Napadi Panike Pri Promjeni Vremena

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46

Bez panike od proljetnih snježnih padavina!

Nanosi kasnoga proljeća, pahulje koje padaju na već zelene travnjake u svjetlu večernjih svjetla … Za romantičare - prilika za snimanje lijepih fotografija na pozadini drveća savijenog pod snijegom, za komunalije - rad u hitnom načinu rada, za ljudi koji pate od depresije i vegetativno -vaskularne distonije - stvarna prijetnja da dožive nove napade panike. Naglo povećan broj relevantnih poziva psihologa i psihoterapeuta posljednjih dana jasna je potvrda toga.

Što je "napad panike" u potpunosti je poznato samo onima koji su ovo stanje doživjeli osobno. To je trenutak prije jedne potpuno zdrave osobe odjednom počinje misliti da će upravo sada umrijeti. Da već postoje prekidi u radu srca, uskoro će prestati, zbog grča pluća nema dovoljno zraka, presreće grlo, ponekad se ruke ohlade i znoje, vrti se, javlja se opća slabost. I želim vikati svima oko sebe „U pomoć! Umirem! Doviđenja!" No čini se da svi oko vas, i obitelj i prijatelji, kao i promatrači, suputnici u javnom prijevozu ili kolege s posla, ne primjećuju da umirete. Čini im se da ste potpuno zdravi i osim laganog blijedila ili crvenila na licu, ništa vam se ne događa. I nepodnošljivo, jednostavno užasno zastrašujuće! Doista - zastrašujuće u panici! I tri misli mi tuku u glavi odjednom:

- Je li to sve ?! Je li ovo posljednje što vidim i osjećam?

- Kako preživjeti ?! Što uraditi ?! Koji lijek će pomoći?

- Zašto mi se sve ovo događa ?! Uostalom, nisam se ni minutu žalio na svoje zdravlje ?!

Nakon toga počinje standardni vrtlog. Čini mu se da tim hitne pomoći zove osoba na samrti. Rade mu kardiogram, mjere krvni tlak. Ispostavilo se da nema problema sa srcem. Osobi se daje injekcija tableta za smirenje, smiruje se i zaspi. No, evo nevolje: probudivši se, odmah se sjeti da je nedavno skoro umro. Nakon toga, opsesivni osjećaj umiranja počinje posjećivati nekoliko puta tjedno, a ponekad i nekoliko puta dnevno. No, ono što je još strašnije - od sada osoba stalno misli da će umrijeti! Ova opsesivna misao ne napušta ga ni sekunde. Ovo mu je prvo što padne na pamet kad se probudi i posljednje na što pomisli kad zaspi. Toga se sjeća kada jede sladoled, gleda zanimljiv film, komunicira s prijateljima, igra se s djecom, pa čak i u procesu bliskosti. I, naravno, više nije moguće udobno živjeti s takvom mišlju i povremenim osjećajima umiranja. Štoviše, to se posebno odnosi na san. Vrlo je teško nekome tko prizna pomisao da se više neće probuditi da bi zaspao. Često je to nemoguće. Dakle, kronična nesanica, opća slabost, progresivno pogoršanje fizičkog i psihičkog stanja osobe. Često - do nemogućnosti ne samo rada u timu, već čak i izlaska iz kuće na ulicu.

Što je sljedeće? A onda se osoba koja pati od pomisli na svoju skoru smrt nađe u nevjerojatno čudnom položaju. Njegova rodbina i prijatelji jednostavno ne mogu razumjeti njegov strah od smrti i strahote redovnog umiranja. Maksimalno što mogu - strpljivo ga zovu hitna pomoć i prate ga na beskrajnim odlascima liječnicima. A to uopće nije zato što su bez duše prema svojoj voljenoj osobi: jednostavno svi liječnici kojima se obrate ne mogu pronaći nikakve očite znakove nečijeg zdravstvenog poremećaja! Dakle, svi oni ne razumiju što učiniti: ipak je osoba zdrava!

Liječnici su zasebna tema za razgovor. Oni stručnjaci kojima se osoba s paničnim napadima obraća prvih tjedana ili mjeseci - obično kardiolozi, neurolozi, terapeuti, ftizijatri, specijalisti za ORL pa čak i onkolozi - navikli su tražiti objektivne, odnosno materijalne znakove bolesti u svom raditi. No, u slučaju napada panike ili drugih manifestacija vegetativno-vaskularne distonije, detaljna biokemija krvi, testovi na hormone, Holterove i ultrazvučne studije, kardiogram, tomografija mozga i krvnih žila itd. itd. ne otkriva ništa! Pacijent koji prijavljuje svoju smrt nije samo vjerojatnije živ nego mrtav, on je definitivno živ, pa čak i izuzetno zdrav!

Dok osoba koja boluje od napada panike, agorafobije (teška meteorološka ovisnost i druge manifestacije VSD -a) ne dođe na željenu adresu - odnosno kvalificiranog psihologa, psihoterapeuta, psihijatra, obično je potrebno mnogo mjeseci, pa čak i godina. Za to vrijeme već će potrošiti mnogo novca na istraživanja, liječnike i razne tretmane koji mu obično ne trebaju i koje obično nikad ne privede kraju. Budući da se u mozgu preopterećenom emocijama straha gotovo svakodnevno rađaju nove verzije od kojih pati i što boli. A internet s medicinskim priručnicima pomaže zastrašenoj, sumnjičavoj i stoga vrlo sugestibilnoj osobi u tome. Razočaran liječnicima, od kojih neki govore pacijentu da je "sam izmislio bolest i sam u nju vjerovao", dok ga drugi (sasvim opravdano) šalju psihijatru (i osoba jasno razumije da nije psihopata! !!), ali - što je najvažnije - oni koji ne znaju prenijeti osobi razlog i bit samog njezina stanja, pate od napada panike, iz očaja se okreću narodnoj medicini, a zatim šarlatanima koji sebe nazivaju "mađioničarima" "," energetski terapeuti "," psiholozi-energetski stručnjaci "," vidovnjaci "bake", "čarobnjaci", "iscjelitelji" itd.

Ovi "iscjelitelji" na standardni način sve objašnjavaju sa "zlim okom", "oštećenjem", "prljavom karmom", "život nije prema feng shuiju", "generičkim psovkama". Budući da to ne mora biti potkrijepljeno nikakvim analizama i znanošću, ljudi koji pate vjeruju u to neko vrijeme. Rastanak u tom razdoblju s preostalim novcem i zdravljem.

Nakon što su izliječeni od svega na svijetu, nastavljajući doživljavati napade kobne i nekontrolirane panike, nakon što su mjesecima i godinama živjeli u ovom stanju, ljudi se postupno prilagođavaju i uče nekako živjeti. Obično, od napada do napada. Od jeseni do proljeća. Od jednog stresa do drugog. Od jednog oštrog pada temperature i pritiska do drugog. U napetom iščekivanju tog stručnjaka - psihologa, psihoterapeuta, psihijatra, koji će moći razumjeti problem, moći će razumjeti pravi uzrok svog stanja, moći će im objasniti što im se događa, kompetentno će zatražiti kako prekinuti začarani krug bolnog beskrajnog umiranja bez umiranja.

Stoga sada, gledajući i izvan mog prozora i u informativnim emisijama kako se u velikoj Rusiji bilježi oštar vremenski skok od -10 do +25, snažno savjetujemo sve one koji sami pate od napada panike ili sa suosjećanjem gledajte muke i nesanica njihovih najmilijih, tri stvari:

- ne obraćajte se ljudima sumnjivih zanimanja, koji vam obećavaju da će vas "izliječiti" čarobnim čarolijama i meditacijom, uvjeravajući vas da "samo to izbacite iz glave";

- da se ne vrijeđaju oni medicinski stručnjaci koje su već posjetili i čiji im uski profil jednostavno ne dopušta da temeljito razumiju mentalne i psiho -fiziološke procese u mozgu osobe koja boluje od napada panike, te im stoga pomogne;

- zatražite pomoć izravno od privremenih psihoterapeuta, psihologa i psihijatara koji imaju visoku razinu znanja o temi depresivnih stanja, jer napadi panike nisu bolest srca, pluća, nazofarinksa, mozga, kralježnice, već samo jedna od različitih oblici depresivnih stanja. I samo razumijevanje prave prirode napada panike, agorafobije i drugih akutnih manifestacija VSD -a omogućit će oboljeloj osobi da vjeruje obrazovanom stručnjaku, a potonjem - poboljšati kvalitetu života onoga koji mu se obratio za pomoć.

Općenito, gledajući kako u svibnju zemlja zaspi s romantičnim bijelim snijegom, savjetujemo oboljelima od VSD -a da ne gube vrijeme na šarlatane, da se liječe od onih koji se mogu izliječiti, a njihovi voljeni ne bi trebali misliti da njihovi muževi, žene, djeca ili roditelji "Nešto smo sami sebi zamislili", te im stvorimo onaj maksimum pozitivnog, bez kojeg nije moguć oporavak. I samo u ovom slučaju, već sljedeće zime padajući snijeg oduševit će sve članove obitelji, a uobičajeni selfieji bit će puni osmijeha. I nikada neće biti panike od proljetnih snježnih padavina i naglih promjena temperature i pritiska!