2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Rastanak s važnim ljudima često postavlja pitanja o vašoj vrijednosti. Vrijedi me zbog drugog. I cijeni me za mene. Bar je tako sa mnom. Možda da nisam bio toliko traumatiziran kao dijete, onda se takva pitanja ne bi pojavila. I tu je srebrna podstava - kažu da su traumatike dobri terapeuti. Pogotovo ako odgovorite na postavljena pitanja.
Razmišljanje o "tada nisam bio dovoljno vrijedan" bolna je i neugodna aktivnost. Ne preporučujem. Događa se da se to pretvori u (kako se na Zapadu kaže) "premišljanje" - tj. žvakaće gume, razmišljanje, gdje u krugu puštam epizode odnosa, u krugu postavljam pitanja, odgovaram ili ne odgovaram na njih itd. "Pa, kako je moglo biti", "ali ja sam to učinio", "i ako sam još uvijek bio ovakav", "zašto to nije bilo vrijedno", "i ako sam to učinio, a oni su me povrijedili, onda … "itd. No osim činjenice da je takav odraz bolan - od boli to može biti ne, ne, i nešto se može roditi.
Porod je bio bolan, ali pacijentkinja je bila zdrava … razmišljajući.
Ah … Od sada ću koristiti riječ "vrijednosti". To nije u smislu "osnovnih životnih uvjerenja". I u smislu "što mi je sada važno / vrijedno".
Znaci to je to. Ako me drugi ne cijeni, onda nisam vrijedan (bez drugog). Ako me drugi nije izabrao, onda nisam dovoljno vrijedan. Vrlo često ovo zvuči. Naglas. Ili u glavama ljudi. A ako mu nisam vrijedan, odlazi, rastajemo se. I ide tražiti nekoga tko je vrijedan. Za njega. Sada. To je važno.
Možete kriviti drugog za nešto koliko želite. Sve do plavetnila u licu. I stvarno možete pomodriti. I možete zamisliti da je to što ovaj drugi radi - radi za njega jebeno važno i vrijedno. Da ga ne opravdavam. Ili ukloniti odgovornost. Ili poricati da je manipulirao sa mnom i da se prema meni ponašao “loše”. Ali jednostavno je - shvatiti da mu je vrijedno učiniti upravo to. U protivnom, bi li to učinio? Inače bi postupio drugačije.
Pa, na primjer. Sanjajmo. Na primjer, živim za sebe, takvu osobu, a sada (zbog teške ozljede ili nečeg drugog) grubo kršim granice drugih ljudi, rušim ih. Ne mogu drugačije. I možemo reći da mi je vrijedno što to mogu učiniti pored nekoga tko mi to dopušta. Za mene je sada vrijedno kršenje nečijih granica. I poželjno je da vas zbog toga ne hvataju i hapse (na granici država, znate, zbog toga ih se može ubiti iz strojnica i pištolja). A ako vas uhvate, bolje je poricati odgovornost, reći "nisam htio", "izgubio sam se", "mislio sam da je to još uvijek naš teritorij". Jer priznati odgovornost otrovno je neugodno. Pa, ako sretnem nekoga tko se protivi tome da kršim njegove granice i također mi to kaže - onda mi oprostite, prijatelju, ovo mi ne odgovara - to mi je sada vrijedno, a mi nismo na putu sa prigovarač. I nastavit ću tražiti nekoga tko odgovara ovome mom shvaćanju onoga što mi je vrijedno: dopuštajući mi da nadiđem granice.
Ili. Takva fantazija. Važno mi je (zbog teške ozljede ili nečeg drugog) primiti ono što nisam primio u djetinjstvu. Što ga prije nisam primio, to ga više želim primiti. Kao što je Nina Rubshtein napisala u jednom od svojih prekrasnih postova - započinjem još jedan "jesti, jer je jako ukusan". A ako proždirete drugoga, onda ne morate nikome ništa davati - ostat će samo mrvice. Za mene je najvrjednije primiti više nego dati. I tada mi je vrijedan partner, koji ništa ne traži, već mi daje. I to mu ne smeta, ne ljuti se, ne vrijeđa se, ne izgovara glas koji također želi primiti. A ako se počne buniti, ljutiti se, uvrijediti, izgovoriti glas - tada vrijednost njega kao izvora onoga što želim primiti ovdje i sada počinje jako teturati. I može se srušiti. Pa, samo zato što tražim nešto drugo (iako možda to neću naglas izgovoriti nekome drugome ili čak sebi). Vrijedno mi je što sada ne vraćam. I nastavit ću tražiti nekoga tko odgovara ovom mom shvaćanju onoga što mi je vrijedno: uzeti više nego dati.
I evo me, takva sam osoba koja poštuje granice, teži ravnoteži u odnosima, ne samo daje, već i prima, traži oproštenje ako sam napravila smeće, prepoznaje svoje zastoje, zone poteškoća, ne poričući ih, ali i očekujući da isto će učiniti i partner koji je ljut, ali ne napušta kontakt, jer mi je drugi jako bitan … I evo me tako poseban super-heroj, vitez u bijelom oklopu, a princ na bijelom konju, i tako dalje, ja - koji nisam pristajao drugome i drugo lišće. Kako?! Nisam li dovoljno vrijedan? Što nije u redu sa mnom?
To je tako. Vrijedan sam. S onim što mogu i spreman sam učiniti - sve je u redu. Samo su očekivali nešto drugačije od mene. Vidi gore. I to ne znači da on nije manipulirao i učinio mi "dobro".
A kad drugi ode tražiti nešto vrijedno za njega sada u drugom smjeru, važno je shvatiti da napušta mjesto gdje više nisu počeli služiti potrebama ovog drugog pod njegovim uvjetima. Pa, jer ako su postojali obostrano korisni uvjeti i obostrano zadovoljstvo, zašto onda otići, zar ne?
Boli priznati da se drugi nisu razumjeli. Da je očekivao da ja za njega budem takva. I očekivala sam da će za mene biti takav. A čak su mogli i naglas izgovoriti ta očekivanja. Ali još uvijek nisu razumjeli. Ili obrnuto - možda su čak i čuli, i vrlo dobro razumjeli, ali … Ali to što je meni bilo vrijedno nije vrijedilo za nekog drugog ovdje i sada. Drugima je sada nešto drugo doista vrijedno. I sada mi je ovo vrijedno.
Kad me drugi napusti u potrazi za svojim vrlo važnim vrijednostima za njega, a ja sa svojim vrijednostima ostanem tamo gdje ostajem, važno je shvatiti da je sa mnom sve u redu. To što njegova briga za njegove vrijednosti ni na koji način ne umanjuje ono što sam učinio za drugoga, ni na koji način ne umanjuje moju vrijednost za druge i za sebe.
Samo što su različite stvari bile i jesu vrijedne za mene i druge.
A ako postoji netko tko će dati drugu priliku da prekrši njihove granice prema njegovim uvjetima, onda vjerojatno postoji netko tko će mi dati poštovanje prema mojim granicama pod mojim ili bolje rečeno pod našim zajedničkim uvjetima.
Znam da JESAM. To jesam, čije “vrijednosti” mogu biti vrijednosti ne samo za mene.
Definitivno postoji netko kome je - kao i meni - vrijedno poštivati granice drugoga i brinuti se za svoje.
Definitivno postoji netko kome je - kao i meni - vrijedno ne samo primiti, već i dati. Ne kao dužnost. Ali zato što želi i daje.
Definitivno postoji netko kome je - kao i meni - vrijedno što jesam i dišem. Bolje blizu. Bolje blizu. Bolje u uho. Ali nije jako vruće.
Dmitrij Čaban
Kijev. Listopada 2018.
Preporučeni:
Geštalt Filozofija. Vrijednosti I Značenja U Stvarnom životu
Svaka škola psihoterapije temelji se na filozofskim konceptima. Sada jasno vidim da se moj život, uronjen u proces proučavanja geštalt terapije, promijenio. Tada sam primijetio da je ovu novu viziju dijelom donijela geštalt filozofija. Ovdje želim opisati glavne svjetonazorske pozicije gestalt terapije i njihov utjecaj na stvarni život.
Tražite Sebe. Na Povrat Izgubljene Unutarnje Vrijednosti
Ideja o unutarnjoj vrijednosti osobe nije nova, a danas je logično i rašireno da je svaka osoba osoba, sa svojom jedinstvenošću i originalnošću. No, okrenimo se životu i onome što se događa u glavama modernih ljudi. Tehnološki napredak, informatizacija društva, visok tempo života značajno utječu na život moderne osobe.
Zašto Se Ne Brineš Za Mene? Zašto Je Muškarcima Stalo Do Drugih žena, A Ne Do Mene?
Pritužbe na nedostatak brige tipičnije su za žene, dok muškarci o tome mogu govoriti s određenim osjećajem dostojanstva (“Žena ne brine tako za mene … I zašto?”). Međutim, u svakom slučaju, osoba si počinje postavljati bolno pitanje - što nije u redu sa mnom, zašto se to daje drugima, a ne meni?
Od Vlastite Vrijednosti Do Vlastite Vrijednosti
Svaki dan naletim na svog internog evaluatora. Pokazujem ljubav prema sebi, pokazujem zahtjevnost. Svaki dan prihvaćam neke osobine svoje duše, a druge odbijam i stalno procjenjujem, procjenjujem … Dugo sam mislio da je nisko samopoštovanje manifestacija neke vrste nedostatka.
O Vrijednosti, Vlastitoj Vrijednosti, Vlastitom Interesu I Nesebičnosti
Pronalazite li vezu između gore navedenih pojmova? Kako se uopće mogu povezati? Krenimo od riječi vrijednost … O vrijednosti Ako pretpostavimo da je vrijednost neki ekvivalent vrijednosti, a vrijednost je, kao što znate, izražena u materiji (češće, samo u novcu), tada možemo definirati vrijednost.
