2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Sve dobro! Predlažem autorovu dijagnostičku vježbu "Jabuka". Od vas će trebati uključiti maštu i pružiti zanimljive podatke o svom trenutnom stanju. Pokušajmo?)
Dakle, zamislite jabuku … najjednostavniju, najčešću jabuku. Gdje ga vidite? Kako je? Ne žurite, zamislite sve do najsitnijih detalja. Pažljivo razmislite:
Je li cijeli?
Koliko je veliko?
Koliko je zreo?
Koje je boje?
Ima li grančicu s listom?
Sviđa li ti se?
Ima li tragova, oštećenja na njemu. Što ne valja s njim?
Sada opširno opišite ovu jabuku. Možete ga čak i skicirati.
TUMAČENJE:
Počnimo s GDJE VIDITE svoju Apple:
Na stablu jabuka - imate dovoljno jake veze s obitelji i prijateljima. No, svaki plod mora prije ili kasnije sazrijeti i krenuti na neovisno putovanje, koristiti ljudima. Razmislite, u kojoj ste fazi spremnosti za donošenje neovisnih odluka? Razmislite što trebate učiniti za ovo …
Na stolu, na tanjuru, u vazi, na podu, na tlu - razmislite gdje je jabuka trenutno najviše, kakve osjećaje i emocije dobivate od mjesta na kojem ste vidjeli jabuku.
Na šalteru trgovine - možda donosite odluke racionalno i s najvećom koristi za sebe.
Ako je jabuka po vašem mišljenju savršena - čestitamo! U skladu ste sa svojom Dušom i na pravom ste putu. Ako je to "super-idealno", onda se postavljaju pitanja koliko se sami činite idealnima ili planirate biti u životu.
Ako ima nedostataka, ali vam se čine sasvim normalnima, pa čak i privlačnima - super! Pravilno razumijete procese koji se odvijaju u vašem životu i u potpunosti ih prihvaćate.
Ako na jabuci postoji grančica (štap) - to može personificirati vezu sa drvetom, Rod … pogledaj, što je to? Jeste li na to odmah obratili pozornost ili ste to primijetili tek kasnije?
Ako grana s listom - možda imate dar, talent, osobine, sposobnosti, prosperitet, moguće vam je preneseno od rođaka. Pogledajte ovaj list, što je to? I izvucite zaključak na temelju njegovog stanja.
Ako vidite još neke dodatne elemente, razmislite: što oni znače u vašem razumijevanju?
Zrela jabuka - imate iskusnu, mudru i zrelu Dušu (i neka svatko shvati ovu rečenicu jer će mu biti jasnija i ugodnija).
Ne zrela i dovoljno zrela jabuka - još uvijek prolazite lekcije i stječete iskustvo. Potrebno je slušati sebe i razumjeti što još treba učiniti kako bi se otkrile mogućnosti daljnjeg razvoja vas kao osobe, koje sposobnosti možete otkriti u sebi kako biste razvili svoj potencijal.
Ako je jabuka prezrela - preplavljeni ste znanjem, iskustvom, prosperitetom, imate što prenijeti drugima. Ne zadržavajte svoje znanje za sebe. Podijelite svoju mudrost, vještinu, iskustvo s drugima.
Ako jabuka nije cijela, odgrizena - razmislite tko ju je odgrizao, kome dopuštate da na ovaj način ozlijedi vašu Dušu.
Ako je oštećen crvima, sjetite se kakve su crvotočine prisutne u vašoj Duši, koje su pritužbe i duboki osjećaji u vama.
Ako na koži ima tragova modrica, ogrebotina, mrlja - možda vam okruženje ponekad nije ugodno, postoje poteškoće u interakciji s kolegama na poslu.
Ako postoji više od jedne vaše jabuke, razmislite koja je od njih trenutno povezana s vašim stanjem. Možda niste sasvim sigurni tko ste za društvo.
Samo naprijed. Pogledajmo sada KAKVE KVALITETE vaša jabuka? Svježina, miris, veličina, aroma …
Boja: crvena jabuka govori o prevladavajućem aktivnom položaju osobe, zelena - o sposobnosti pregovaranja i suradnje, žuta - o skladu mentalnih kvaliteta.
Svježina može reći o modernosti vašeg pogleda na život.
Veličina jabuke govori o tome kako sebe doživljavate među ostalima u smislu težine i značaja.
Miris jabuke govori o vašoj percepciji i samopoštovanju. Neugodna aroma može govoriti o skrivenim tvrdnjama prema sebi.
Konačno - sjetite se MISLI / motivirajućih radnji koje su nastale KOD PREDSTAVLJANJA jabuke:
Jedi, odgrizi - razmisli je li ti se dogodilo da želiš da ti (ili netko) "žvače", "grize" … Koliko često grizete sami sebe?
Sakrij - želja da osjetite osjećaj sigurnosti i sigurnosti.
ŠTO JE SLJEDEĆE?
Ako jabuka ima neko oštećenje ili nije cijela, s nedostacima - pokušajte zamisliti idealnu jabuku po vašem mišljenju. Nacrtajte ovu savršenu, lijepu, zrelu jabuku pored prvog crteža. Usporedite jabuke.
Razmislite o tome na čemu sada morate poraditi, s kim uspostaviti pravi duhovni odnos, koje odvažne planove provesti kako biste došli do slike idealnog bloka "ja".
Budite kreativni s ovim zadatkom, razmislite o porukama koje on nosi za vas. Ne zaboravite zahvaliti sebi na obavljenom poslu!
Zahvaljujući ovoj praksi, moći ćete vidjeti važne i smislene trenutke za vas danas, u kojem smjeru se kretati i na čemu još trebate raditi.
Artyom Skobelkin, Selina Kharcheva.
Preporučeni:
Prije Svega, VOLIM SEBE, A Zatim I Staložene Muškarce, Pitu Od Jabuka I Ostalo što Mi Je Potrebno Da Budem Sretna
Ja sam psihoterapeut. Tijekom godina rada puno se priča i sudbina nakupilo u mojoj "škrinji sjećanja". Analiziram to po tko zna koji put i sa svom sigurnošću zaključak se sam nameće - sretna žena PRVA OD SVIH sebe voli, a kroz prizmu svoje ljubavi daje je onima oko sebe.
RAZGOVORI S EMMOM 4: DANAS NIJE KAO JUČER
Emma nije dolazila na konzultacije skoro mjesec dana, čitala je pametne knjige, razmišljala, analizirala, pisala pisma koja nitko drugi nije čitao, glasno pjevala, sjedila u autu, često i dugo gledala u nebo … Emma je naučila živjeti sama. "
Što Učiniti Danas Da Kasnije Ne Biste Požalili Za Bilo čim
Je li moguće živjeti život bez žaljenja? Mislim da ne. Uostalom, negativne emocije sastavni su dio ljudske psihe, na taj način stječemo važno iskustvo. Mogu li se izbjeći pogreške, razočaranja i sumnje? Jedva. A takav sterilni život vjerojatno vam neće donijeti zadovoljstvo.
Homoseksualnost U Adlerovoj Individualnoj Psihologiji - Jučer I Danas
Alfred Adler utemeljitelj je jedne od grana dubinske psihologije, koja se odvojila od psihoanalize Sigmunda Freuda. Za razliku od frojdizma, adlerijanizam se nije brzo razvijao, već je uvijek ostao u sjeni, ali je s ovog polumraka uvijek utjecao na mnoge psihoterapijske teorije, na primjer, neofrojdizam, humanističku psihologiju i kognitivno-bihevioralnu terapiju.
PRIČA O DJEVOJČICI GLASHI I NJENOM DIVNOM VRTU OD JABUKA
Bila jednom jedna djevojka po imenu Glasha. Bila je ljubazna djevojka. Vrlo ljubazno. I pristojan. I jednog dana Glasha je došla na svijetlu ideju zasaditi voćnjak jabuka. Proučavala je osnove poljoprivredne tehnologije, birala sorte stabala jabuka koje je htjela posaditi, tako da su jabuke bile slađe, ukusnije.
