2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Gestalt coaching prilično je mlad smjer i alat za rad. U ovom ću radu iznijeti bit metode, njezine zadatke i ciljeve.
Kao što vidite, samo ime ima dva dijela: gestalt i coaching. Za potpuniju viziju važno je svaki koncept otkriti zasebno.
Gestalt (njemački Gestalt - oblik, slika, struktura).
Gestalt terapija jedan je od pravaca u psihoterapiji, nastao u dvadesetom stoljeću. Utemeljitelj - F. Perls. Irwin i Mariam Polster, Joseph Zinker, John Enright, Serge Ginger i drugi također su dali veliki doprinos razvoju metodologije i teorije gestalt terapije.
Trijada temeljnih načela geštalt terapije:
1) relevantnost.
2) svijest.
3) odgovornost (K. Narankho).
Moje poznanstvo s gestalt terapijom dogodilo se 2010. godine, dok sam bio student psihologije. Od tada je ova metoda postala dio mog života i mog rada, moje duhovno utočište. Što je za mene gestalt terapija? Sposobnost ne živjeti u iluzornom svijetu prošlosti ili budućnosti, već osjećati svoje stvarni stanje "ovdje i sada", u ovom trenutku. mogu biti svjestan kako gradim odnose s drugim ljudima, prijateljima, kolegama, obitelji. Shvatite svoje stvarne potrebe, želje, snove. Nemojte se njih sramiti ili bojati, pretvarajte se da ja to ne primjećujem, već, naprotiv, govorite i ispunite svoj život novim bojama, idejama i postupcima.
Gestalt terapija me naučila kako uzimati odgovornost za sve što mi se događa, za odabir načina na koji gradim svoj život. Možemo se beskrajno žaliti na ljude oko nas, kolege, muža / ženu, djecu itd., ali uostalom, svatko od nas ima pravo izabrati kako će djelovati, što reći i što osjećati. Kvaliteta mog života se promijenila, pojednostavljeno rečeno, postao sam življi, sretniji, sretniji nego ikad. Ovo je najveće otkriće vidjeti svijet na nov način.
Gestalt coaching kreativna je interakcija između psihoterapije i klasičnog coachinga, koja omogućuje dublje i opsežnije istraživanje radnog zadatka, utvrđivanje pravih motiva i ciljeva klijenta. U iskrenom dijalogu s trenerom otvaraju se unutarnji i vanjski resursi za postizanje rezultata.
Bit coachinga je oslobađanje potencijala osobe kako bi se povećala njezina učinkovitost. Treniranje ne uči, već pomaže u učenju. (T. Gellway).
Cilj coachinga je razviti svijest, odgovornost i samopouzdanje (J. Whitmore)
Treniranje samo rješava probleme. Istodobno, sam trener možda nije stručnjak za određeno područje, a u nekim slučajevima čak i šteti procesu.
Glavna formula prema T. Gellwayu:
Performanse = Potencijal - Smetnje (maksimalni rezultat postiže se kreativnim otključavanjem potencijala klijenta, istraživanjem prepreka na putu do cilja i uklanjanjem na različite načine)
Jedina osoba koja najbolje zna o problemu, trenutnoj situaciji, nije trener, trener ili konzultant. Ovo je sam klijent. Trener ne savjetuje kako riješiti problem, ne daje određeni alat, uvjeren je da svaka osoba ima svoj potencijal, daje sve od sebe i već ima potrebno znanje.
Coaching u svom najčišćem obliku ne može pružiti proučavanje dubokih motiva klijenta, oni nisu dostupni na ovoj razini. Kao rezultat toga, cilj se može postići, ali zadovoljstvo možda neće doći, jer postoji koncept "lažnog" motiva.
Glavne razlike između Gestalt coachinga i drugih vrsta:
· Rad je izgrađen na temelju geštalt "ciklusa kontakta", koji omogućuje prolazak kroz sve faze do završetka geštalti (efekt Zeigarnik);
· Profesionalni geštalt trener prati kretanje klijentove energije u svim fazama putem neverbalne komunikacije;
· Nedostatak koncepata morala, ispravnosti, osude i vrednovanja. Kao rezultat toga, stvaranje sigurne atmosfere za iskreni dijalog, izražavanje osjećaja i emocija;
· Kvalitetan i osjetljiv rad otporan na promjene kupaca;
· Sposobnost eksperimentiranja u situacijama tjeskobe i neizvjesnosti.
Dobivanje podrške i priznanja
Na kraju ovog pregleda želim napomenuti još jedan vrhunac gestalt coachinga: kako pokazuje praksa, metoda je prikladna ne samo za rješavanje poslovnih problema, već izvrsno djeluje i na području obiteljskih pitanja, međuljudskih odnosa i drugih područja.
Preporučeni:
Zašto Ti Je Dosadno? Što Je Dosada? Što Se Krije Iza Dosade? - Što Ako Vam Je Dosadno?
Opet nedjelja … Gledala sam seriju - dosadna, igrala igru - dosadna, izašla u šetnju - dosadna … Čini se da je dosada jednostavan osjećaj, ali u stvarnosti se ispod nje kriju mnogi osjećaji, želje i potrebe . Dosada se čini bezopasnom, ali može učiniti vaš život potpuno nepodnošljivim.
Što Mi Je, što Ako Me Napuste (druga Strana)?
Posvećeno onima koji ne vjeruju u ljubav, i još više, onima koji u to vjeruju, bez obzira na sve! Kad partner ode, mnogi i ili gotovo svi razmišljaju o tome što je s njima, da je nemoguće biti u vezi s njima. Prisjećaju se različite priče o prošlim vezama i nalazi se dodatna potvrda da "
Što želim Od Veze I što Mi Zapravo Treba?
Svatko od nas ima određenu nesvjesnu matricu, provjerom s kojom sebi odabiremo partnera. Postoji mnogo različitih gledišta o ovoj temi. Psihoanalitičari govore o kompleksu Edipa ili Electre, Bernovi sljedbenici govore o različitim vrstama igara koje ljudi igraju, a neuroznanstvenici o biološkoj usporedivosti, koja počinje s time koliko nam se sviđa miris druge osobe.
Što Je Coaching?
Što je coaching? Odgovor na ovo pitanje lako je pronaći na internetu i u mnogim knjigama. Događa se da će to pitati u razgovoru, tražeći pojašnjenje. Tu zabava počinje. Ovo pitanje mi je postavio menadžer kojeg sam poznavao. Vratio sam mu pitanje:
ŠTO BI SE DOGODILO AKO . ŠTO BI SE DOGODILO DA TE PROMJENIM? ŠTO BI BILO DA SAM OŽENJEN
Jedna od jedinstvenih karakteristika i sposobnosti osobe je sposobnost zamišljanja budućnosti. Niti jedna životinja na Zemlji nema priliku raspravljati se na temu "što bi se dogodilo ako bi", oplakivati još uvijek živu rodbinu i prijatelje, biti tužan zbog onoga što se dogodilo u prošlosti i zbog onoga što mu nije do.
