2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Osoba se nađe u kriznim situacijama u onim trenucima svog života kada se treba promijeniti. Po mom mišljenju, kriza je svojevrsni filter kroz koji čovjek mora proći. A to je moguće samo unutarnjom promjenom. Uostalom, ako krizu smatramo svojevrsnom poukom, iz nje je moguće izaći samo usvajanjem novih znanja. Oni koji ne mogu prepoznati tu činjenicu, s vremenom se također počinju kretati, ali ne prema gore prema liniji svog razvoja, već prema dolje, degradiraju u svim sferama života.
Smisao krize je u tome da osoba može otkriti ulaz u zonu proksimalnog razvoja. Njegov razvoj, s ciljem da mu život učini sve boljim i boljim. Istodobno, vrlo je važno kada je osoba u kriznoj situaciji, ali je već prestala, kako kažu, „padati“(mislima se vraćati u prošlost, primjenjivati stare obrasce ponašanja) kako bi se nosila sa strahom.
Osoba se obično plaši činjenice da će sada morati razvijati i učiti nove vrijednosti, značenja i modele interakcije sa svijetom. Istodobno, potrebno je jasno shvatiti da je to, u velikoj mjeri, smisao prolaska kroz krizno stanje. A strah koji iz toga proizlazi je sine qua non, budući da se i većina reakcija i uvjerenja mijenjaju.
Uostalom, novo i nepoznato uvijek nas plaši, budući da ne znamo kako i što učiniti, nemamo obrazac misli i djelovanja. To je jedan od razloga za pojavu straha. Štoviše, ovaj strah često zamjenjuje anksioznost, a možda čak i napadi panike. No, tjeskoba i panika samo su ucjenjivački osjećaji koji nemaju veze sa strahom i njegovom percepcijom.
Kad izrastemo iz reakcija reptilskog mozga, koji "savjetuje" u slučaju straha ili trčati, boriti se ili se skrivati, tada strah poprima drugačije značenje. Zapravo, strah je signal koji potiče osobu da mobilizira svoju pažnju. To je poput prometnog znaka da je zabranjen promet bez zaustavljanja "STOP". Funkcija ovog znaka je privući maksimalnu pozornost osobe. Strah je ista priča.
Ako osoba nauči koristiti vlastiti strah za svoju dobrobit, počinje dobivati moć. Odnosno, stanje kada shvati da zaista može promijeniti svoj život. Istodobno, potpuno shvaćajući i preuzimajući odgovornost za posljedice koje mogu nastati.
A to pak ima vrlo povoljan učinak na emocionalno stanje osobe stabilizirajući je. Istodobno, pažnja se prebacuje s misli o prošlosti na sadašnjost, na mogućnosti koje ova sadašnjost pruža.
Živite s radošću! Anton Černih.
Preporučeni:
ŽELIM OSTAVITI VJENČANE - Upute Kako Izaći I Kako Ući
Koliko je članaka i knjiga napisano o ovoj temi, ali ipak tema braka ne gubi na važnosti. Mnogi ne mogu upoznati svoju srodnu dušu i godinama pate, gubeći nadu i samopoštovanje. Također sam odlučio podijeliti svoja razmišljanja i preporuke u tom pogledu.
Kriza. Kako Izaći? 5. Dio (završni)
Kad osoba prođe kroz kriznu situaciju, u njoj se događaju značajne promjene. U pravilu, to je zbog činjenice da se čovjekova karta stvarnosti širi. Osim toga, kvalitativnim promjenama unutarnja slika same osobe prilično se jako mijenja. Odnosno, način na koji osoba vidi i percipira sebe.
Kriza. Kako Izaći? 3. Dio
Kad se osoba nađe u kriznoj situaciji za nju, tada se najčešće pokušava ne slomiti. Drugim riječima, on se pokušava prilično čvrsto držati onih vrijednosti i smisla svog života, koji su pod utjecajem krize već izgubili svoju važnost. Osoba troši znatnu energiju na taj proces držanja prošlosti.
Kriza. Kako Izaći? 2. Dio
Naše razmišljanje uređeno je na takav način da je u kriznim situacijama pažnja osobe usmjerena na prošlost. Istodobno, takva sjećanja u krizi uopće nisu izvor za osobu, nego naprotiv. Ako ovaj proces predstavimo u obliku metafore, tada dobivamo veliki snop reflektora, koji je usmjeren u prošlost, a ne osvjetljava ni sadašnjost ni budućnost.
Kriza. Kako Izaći?
Kad se osoba nađe u neugodnoj situaciji, tada se prije svega mijenja njegovo unutarnje stanje. I nakon toga, percepcija okolne stvarnosti. Istodobno, skloniji smo vidjeti više negativnosti, u takvim se trenucima osoba nađe u kriznom stanju. Zapravo, kriza je kada staro više ne funkcionira, a novo još ne postoji.
