2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Često su mi se obraćali klijenti koji nisu bili voljeni, nisu ih razumjeli, nisu prihvaćali u djetinjstvu i pokušavaju nadoknaditi nedostatak te ljubavi s drugim ljudima, ili još uvijek "pokušavaju zaraditi" priznanje svojih roditelja.
Ali to ne pomaže!
Nemoguće je ispuniti ovaj "zjapeći ponor" ljubavlju, psihološkim milovanjem drugih ljudi. A roditelji su dali koliko su mogli.
Ljubav prema svom unutarnjem djetetu možemo dati samo sebi. Postanite roditelj pun ljubavi prema sebi i dajte onoliko priznanja, pažnje, brige i naklonosti koliko je potrebno da svojom ljubavlju ispunite i izliječite ranjene, odbačene, bolesne dijelove.
Kako to mogu učiniti?
- Budite svjesni svojih potreba i zadovoljite ih.
- Volite i prihvaćajte sebe drukčije, sa svim svojim iskustvima, mislima i željama.
- Vrlo je oprezno podržati se i pratiti u bilo kakvim nastojanjima, vjerovati u sebe.
- Budite u kontaktu sa svojim unutarnjim djetetom.
- Podržite se kad se iz navike želite pobijediti i kritizirati.
- Volite i pazite na sebe.
- Budite svjesni, prihvatite, regulirajte svoje emocije, bez potiskivanja.
- Suosjećajte sa samim sobom, bez osude i kritike.
- Razvijajte se prema svojim vrijednostima, ne osvrćući se na druge i njihovo mišljenje.
- Slušajte sebe i svoje želje za njihovo ostvarenje.
- Prihvati sebe samo zato što jesam, ja sam jedinstven.
- Pogledajte sebe očima punim ljubavi.
- Zaštitite i čuvajte svoje osobne granice.
- Budite oslonac sebi.
Ljudi često sve to očekuju od roditelja ili voljenih osoba. Ovdje samo primate ljubav, priznanje, pohvale itd. Od drugih ljudi. uvijek će biti mali.
Počevši uvježbavati takav stav prema sebi: proučavati, slušati sebe, svoje tijelo, svoje želje, svoje potrebe, osoba shvaća da to nije nimalo lako.
Ali vjerojatno!
Naravno, ovo je prilično mukotrpno i neobično, jer cijeli život osoba nije voljela sebe, nije čula njegove potrebe, već je čekala da ga druga osoba usreći.
Ali ovo je iluzija!
Uostalom, samo sami možete ispuniti svoju unutarnju prazninu.
I tu vam psihoterapija omogućuje da prepišete svoju povijest, a psiholog vam pomaže i prati vas na tom putu.
Promijenite svoj život i postanite sretni
Preporučeni:
Ja Sam Tvoje Unutarnje Dijete
Ja sam tvoje unutarnje dijete. Točnije, ja sam taj koji nije odrastao. Ja sam tvoja sjena, tvoja slijepa pjega. Mnogi ljudi misle da bi unutarnje dijete trebalo biti spontano, kreativno i sretno. Nisam uopće takav: sebičan sam, pohlepan i zahtjevan.
ZABORAVLJENO UNUTARNJE DIJETE (ZAMKA ZA ODRASLE)
ZABORAVLJENO UNUTARNJE DIJETE (ZAMKA ZA ODRASLE) - Znaš li zašto je pustinja tako dobra? - On je rekao. - Negdje su u njemu skriveni izvori … A. Exupery Čitajući ovu priču, svaka odrasla osoba dobiva još jednu priliku upoznati djetinjstvo, otkriti ogroman ponor koji razdvaja dva svijeta - svijet djetinjstva i svijet odraslih.
Unutarnje Dijete Ili Unutarnje čudovište?
Smatra se vrlo važnim uspostaviti kontakt sa svojim unutarnjim djetetom. O tome pišu članke, knjige, provode obuke i snimaju video zapise. Uobičajeno je "pronaći", "izliječiti" i obožavati Unutarnje dijete na svaki način.
Kako Izliječiti Unutarnje Dijete?
U psihologiji možete pronaći pojam "psihološke dobi". Što se često ne može podudarati s fizičkim. Ova razlika može biti privremena ili trajna. U prvom slučaju govorimo o regresiji, u drugom - o infantilizmu. Drugim riječima, to je ili Odrasli u vezi postaje Kao dijete (E.
Volite Li Svoje Unutarnje Dijete?
"Djeca koja nisu voljena postaju odrasla lica koja ne mogu voljeti." Vrlo istinita izjava! Na Dan djeteta svoj članak posvećujem temi odnosa s našim unutarnjim djetetom. Mnogi se često žale na svoje roditelje koje nisu voljeli ili cijenili.
