Kad Ne Biste Trebali Očekivati čudo Ili Mitove O Radu Psihologa. 2. Dio

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46

U ovom članku nastavit ću analizirati najpopularnije zablude o psihoterapiji i psihološkom savjetovanju. Prvi dio možete pročitati klikom na ovu vezu.

U prethodnom članku završio sam na točki 12 pa ću nastaviti s numeriranjem

Mit 13. Psiholog nije imao takvo iskustvo pa mi ne može pomoći. Jedan od najčešćih mitova koje želim detaljno istražiti. Klijent može razmišljati na sljedeći način: "nikada se nije razveo i nikada me neće moći razumjeti." To također uključuje ideju klijenta da samo što je tako loš u životu i nitko ga uopće neće razumjeti (ne samo psiholog). "Što ovo dijete zna o roditeljstvu?" - razmišlja klijent o mladom psihoterapeutu. Stvarno. Možda ne znam ništa. Ali njega zanimaju VAS, vaša iskustva, vaša vizija odgoja djece i vaša priča. Štoviše, često je tako neodlučan klijent zaobilazio sve učitelje i stručnjake za obrazovanje u regiji, pa čak i u okrugu. I čuo sam za moćno iskustvo i znanje svakog od njih. No je li mu to pomoglo?

U ovom slučaju volim dati analogiju s radom liječnika. Slažem se, nema svaki talentirani neurokirurg povijest tumora na mozgu. A to ga ne sprječava da temeljito istraži patologiju pacijenta i provede uspješnu operaciju. Tako je i s psihologom. Ništa vas ne sprječava da istražite fenomen s kojim se klijent okrenuo i da mu bude podrška sve dok sam ne stane na noge i ne prohoda. Paradoks je u tome što da, doista, psiholog nije mogao doživjeti sve nevolje razvoda ili gubitka voljenih osoba. No, pogledajmo iz drugog kuta: uostalom, čak i neka vrsta "sličnog" iskustva na prvi pogled možda zapravo i nije svima slično. Iskustvo svakog pojedinca je jedinstveno. Pretpostavimo da su i klijent (C) i psiholog (P) u svojim prošlim događajima na prvi pogled slični, na primjer, rastanak s voljenom osobom. Za jednog je rastanak bio crn, a za drugog tamno siv. U ovom slučaju, K i P dvije su različite osobe i vide svijet na potpuno različite načine. Čak i ako gledaju isti objekt. Stoga je u početku BILO KOJI zahtjev klijenta jedinstven. Svaka tema postaje nova za opažača (P). I da, potrebno je vrijeme da se istraži nešto novo, kako se ne bi ishitreno zaključilo i ne odstupilo od terapijskog položaja. Otuda slijedeći mit.

Mit 14. Psiholog bi me trebao savršeno razumjeti. Pročitajte: da pročitate vlak mojih misli, odmah shvatite o čemu govorim, dovršite prijedloge umjesto mene i svakako se složite s logikom i ispravnošću mojih zaključaka. Super ako je tako. No to u stvarnosti nije uvijek moguće. Vidjevši nedostatak razumijevanja u očima psihologa ili čuvši od njega nešto poput "Ne mogu razumjeti kako je to povezano", klijenti su često razočarani i odlaze, ostavljajući psihologu oznaku "nedovoljno pronicljivo". Ovdje mislim da su dvije točke važne. U prvom ću citirati sebe: potrebno je vrijeme da se istraži nešto novo. Drugo je da, nažalost, klijentovi zaključci i lanci misli nisu uvijek blizu stvarnosti. Budući da je u poziciji promatrača, psiholog to može primijetiti i točno pokazati klijentu. Nisu svi klijenti spreman vidjeti. Ne žele svi. I da, odlaze u svoj poznati svijet. Svijet u kojem "ne mogu biti sretan, jer sam okružen nakazama". Radost je što odlaze malo drugačiji. Drugi nisu uočljivi na prvi pogled.

Mit 15. Psiholog je osoba bez mišljenja ili "pa, slažem se da sam u pravu u ovoj situaciji?!", "reci mi svoje mišljenje!" Često se od psihologa (pogrešno) traži podrška za procjenu. Sebe ili druge. Nije važno. Napisao sam u prethodnom dijelu (pogledajte članak Kada ne biste trebali očekivati čudo ili mitove o radu psihologa. Dio 1., točka 12) da psiholog neće ocijeniti vaše postupke. Ponekad to dovodi do sljedećeg: ne dobivajući procjenu gdje je dobro, a gdje loše, klijenti su iznenađeni, ljuti, iznervirani "nedostatkom osobnog mišljenja" psihologa: "Jeste li na njegovoj strani ??? Volite li varalice ?!" Navikli smo na činjenicu da je u običnom svakodnevnom životu nečije mišljenje o nekom događaju jednako njegovoj ocjeni tog događaja (dobro / loše). A ako se ovo ocjenjivačko mišljenje razlikuje od našeg, mi se bunimo ili će nam definitivno dokazati da smo u krivu. U psihoterapiji to nije slučaj. I može biti neugodno, da. Jer ovo je neobično! Općenito, u ovoj neshvatljivoj psihoterapiji ima mnogo čudnih i neobičnih stvari! Ovo je tema neosuđujućeg stava psihologa, i to prilično opsežna. Zato bih bio na oprezu kad bi mi psiholog rekao nešto poput "Da, Vasya je narcis i budala, a u ovoj situaciji ti si očito dobar momak i sunce. A ja sam spasilac i zagovarat ću pravo način, da. " To bi bila procjena (i tema za osobnu terapiju takvog psihologa). Zaključak: psiholog ima mišljenje. Nema ocjenjivačkog stava i njegove obrane. Dok radim, dok sam psiholog, ne procjenjujem, promatram i istražujem (u razgovoru s prijateljima mogu djelovati drugačije).

Mit 16. Psiholog će automatski postati moj prijatelj. Ne. Neće. A to ne znači da ne može doživjeti različita iskustva o ovoj temi. Ovo je vrlo široka tema o kojoj je napisano mnogo sjajnih članaka. U ovom članku neću u potpunosti širiti ovu temu, ali ću dati ilustrativan primjer kako to može biti ispunjeno prijateljstvom sa vašim psihologom.

Zamislite situaciju s kojom ste se VEĆ sprijateljili psiholog … I što čekate? Čekate isto poznato psiholog. Samo besplatno i non -stop: SMS -om, telefonom, tijekom zajedničkog ručka vikendom. Isti osjetljivi, bez vrednovanja, pažljivi na sve vaše manifestacije i riječi, prihvaćajući, usredotočeni na vas i vaš svijet. Na kakve ste navikli. Psiholog kod kojeg ste došli i primili prihvaćanje, sigurnost, bezvrijednost i pažnju prema sebi uvijek (!!!), bez obzira na to što se događa u osobnom životu ovog psihologa (uostalom, niste znali za to). Što dobivate na kraju? Ljudski … Običan smrtnik. Umorni i željni odmora. Svojim "olovkama", svojim "žoharima". Uz njihov "razgovarajmo kasnije, nemam vremena". I da, i on će zahtijevati pažnju prema sebi, kukati, plakati i žaliti se na prometne gužve i susjede. Kao obična osoba. Psiha radi na takav način da ćete s vremenom vidjeti samo kukanje, prizemljenost i "ljudskost" ovog psihologa, a uobičajena osjetljivost i pažnja prema vama postat će potpuno nevidljivi, amortizirati se i istrošiti se. Hoćete li dobiti "prijatelja" s tim očekivanim skupom specijalističkih kvaliteta? Ne, to je nemoguće. Hoćete li izgubiti pravog psihologa? Da. Zaključke donesite sami.

O meni: Vodim se etičkim načelima i ne miješam profesiju i osobni život. To je nužan uvjet za održavanje moje sposobnosti, profesionalnog položaja i psihološke sigurnosti - vlastite i klijentove.

Mit 17. Super je kad je moja voljena osoba psiholog. Uvijek mi može pomoći. Pročitajte: "Radite uvijek, sa svima, besplatno, bez odmora i ne brinite o svojim resursima." Vidi točku 16.

Odgovorit ću za sebe. "Tyzhpsychologist" ne radi sa mnom. Mogu pomoći rodbini preporukom dobrog (drugog) psihologa ili nekim općim, površnim informacijama o tom pitanju, ovisno o našem stupnju intimnosti. Izuzetak mogu biti hitne situacije (šok, trauma, nasilje). Pokušaji insceniranja hitne situacije su potisnuti. Ponekad s posljedicama.

Mit 18. Psiholog mora biti "sve razrađen" i sve u njegovu životu mora biti savršeno dobro, inače ne ide na posao. Ovo me ponovno upućuje na medicinsku analogiju. Zubar može imati, na primjer, poremećaje u endokrinom sustavu koji ne ometaju njegov rad i lijepe zube, pacijentima je stavio plombe i proteze. On zna za svoje poremećaje, liječi ih s iskusnim endokrinologom i pažljivo prati njegovo stanje, uzima pretrage itd. Pažljiv je prema sebi. Ako isti liječnik ima takav poremećaj da pati od nesanice, drhte mu ruke i boli ga glava, onda prirodno neće ići na posao. Ovdje su važna pažnja prema sebi i briga stručnjaka o sebi i, kao rezultat toga, o pacijentu / klijentu. Sjećam se analogije s maskom s kisikom na avionu za hitne slučajeve: prvo stavite masku na sebe, a zatim na dijete. Ako prolazim kroz teško razdoblje zbog selidbe i obnove, mogu raditi s klijentom oko razvoda, tjeskobe ili iste obnove. Uostalom, moj popravak i njegov popravak mi doživljavamo na vrlo različite načine. Ako mi obnova ispuni sve misli i ne mogu biti u kontaktu s Drugim, otkazat ću sesiju u korist i klijenta i sebe. I otići ću na terapiju / nadzor.

Mit 19. Prošlost psihologa ne sadrži glupost, greške, patnju, neuspjeh i tugu. I ne koriste ružne riječi. Mit Mifovich svih vremena! Psiholog je živa osoba. I na prijateljski način oreol iznad vaše glave odavno se ugasio. Mnogi psiholozi dolaze u profesiju iz početne želje da "razumiju sami sebe i riješe svoje probleme" (neka mi kolege oproste). Postavlja se pitanje ometa li prošlo iskustvo psihologa trenutni kontakt s klijentom. I izbacuje li vas to iz terapijskog položaja. Vidjeti točku 18. I opet o liječnicima. Da, naš je zubar možda kao tinejdžer imao karijes. Ako se izvuku zaključci o učinku kiselosti hrane, ugrađuju se visokokvalitetni ispuni, zubar se brine o njegovim zubima i sam posjećuje drugog zubara radi prevencije - to je sjajno. Ako karijes nije izliječen i boli, odvraćanje liječnika od pacijenta nije baš dobro.

Mit 20. Psiholog je "univerzalan" i razgovarat će sa mnom o svemu. "O stanju u zemlji, o stanju na cestama, o politici, o cijenama benzina, o susjedima. Ali ne o meni. "To nije uvijek slučaj (u dogovoru sa mnom). U jednom trenutku pitam klijenta zašto sada razgovaramo o bilo kojoj temi osim NJEGA? To dovodi do zanimljivih razgovora. Mnogo zanimljivije i važnije za većinu klijent nego ovi prokleti susjedi, benzin i ceste. Često tako funkcionira otpor klijenata i osjećam se kao da me brbljaju samo o važnim osobnim iskustvima. Opet, ovo nije rješenje za sve, ponekad korisno je pričekati, ali prije ili kasnije politika u konzultacijama prestaje.

Mit 21. Psiholog "vodi" razgovor u konzultaciji. "Vi ste specijalist, znate bolje o čemu sa mnom razgovarati. Već sam izrazio svoj problem. Recite mi sada što da radim", pročitajte: "Zabavi me, daj mi savjet i upute kako živjeti, kako pronaći ljubav svog života i rad iz snova. I u isto vrijeme ostanite dobri, ne svađajte se ni s kim i istovremeno budite fizički zdravi. " Moj odgovor u ovom slučaju: za zabavu i upute - ne meni, već obuci alfa mužjaka ili tečajevima otvaranja energije rodnice. Naravno, situacija je pretjerana, ali poput istrošene ploče ponavljam da sam suputnik. Vi birate put. Mogu vam reći samo da hodate kroz močvaru kad su u blizini drugi putovi i staze. Ali na vama je da odaberete svoj put.

Mit 22. Psiholog će "naučiti" pozitivno razmišljati i spasiti me od patnje. Obično to znači iskrivljen i mitski pogled na pozitivno mišljenje kao takvo. I nameće se očekivanje da ću tijekom konzultacija naučiti klijenta da vidi pozitivne strane trenutne situacije (objektivno, iznimno tešku situaciju). Ili ću početi razveseliti klijenta, tješiti ga riječima: "Oh, u redu, sve stvarno nije tako loše, umro ti je muž, ali tako je najbolje, sad je na nebu, u boljem svijetu… "i nose slične obezvređujuće taloge. Ne, na ove načine ne mogu učiniti bolnu situaciju ugodnom. I neću vam oduševljeno čestitati što ste napustili svoju zonu udobnosti. I najvjerojatnije, ovo neće pomoći i izazvat će barem neugodnost. Zamislite samo da ste izgubili novčanik s velikom količinom novca, a s osmijehom vam odjekuje da može biti i gore, da u tome ima pluseva, da se "parite" zbog gluposti, dok negdje postoji građanski rat i sve će biti dobro, samo se nasmiješite i krenite dalje. Što osjećaš? Točno. Ovo je bio primjer devalvacije vaših osjećaja. Možda je negdje nekome pomoglo. Ali ovo nije za mene, na mojim konzultacijama to se neće dogoditi.

Druga strana stvari je klijent koji "voli patiti". Iz bilo kojeg razloga. Posebna je vještina pronaći razlog za patnju u bilo kojoj situaciji. U bilo kojem. I ovo je vjerojatno (zasad) jedini dostupan način da se privuče pozornost. Dobro onda. Neka pati. I u ovom slučaju uspavljivanje ega oboljelog izrazima da će sve biti u redu također nije najbolja opcija. Nitko nema pravo zabraniti osobi da živi tako loše kao što je on to učinio želi … Ali to je tema za drugi članak.

Vjerujte u čudo, nije loše. Ali ne zaboravite na stvarni svijet.

Svojim čitateljima želim da ostanu u kontaktu sa stvarnošću.

I čekam one koji su spremni na mojim konzultacijama pogledati suštinu sebe!

_