2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Terapija pijeskom - Alkemijsko laboratorijsko autorstvo
Kad odlučite postati autor, odaberite vlastiti kreativni laboratorij i projekt!
Što znači biti autor života?
Za mene je to hrabrost biti svoj. Shvatite što mislim, što osjećam i osjećam; znam što želim. Prihvatite sve svoje misli, osjećaje, osjećaje, želje i razlikujte druge. Da biste mogli pričati o tome. Ostvarite svoje želje i zadovoljite svoje potrebe, sami i uz pomoć. U svemu napravite svoj odabir i prihvatite njegove posljedice. Da budem svjestan onoga što se događa u mom životu, da to gradim na temelju svojih želja i stvarnih uvjeta. Voljeti, biti voljen. Poštujte pravo drugih da budu drugačiji, njihov izbor autorstva ili ovisnost.
Moj članak o mogućnosti da postanete autor
Da biste započeli s stvaranjem vlastitog života, morate poduzeti jedan važan korak. On je najstrašniji. Jer potrebna je hrabrost preuzmite odgovornost za svoj izbor … Svatko od nas mora birati na različite načine. Dobrovoljno ili prisilno.
Život me jednom krizom, bolno i oštro, gurnuo na ovaj korak. Zahvalan sam na tom pendelu, jer me udaljio sa puta ovisnosti. Terapija pijeskom postala je moje ozdravljenje i otkriće. Danas znam tko sam, što ŽELIM SAMA. Išao sam putem do svog autorstva u životu i sada putem pomažem drugima.
Koliko je terapija pijeskom korisna za autorstvo?
Ovo je psihološki prostor za igranje života. Eksperimentalni laboratorij, poligon, pozornica malog (individualnog i grupnog) kazališta. U pješčaniku ljudi glume događaje iz svog života, uglavnom drame i tragedije. Ponekad se tijekom rada žanr zamijeni komedijom ili katastrofom. Nepredvidljiv, živ. I uvijek znate tko je direktor produkcije - vi sami.
Igranje u pješčaniku promiče razvoj spontanosti, budi interes za život
Terapija pijeskom ima puno slobode izražavanja - jasna pravila i nekoliko ograničenja. Posebna kutija pijeska, niz pomoćnih materijala u uredu i brižni psiholog u blizini pružaju priliku za odgovor na emocije i iskustva koja zabranjuju ili osuđuju društvene stavove. Bez vrednovanja, bez podjele na pozitivno i negativno, dopušteno i zabranjeno. U pješčaniku možete izraziti sve svoje osjećaje, govoriti, raditi što želite. Dugo sam želio učiniti ili reći, ali nije bilo mjesta za ovaj sef, zaštićen od znatiželjnih očiju i ušiju.
Terapija pijeskom uči vas razumijevanju i izražavanju vaših misli, osjećaja i postupaka
Teška iskustva ponekad ostaju potisnuta i potisnuta u ljudskom tijelu godinama i desetljećima. Žive u simptomima, bolestima, mišićnim blokovima i stezaljkama. Čekajući njihovo oslobađanje. Žele da dovrše te radnje, emocionalne reakcije koje su nekad zaustavljali strogi stavovi, kritike i zabrane roditelja. Što ste se bojali učiniti kako ne biste uvrijedili, razočarali ili uznemirili voljene osobe. Što potisnuto, kako susjedi ne bi čuli i da ne izgledaju kao "histeričari" i "psihopate". Pristojni ste, dobro odgojeni, snažni. Ali u srcu se osjećate duboko nesretno i usamljeno. Iskustva nisu nigdje otišla. S vremena na vrijeme podsjete na sebe. Izbili su erupcijom agresije, optužbama i tvrdnjama. Manifestira se lošim zdravljem i pritužbama. Tko dobiva eksplozivnu masu vaših emocija?
Pješčanik je ekološki spremnik u koji možete sigurno smjestiti akumulirana iskustva i tjelesne boli radi transformacije
Pijesak ih upija poput vode. Trpi histeriju i agresiju, upija suze boli i razočaranja. Prihvaća stres i patnju tijela. Rad s pijeskom omogućuje vam da postupno, u malim dozama, doživite emocije i osjećaje, odvojite ih, osudite u različitim oblicima i simbolima. Iskustva se mijenjaju: na mjestu ruševina pješčanog svijeta pojavljuju se nove slike, zapleti, priče. Taj se proces nastavlja sve dok autor djela ne stvori vlastiti svijet od pijeska, vode i pomoćnih predmeta, koji će mu se svidjeti. Svijet u kojem želi živjeti. Slike na pijesku utjelovljene su u stvarnom životu ljudi.
Rad s pijeskom liječi bolna sjećanja, uči vas razumjeti njihove lekcije, dati im nove oblike u kreativnosti
Terapija pijeskom omogućuje vam da se oslobodite skripti drugih ljudi i stvorite vlastiti svijet prema vlastitom projektu. Gradite, testirajte, griješite, mijenjajte je prema svojim vrijednostima i željama. Ovo je učinkovita i kreativna metoda razvoja za one koji su spremni postati Autori svojih života.
Pješčanik ostaje moja omiljena alkemijska radionica za osobni rast i profesionalni razvoj.
