Usamljenost Je Dosada

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46

Nedavno sam ovdje slušao pjesmu Slave "Samoća":

Kamena dama, ledena priča

Umjesto srca - kamen, umjesto osjećaja - maska

Pa što? Svejedno boli

Usamljena mačka, slobodna divlja zvijer

Nikad ne plače, nitko ne vjeruje

Pa što? Svejedno boli

Samoća je kopile, usamljenost je dosada

Ne osjećam srce, ne osjećam ruku

I sam sam tako odlučio, šutnja mi je prijatelj

Radije bih sagriješio, samoća je muka"

Mislio sam da narodna umjetnost u obliku pop pjesama jasno i figurativno opisuje bol klijenata koji dolaze na recepciju psihologa. Nije slučajno što su neke pjesme, ušavši u narod, postale hit na mnogo godina. Ovo je legalan način da osjetite, prihvatite i proživite bol. Sjećam se da sam u trenucima uvrede i sam pjevao Natalijinu pjesmu: “Vjetar je puhao s mora, vjetar je puhao iz mora. Plakat ću, ljutiti se, uvjeravati, nastavit ću razgovarati sa svojim Voljenim. Moj je partner znao da će se, ako Sveta počne pjevati, bolje ne penjati se. Pjevat će i sama će doći razgovarati, razjasniti situaciju.

Zapravo, nisam želio govoriti o pjevanju, već o dosadi.

Za početak ću dati definiciju ovog pojma. Dosada je vrsta negativno obojene emocije ili raspoloženja; pasivno mentalno stanje koje karakterizira smanjenje aktivnosti, nedostatak interesa za bilo koju aktivnost, svijet oko sebe i druge ljude. Za razliku od apatije, praćena je razdražljivošću i tjeskobom.

Čula sam pomisao da dosada nije strašna za zaposlenu i inteligentnu osobu. Razmišljao sam o ovoj temi i došao do zaključka da dosada, kao i svako drugo raspoloženje, pogađa sve ljude, bez obzira na status, dob, spol, zdravstveno stanje. Također, ta dosada je drugačija za dosadu.

U svom članku želim skrenuti pozornost na dosadu koja je u životu redovito prisutna kao pozadina ili kao vodeća država.

Može se manifestirati ovako:

- ne želim ništa učiniti, moja duša ništa ne laže;

- ne znam što da radim, ništa me ne zanima;

- dosadno mi je s prijateljima, mužem, ženom, prazno i nezanimljivo;

- umoran sam od svog posla, znam sve o tome, idem kao na težak rad;

- prestao vidjeti smisao u bilo kakvim radnjama i djelima, činiti ili ne činiti - svejedno, ništa se neće promijeniti;

- da bih se osjećao živom, moram stalno dodavati adrenalin u svoj život, inače će me ispuniti praznina i čežnja;

- itd.

Želio bih vam skrenuti pozornost na činjenicu da se dosada od apatije razlikuje po prisutnosti snage, tjeskobe i razdražljivosti. Oni. Imam snage učiniti nešto, ali ne želim ništa, nisam sretan.

Iz osobnog i profesionalnog iskustva (iskustva klijenata), takva dosada, kada se pomno ispita i osjeti, percipira se kao nešto što odvaja od drugih ljudi, od svijeta, od života. Kao da postoji nešto što vas sprječava da osjetite okus života, da mu se približite. Okolo se može dogoditi mnogo zanimljivih stvari, možete živjeti među voljenim i voljenim ljudima, izvan prozora može doći do proljeća u punom jeku sa žeđom za životom, a dojam je kao da su odvojeni od izvora života. Karakteristična je visoka kritičnost, kako prema sebi tako i prema okolini. Tišina, praznina, hladnoća, melankolija, usamljenost. Nespremnost za kretanje ili obrnuto, pretjerana aktivnost da biste pobjegli od ovoga. Važan dio doživljaja stalne dosade je dojam da povezivanje sa životom ovisi o drugoj osobi. Bilo bi ispravnije reći iz emocionalnog odgovora druge osobe. Odgovor koji govori o vrijednosti, važnosti, nužnosti.

Ova vrsta iskustva ima korijene u ranom djetinjstvu, u odnosu s majkom ili bilo kojom drugom osobom koja je stalno bila u blizini i brinula se o njoj. Jedna od važnih funkcija majke je da djetetu stavi do znanja da je vidljivo i čujno. Što majka sve češće i češće gleda djetetovo lice, smiješi mu se, razgovara s njim, opisuje svijet oko sebe i izražava djetetove postupke, to više daje do znanja novoj osobi da jest i da postoji.

Možemo reći da ponovno daje život. Ali ne biološko biće, već osoba s određenim karakterom, temperamentom, potrebama. Svojom pažnjom i priznanjem dopušta djetetu da bude ono što jest.

Ako majka ili bilo koja druga brižna osoba iz nekog razloga nisu u stanju reflektirati, odgovoriti, priznati, tada se umjesto „ja jesam“stvara unutarnja praznina koja će i dalje zvučati kao dosada.

Pitate se kako to liječiti? Svaki rani poremećaj privrženosti liječi se samo u dugotrajnoj, sigurnoj vezi. Dobro je ako upoznate bračnog partnera koji će vam dati priliku da "polizate" svoje unutarnje rane. Obično u životu postoje "dvije usamljenosti", od kojih svaka treba toplinu i prihvaćanje, a, nažalost, ni same nisu sposobne dati mnogo ili uopće. Stoga je za ispunjenje unutarnje praznine samim sobom potrebna dugotrajna redovita psihoterapija.