2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Mama je rekla da je njezina generacija općenito zabranila radost. Stvarne, otvorene emocije i osjećaji morali su se sakriti, dok su neki društveno odobreni stavovi i izrazi bili dobrodošli i ohrabreni. "Učitelj je uvijek u pravu", "Dijete treba vidjeti, ali ga se ne smije čuti", "Ne možete se raspravljati s roditeljima" - to su uvjerenja kojima su se vodili naši roditelji kada su odrasli pod strogim nadzorom svojih roditelja (naravno, koji im je zaželio dobro). Tajno od nadzora - i, uglavnom, u duši - naše su majke i očevi ponekad, poput svih običnih ljudi, očajnički kritizirali nepravednog učitelja, jecali, zarinuvši nos u jastuk i pitajući se zašto se redoslijed kongresa CPSU -a predao savjestan građanin.
U odnosu roditelja i djece postoji nepokolebljiv trend: djeca uvijek odražavaju potisnuti aspekt roditelja. Roditelj koji je sanjao o pjevanju na pozornici, ali je prema učenjima starijih pao na stolicu ekonomista, mali rock umjetnik jednostavno će se roditi. Tako djeca ispunjavaju svoje važna funkcija za razvoj svijesti u društvu: Potiču roditelje da vide što su u sebi potisnuli i da prihvate te potisnute aspekte.
Nije iznenađujuće da je generacija ljudi koja je potisnula ogorčenost, ljutnju i druge prirodne emocije proizvela pobunjenike otvorene za samoizražavanje i osjetljive na najmanju nepravdu ("problematični milenijalci!")
Posebno briljantni predstavnici generacije 90 -ih iskreno su se pitali kako bi učitelj mogao biti u pravu ako odluči javno poniziti učenika, a usprotivili su se distribuciji u predstavi, gdje je redateljeva kći iz godine u godinu dobivala ulogu glavnog lika.
Gotovo da nije bilo mjesta za simuliranu ozbiljnost. Učitelji, otvrdnuti dogmama, oduprijeli su se naletu mladih ljudi i natjerali njihove vile u pobunu, rađajući neizvjesnost i potištenost u srcima mladih ljudi.
Pokazalo se da je mlađa generacija stekla majstorstvo izražavanja tuge, tuge, frustracije, frustracije i cinizma. Emocije "nižeg" spektra jamčile su prepoznatljivost u društvenoj skupini. Činilo se da je radostan izraz ljubavi vlasništvo odabranih, privlačnih i rijetkih karizmatičnih ljudi. Za njima se stremilo, a na njima se zavidjelo. Htjeli su biti.
Suprotno vjerskom huškanju na izvornu čovjekovu grešnost, danas to sve jasnije shvaćamo prava ljudska priroda je ljubav, prijateljstvo i kreativnost.
Prirodno je ljudsko stanje biti radostan i otvoren. Uvijek imamo slobodan izbor.
Kad se osjećamo depresivno, to znači da odabiremo depresiju. Zašto, pitate, razumna osoba može izabrati depresiju? Idemo pogledati.
Zamislite da ste odrasli u obitelji u kojoj se bilo sramotno radovati. Sramotno znači opasno. Zabava se smatrala kvalitetom budala, a vi ste se, kao inteligentan element društva, trebali ponašati suzdržano, "biti pametniji" i dati primjer drugoj djeci.
Jednom, kad ste već postali punoljetni, donijeli ste odluku da navratite na sastanak bivših učenika: da pokažete svoju superiornost, naravno. Došli smo na sastanak i ustanovili da su najuspješniji dečki najotvoreniji, nestašniji i simpatičniji u isto vrijeme. Stoga, umjesto da se pridružite njihovoj zabavi, odlučujete gurnuti nos u tanjur i pomno prolistati aplikacije na telefonu.
Koji osjećaji prevladavaju u vama? Zbunjenost, nesigurnost, zavist. Strah i neizvjesnost. Hitna potreba da se branite. Odakle je došla tjeskoba? Želja za odlaskom što je prije moguće. U mojoj glavi se gradi dijalog s kolegama iz razreda u slučaju "dostojanstvenog odlaska". Iznutra znate da želite biti zaista sretni, ali u isto vrijeme ta bi radost potkopala sve u što ste vjerovali - sve ono što ste smatrali vitalnim, važnim. Inherentna kvaliteta dobre osobe.
Možemo li ovdje reći da ste sami odabrali upravo tu depresiju? Naravno. Uostalom, u vašoj je moći (fizički je moguće) otvoriti se razgovoru, pokazati inicijativu u komunikaciji … barem, ne oduprijeti se osmijehu kolege iz razreda koji vam uručuje čašu šampanjca i insinuirano traži kako provodite vikend.
Zašto se odlučujete za depresiju? Jer stanje depresije jamči sigurnost. To vas sprječava da svoje vrijednosti shvatite kao pogrešne. To što si ozbiljan nije toliko učinkovito kao biti vedar i radostan. Zabava je kvaliteta budala. I tko želi osjetiti da su njegove vrijednosti cijelo ovo vrijeme bile pogrešne? Da je postojao bolji način za interakciju sa životom cijelo ovo vrijeme?
Slom osobnog svjetonazora jednak je još gorem emocionalnom stanju. Naša podsvijest, birajući depresiju, pokušava izbjeći upravo ovo najgore emocionalno stanje.
Nijedno od odabranih emocionalnih stanja nije slučajno. Sve emocionalna stanja sami biramo kako bi se spriječili neželjeni rezultati. Svako emocionalno stanje, koliko god mučno izgledalo, koristi osobi.
Ne doživljavamo nikakvu državu protiv svoje volje.
Ako osjećate da ne možete izabrati radost, zapitajte se: kako se zaista sada osjećam? Zašto odabirem ovu državu? Kakvu mi unutarnju korist jamči moje sadašnje stanje? Od čega se pokušavam zaštititi?
Suprotno uvriježenom mišljenju, naš emocionalni aparat nije saboter. Sve što se događa u odajama našeg uma ili u penatima naše psihe ima za cilj održavanje naše sigurnosti.
Ako mislite da se ne možete prebaciti na visoki val pritiskom na prste, zapitajte se: Zašto je radost opasna za mene? Zašto se bojim radovati? Zašto odabirem ne-radost?
Za neke će odgovor doći u obliku unutarnjeg uvjerenja: što se sada više radujete, više ćete morati plakati u budućnosti. Netko će pomisliti da je radost vlasništvo budala ("radenka, šo ružna"). Da odrasli ne odgovaraju da budu sretni - u protivnom će misliti da ste psihički nedovoljni, pa će vas izbaciti iz društva.
Odabir ne-radosti temelji se na strahu od samoće. Strah od gubitka ljubavi i poštovanja drugih - uostalom, tako je bilo u djetinjstvu. Ljubav ljudi morala se zaslužiti. Ovo je naučeni obrazac ponašanja. Ne postoji ništa prirodno (kao što u dubini svoje duše i sami znate) nema ničega u tome.
Ako vam se određeni način postojanja čini iznutra neadekvatnim, nenormalnim, "napetim" ili energetski iscrpljujućim, vrijeme je da postavite pitanje - je li ovaj model zdravlja? A budući da je ovaj model bolestan, vrijedi li igrati po njegovim pravilima?
Živjeti život od stresa, tjeskobe, ljubomore i apatije je poput vožnje starim, pokvarenim vlakom koji usporava svake dvije minute da to popravi. Što vas sprječava da siđete na najbližoj stanici i presjednete u novi, udoban vlak - prikladan i brz?
Preporučeni:
Pravo Biti Sretan Ili Imati Odvažnosti Biti
"Sreća nije postignuće, sreća je dopuštenje" - jednom je napisala najtalentiranija ukrajinska psihologinja Svetlana Roiz Dopustiti sebi da budete sretni nije lako. Sram i krivnja staju na put. Općenito, bezobrazluk je biti sretan.
„Ja Sam Sretan Kad Si Ti Sretan!“Ili „voli Davitelje“
Slučajno li na svoju adresu čujete izraz: "Ja sam sretan kad ste vi sretni!"? Od nekoga od rodbine, prijatelja, od voljene osobe? .. Sjećate li se kako se osjećate povodom toga? Ako je riječ o iritaciji, ljutnji, ljutnji ili čak očaju, onda možda postoji osoba pored vas koja ima jaku emocionalnu ovisnost.
Ne Znam Kako Biti Sretan
Svatko dolazi na sastanak kod psihologa sa svojim problemom. Svi su različiti. Netko se svađa sa suprugom, netko se ne može vjenčati, netko ne razumije tinejdžerskog sina, netko ima napade panike, drugi ima psihosomatiku ili hipohondriju. Problemi su različiti, putevi su različiti, a rezultat bi trebao biti isti.
Kako Je Teško Biti Sretan
- Znate, - kaže mi klijent na sjednici, mlada, lijepa, dobro odjevena djevojka, - apsolutno ne razumijem zašto imam toliko problema u životu! Stalno nešto ne ide kako treba, na poslu sam iscrpljena, odnos sa suprugom je zategnut, čini se da ima novca, ali nema dovoljno novca, dijete je često bolesno … Kao da sam se "
Biti Ili Ne Biti: Sretan
Postoje ljudi koji zapravo ne žele biti sretni. Ne, oni to, naravno, nikada neće reći naglas ili čak pomisliti. Oh, zapravo - da. Na primjer, prijatelju dajete avionsku kartu i dvotjedni odmor u otmjenom hotelu na ovim veličanstvenim Kanarskim otocima.
