2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Naše razmišljanje uređeno je na takav način da je u kriznim situacijama pažnja osobe usmjerena na prošlost. Istodobno, takva sjećanja u krizi uopće nisu izvor za osobu, nego naprotiv. Ako ovaj proces predstavimo u obliku metafore, tada dobivamo veliki snop reflektora, koji je usmjeren u prošlost, a ne osvjetljava ni sadašnjost ni budućnost.
Ovdje se radi o tome da postoji jedan vrlo neugodan aspekt u kriznim situacijama. Vrijednosti koje je neka osoba nekada imala gube važnost. Ovdje se, naravno, ne radi o vječnim vrijednostima, već o osobnim. Odnosno, ono što je ranije privlačilo osobu kroz život i u životu više ne izaziva takve osjećaje.
Ono što je osoba ranije smatrala ugodnim, važnim, korisnim, za njega u stvarnosti prestaje biti takvo. No, uvijek je vrlo teško odvojiti se od vrijednosti koje su izgubile važnost. Kriza je prvenstveno promjena, unutarnja promjena u čovjeku. Navika i nespremnost odreći se prošlih vrijednosti može biti ne samo štetna za osobu, već čak i opasna.
U takvoj situaciji osoba mora otkriti nove vrijednosti za sebe. Ako ovaj uvjet nije ispunjen, izlaz iz krize može se dugo odgađati. Vraćajući se metafori, snop reflektora mora biti usmjeren u sadašnjost. I tu pokušajte pronaći nešto što može izazvati osjećaj radosti zahvalnosti prema sebi.
Ako je to teško učiniti, onda možete raditi sa značenjem događaja koji je osobu doveo u kriznu situaciju. Ali ovdje morate biti oprezni, jer ne biste trebali uzeti u obzir značenje pogrešaka. Vrlo je važno. Značenje je ono čime je ispunjen ovaj ili onaj proces. Život je također proces i može biti ispunjen strahom ili radošću, ljubavlju ili ljutnjom.
Prošlost uvelike utječe na stanje osobe u kriznoj situaciji. Štoviše, utjecaj je negativan, ali ako u njega stavimo drugačije značenje, tada se i sam utjecaj mijenja. U isto vrijeme počinju se otvarati nove vrijednosti. Dakle, promjenom značenja onoga što se dogodilo, možemo promijeniti i njezin utjecaj. To pomaže u definiranju i odabiru već novih vrijednosti koje će pomoći osobi u razvoju.
Uglavnom, gotovo svaka kriza također je prilika za razvoj. Kako bi otkrili ili primijetili takve mogućnosti, potrebno je odbiti si objasniti zašto se to dogodilo. Budući da može biti mnogo razloga, čak ni otkriće svih njih neće riješiti problem poboljšanja emocionalnog stanja osobe.
Po mom mišljenju, smisao onoga što se dogodilo može se lakše promijeniti ako se osoba zapita zašto se to dogodilo … Tada će upravo ta svjetla reflektora biti prisiljena tražiti odgovore, ali ne u prošlosti, već u sadašnjosti ili budućnosti.
Tako možete stabilizirati svoj položaj u kriznoj situaciji i ne samo zaustaviti kretanje prema dolje, već i početi graditi nove temelje za svoj život.
Živite s radošću! Anton Černih.
Preporučeni:
ŽELIM OSTAVITI VJENČANE - Upute Kako Izaći I Kako Ući
Koliko je članaka i knjiga napisano o ovoj temi, ali ipak tema braka ne gubi na važnosti. Mnogi ne mogu upoznati svoju srodnu dušu i godinama pate, gubeći nadu i samopoštovanje. Također sam odlučio podijeliti svoja razmišljanja i preporuke u tom pogledu.
Kriza. Kako Izaći? 5. Dio (završni)
Kad osoba prođe kroz kriznu situaciju, u njoj se događaju značajne promjene. U pravilu, to je zbog činjenice da se čovjekova karta stvarnosti širi. Osim toga, kvalitativnim promjenama unutarnja slika same osobe prilično se jako mijenja. Odnosno, način na koji osoba vidi i percipira sebe.
Kriza. Kako Izaći? 4. Dio
Osoba se nađe u kriznim situacijama u onim trenucima svog života kada se treba promijeniti. Po mom mišljenju, kriza je svojevrsni filter kroz koji čovjek mora proći. A to je moguće samo unutarnjom promjenom. Uostalom, ako krizu smatramo svojevrsnom poukom, iz nje je moguće izaći samo usvajanjem novih znanja.
Kriza. Kako Izaći? 3. Dio
Kad se osoba nađe u kriznoj situaciji za nju, tada se najčešće pokušava ne slomiti. Drugim riječima, on se pokušava prilično čvrsto držati onih vrijednosti i smisla svog života, koji su pod utjecajem krize već izgubili svoju važnost. Osoba troši znatnu energiju na taj proces držanja prošlosti.
Kriza. Kako Izaći?
Kad se osoba nađe u neugodnoj situaciji, tada se prije svega mijenja njegovo unutarnje stanje. I nakon toga, percepcija okolne stvarnosti. Istodobno, skloniji smo vidjeti više negativnosti, u takvim se trenucima osoba nađe u kriznom stanju. Zapravo, kriza je kada staro više ne funkcionira, a novo još ne postoji.
