2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
U slučaju kada je identifikacija dubokih psiholoških problema klijenta teška zbog činjenice da su gurnuti u nesvjesno, možete upotrijebiti divnu vježbu koju često koriste njemački psihoterapeuti, a u literaturi na ruskom jeziku prvi je opisao tvorac emocionalno-figurativne terapije ND Linde.
Mehanizam njezina djelovanja pokazat ću na primjeru rada s 30-godišnjom klijentkinjom Veronicom (promijenjeno ime, primljeno dopuštenje za objavljivanje), koja je zatražila pomoć zbog snažnog neobjašnjivog straha za svoje zdravlje, koje počinje iskustvo kada je u pitanju zajednički život s muškarcem. Zbog toga se već dva puta morala rastati od ljubavnika. Veronica se nije mogla prisjetiti niti jedne značajne traumatične situacije iz prošlosti koja je mogla postati primarni izvor ovog straha. Odnosi u roditeljskoj obitelji opisani su kao "normalni, čak".
Zamolim klijenticu da zatvori oči i zamisli se na obali mora, mentalno se približi rubu vode, postupno zakorači u vodu i potpuno se uroni. Po želji možete koristiti imaginarnu opremu: ronjenje, svjetiljku, kabel itd. Morate zaroniti na dubinu na kojoj će vam biti ugodno. Upozoravam vas da će se svi predmeti, biljke, ribe, životinje koje ona vidi na putu morati prisjetiti, a zatim im reći o njima. Sve što želite istražiti u vodi možete sami istražiti, sjećajući se svojih emocija koje su se pritom pojavile.
Putovanje traje otprilike pet do sedam minuta. Minutu prije kraja upozoravam vas da je vrijeme za kraj putovanja. Bolje je glatko izaći iz vježbe i vratiti se na isti način na koji je osoba ušla u vodu. S obale se morate mentalno vratiti u sobu, duboko udahnuti, ispružiti ruke iznad glave, s izdahom spustiti ruke i otvoriti oči.
Slika mora svijet je nesvjesnog. Tijekom takvog putovanja možete se susresti s mnogim problemima potisnutim iz svijesti, koji, međutim, imaju ogroman utjecaj na sadašnji život i psihološko stanje osobe. Ti će se problemi na ovaj ili onaj način simbolizirati.
Na primjer, sljedeće su slike najčešće: morski pas (opasna žena, često majka koja pokazuje agresiju), kit (otac), podvodni kralj (otac), hobotnica (dominantan čovjek ili otac), male ribe (djeca), podvodni dvorac (roditeljska obitelj), škrinja sa draguljima (zaboravljeni resursi i osjećaji, često - biserne ogrlice - simboli ženstvenosti), dupin (muški prijatelj), školjka (žena), sirena (tinejdžerka), alge (poteškoće, prepreke), amfora (ženstvenost), biser (jajna stanica), sidro (falusni simbol), kornjača (dijete koje puzi), mrak (područje u kojem je skriveno ono što osoba ne želi vidjeti, njegovi strahovi), potopljeni brod (neostvareni san, projekt).
Veronica se nije odmah usudila zaroniti u vodu, što govori o njenom strahu da će naučiti nešto o sebi, a zatim je, oštro zaronivši, prvo što je vidjela bila ogromna hobotnica, koja je svojim pipcima bacila prekrasnu školjku, a zatim se slomila prepolovio ga, izvukao iz bisera, pregledao i bacio. A onda je slomljenu školjku bacio u stranu. Veronica je rekla da je, gledajući ovaj prizor, osjećala snažan strah, da se željela sakriti.
Kad smo analizirali slike, djevojka se sjetila da je otac (hobotnica) kad je bila u drugom razredu inzistirao da majka (ljuska) pobaci (biser koji hobotnica izvlači iz ljuske), neuspješno, a majčino zdravlje je značajno narušeno (slomljena ljuska). Razgovori su se tada, očito, vodili s djetetom i, iako je djevojka potpuno istisnula svoja sjećanja, strah za njezin život i zdravlje pojavio se kada se ukazala mogućnost zajedničkog života s muškarcem i braka.
Kad je pronađen uzrok straha koji ju je toliko dugo mučio, Veronica je rekla da se već mnogo manje plašila, ali je zatražila da radi sa "ostacima straha" tijekom sljedećeg sastanka. Međutim, nekoliko dana kasnije, djevojka je nazvala i sretno izvijestila da je strah potpuno nestao.
Autor: Gorshkova Maria Alekseevna
Preporučeni:
8 Najdubljih Muških Trauma
“Zapamtite, došli ste na ovaj svijet, već ste shvatili potreba da se borite sami sa sobom - i samo sa samim sobom. Zato, zahvalite svima koji vam daju ovu priliku”G.I. Gurđijev "Upoznavanje divnih ljudi" Nedavno sam, imajući u svojoj psihoterapijskoj praksi većinu muških klijenata, sve više počeo razmišljati o tome koliko je teško biti moderan čovjek u našem društvu.
Znakovi Za Prepoznavanje Emocionalnog Manipulatora
📢 Znakovi za prepoznavanje emocionalnog manipulatora 🧠 Mnogi ljudi znaju i sami kako je osjećati da se vama manipulira. Emocionalni utjecaj može biti vrlo učinkovit i neki ga ljudi intenzivno koriste. Ovo su znakovi koji će vam pomoći da prepoznate zamku emocionalnog manipulatora.
VRSTE ODNOSA U TERAPIJI, VRSTE KLIJENTA, OČEKIVANJA KLIJENTA
Vrsta dijete-roditelj. Klijent očekuje suosjećanje, pohvale, brigu i podršku. Terapeut se brine za nesretnike, zbunjene, traumatizirane itd. klijent. Ovaj model odnosa opasan je jer se sam klijent doživljava kao siromašni mučenik, što povećava rizik od neprilagođavanja.
Prepoznavanje Emocija
Zašto je važno biti svjestan emocija? Tako da je ponašanje namjerno, razumno - bez glupih, impulzivnih radnji zbog kojih morate požaliti. EMOCIJE - reakcija tijela u cijelom sustavu, koja se mora obraditi u obliku misli i mora nužno završiti radnjom.
Vježbe Za Prepoznavanje Skrivenih Uzroka Depresije
Često je identificiranje pravih uzroka depresivnog stanja teško, jer sjećanja povezana s njima mogu biti toliko bolna da se potiskuju u nesvjesno, a svijest korisno klizi druga objašnjenja. Međutim, pri radu s negativnim psihološkim stanjem vrlo je važno pogoditi točno cilj - jezgru izvora ovog stanja - i uništiti ga.
