2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Vrlo često se u terapiji suočavamo s činjenicom da se klijent, približavajući rješenju svog problema, sam uplašio toga i stao. Tamo nakon odluke obično slijedi vrlo teška stvar - shvatiti tko sam i što doista želim. Stoga mnogi, osjećajući da sve ide prema ovome, odjednom padaju u regresiju i vraćaju se na već poznati domaći problem s kojim su živjeli dugi niz godina. Lako je živjeti s problemom - uvijek imaš cilj! Vaš cilj je riješiti se problema.
Ali živjeti bez problema je teško. Uostalom, tada se cilj mora pronaći, izabrati, voljeti i postaviti pred sebe. I idi k njoj! Oni koji se ipak odluče riješiti svog problema često padaju u apatiju i stanje "Što je sljedeće?" U svijetu opsjednutom sloganom "izađi iz svoje zone udobnosti", na pitanje "što želiš?", Mnogi ljudi ne oklijevaju odgovoriti "ne znam". U takvoj situaciji čak i odgovor “Želim mir i ništa drugo” izgleda kao ne, ali ipak cilj!
Najstrašnije pitanje za osobu je - što ja zapravo želim? Uklonite li stavove, navike, nametnute norme, društvena očekivanja, financijske poteškoće, bolna iskustva i strah, nepovjerenje, paranoju, nesigurnost i svu ostalu ljusku, ispod koje se krije osobnost sa svojim pravim željama - što će biti tamo? I nije li najveća poteškoća to što se ljudi plaše pogledati toliko duboko, ne vidjeti odgovor i razočarati se. Ili, naprotiv, vidjeti odgovor? I ne znati što sada učiniti s tim novim znanjem. Jer, što ako sam cijeli život sanjao o crtanju slika, a ne računajući matematičku statistiku? Ili liječiti ljude umjesto predavanja o elektrodinamici? Što bih trebao učiniti s tim znanjem?
Stoga je tako teško odreći se hipohondrije i psihosomatike - uostalom, tada ćete morati naučiti primati pažnju i brigu voljenih na ekološki prihvatljivije načine. Ili čak živite svoj život, a ne njihov.
Stoga je tako teško otpustiti prošle odnose - uostalom, tada morate preuzeti odgovornost za svoj život i svoja iskustva na sebi, a ne živjeti s mišlju „on / ona je kriv za sve“.
Stoga je toliko teško odreći se neuroza, paranoje, hiper -skrbi, ogorčenosti, OKP -a - uostalom, izvan problema, leži nepoznati svijet vlastitih želja.
Djeca uvijek znaju što žele i znaju se iskreno radovati kad to dobiju!
No, odrasli uvijek znaju da moraju i upasti u neuroze i depresiju ako ne mogu ispuniti tu dužnost.
Pitam se kako su takva djeca postala tako odrasli?
I kako možete naučiti ponovno tražiti svoje želje i uživati u njima?
U pravilu, prvi i glavni problem je što si osoba jednostavno ne postavlja ovo pitanje. Čini se da je želja nešto jednostavno, prirodno i spontano. I sama bi trebala biti. A ako ne, onda osoba kaže tako: „Nekako je sve postalo krivo. Ne želim ništa. Ništa nije drago."
I ne razmišlja o tome da uloži napore kako bi oblikovao te želje, naučio ih osjećati, slušati.
U sirotištima bebe ne plaču. Puna jaslica i mrtva tišina. Zašto? Budući da se ovaj instinkt daje djetetu da pozove pomoć. Obavijestiti - hladno mi je / vruće, gladan sam, mokar sam, nešto me boli. A ako nitko ne dođe pomoći, tada instinkt nestaje. Sposobnost pozivanja pomoći vremenom se atrofira kao nepotrebna.
Takva je i sposobnost želje - ako si toliko dugo niste dopuštali da to učinite, neće se pojaviti sama po sebi.
Želje se moraju tražiti, voljeti, brinuti i njegovati. Razviti novi refleks - zadovoljiti svoje želje. I ne samo odgovornost za vaš dug.
Sve dok se bojite tražiti svoje želje, svaki problem ostavit će sebi put za povratak, jer ima sporednu korist jer može prenijeti odgovornost za nedostatak sreće na nekoga drugog.
Preporučeni:
Kako željeti Htjeti
Kamo nestaje želja? Nizak ženski libido čest je suvremeni problem koji ima mnogo uzroka. Stalni nedostatak vremena, stres i umor poznati su većini žena. Mnoge naše emocije i želje brzim tempom života potiskuju na razinu nesvjesnog, gdje često ostaju nezapažene dok ne dosegnu kritičnu vrijednost.
Ukrotivši Strah. Ponovno Podizanje Sustava
I što se ovdje može reći da je novo? - pitaš. Tema nije uspjela osim one lijene. Svejedno ću riskirati. Štoviše, u svijetu je, pokazalo se, samo 2-3 posto ljudi pobijedilo svoje strahove. Moguće je da će još jednom unošenje riječi o njemu nekome biti od koristi.
Kako Omogućiti Listu želja I Motivaciju? Ili Kako Ponovno Početi ŽELITI I ŽELJETI
Ako pogledate ljude, možete vidjeti kako neki ljudi s radošću i zadovoljstvom poduzimaju neku vrstu životnih radnji, postaju aktivni i postižu rezultate, a postoje ljudi koji kao da spavaju, njihov život samo prolazi iz godine u godinu, praktično ništa se ne mijenja.
Ponovno Podizanje Sustava
Nekoć ste bili financijski bog, uspješan vođa, tek zagušen u uredskom životu. Ali vremena se mijenjaju: bili ste navučeni, namješteni, otpušteni - jednom riječju, prisiljeni odustati od posla iz snova. I sada sjedite, poput starice kod razbijenog korita, s bradom naslonjenom na ruku i licem smrknutim.
Kako Proživjeti Osjećaje: Naučite To Sami I Naučite Svoju Djecu
Živimo u nevjerojatnim vremenima. Sada je na raspolaganju toliko informacija. Za mene osobno, ovo je jako važno. A prije? Naši roditelji nisu znali mnogo. Ne znam što bi se dogodilo da su znali, ali … nisu znali. Odrasli su značajni i autoritativni, nisu dopustili većini nas ne samo da živimo, već čak ni da iskusimo osjećaje.
