koliko je zanimljivo. Ova faza može biti odgođena. Ima puno života, puno interesa. A ima još mnogo tjeskoba i pitanja. I to je također u redu.
Treći dolazi neprimjetno. Dapače, kao izjava o činjenicama. Nije jasno kako, ali u nekom trenutku shvatite da više ne tražite ravnotežu i ne eksperimentirate. Nema potrebe. Ne morate više birati - mislite na sebe ili druge, budite dobri ili loši. Nekako se sve to spojilo, pomiješalo i vratilo vam se u obliku nečeg cjelovitog, nedjeljivog i nevjerojatno prirodnog, vašeg!
Više niste netko tko bi trebao ugoditi drugima i slijediti tuđa pravila. Ali niste vi taj koji se mora boriti za sebe, dokazati i izboriti pravo na svoj život i svoje mišljenje. Sada niste ni bijeli ni crni. Nije dobro ili loše. Ali neka vrsta prirodnog, stvarnog. I živ. Da, ovo je možda glavna stvar - vrlo UŽIVO!
I tu počinju čuda! Vaša vrijednost počinje dolaziti (iako se zapravo jednostavno potvrđuje, jer je već unutra, kao nešto prirodno) odakle nisu očekivali. Ne morate to zaslužiti. Dolazi od neočekivanih ljudi u neočekivanim situacijama. I ono što je nevjerojatno je da se to događa kada se jednostavno prepustite sebi i toku života. Učinite i recite točno ono što vam je sada prirodno. I nekako postaje važno, zanimljivo, pa čak i vrijedno drugim ljudima. Postajete vrijedni za druge ljude jednostavno po tome što ste! Dobrodošao kući!
Preporučeni:
Kako Prestati Kritizirati Sebe I Početi Se Podržavati? I Zašto Vam Terapeut Ne Može Reći Koliko Vam Brzo Može Pomoći?
Navika samokritike jedna je od najdestruktivnijih navika za dobrobit osobe. Za unutarnje blagostanje, prije svega. Izvana osoba može izgledati dobro, pa čak i uspješno. A iznutra - osjećati se kao ništavilo koje se ne može nositi sa svojim životom.
Kako Postati Mama I Brinuti Se O Svojoj Unutarnjoj Djevojčici
Klijentica me inspirirala da napišem ovaj članak svojim pitanjem: "Kako se brinuti za svoju unutarnju djevojku?" “Da postanem ljubazna majka prema sebi” bio je moj odgovor. Ali ovo su samo riječi o tome kako možete biti dobra majka za sebe ako niste imali "
Može Vam Se Svidjeti Krachkovskaya, Ali Ne I To?
(Folklor) Prije mjesec dana, na odmoru, proveo sam sesije samoterapije koje se mogu pronaći u člancima: Danas želim nastaviti svoj samoterapijski rad kako bih razumio koliko to može biti učinkovito. - Natalia, želim vam dobrodošlicu
Od Vlastite Vrijednosti Do Vlastite Vrijednosti
Svaki dan naletim na svog internog evaluatora. Pokazujem ljubav prema sebi, pokazujem zahtjevnost. Svaki dan prihvaćam neke osobine svoje duše, a druge odbijam i stalno procjenjujem, procjenjujem … Dugo sam mislio da je nisko samopoštovanje manifestacija neke vrste nedostatka.
O Vrijednosti, Vlastitoj Vrijednosti, Vlastitom Interesu I Nesebičnosti
Pronalazite li vezu između gore navedenih pojmova? Kako se uopće mogu povezati? Krenimo od riječi vrijednost … O vrijednosti Ako pretpostavimo da je vrijednost neki ekvivalent vrijednosti, a vrijednost je, kao što znate, izražena u materiji (češće, samo u novcu), tada možemo definirati vrijednost.
