2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Često osoba živi s osjećajem unutarnje praznine od ranog djetinjstva, ali to ne shvaća, već samo maglovito nagađa da se nekako razlikuje od drugih - više ovisi o tuđim stavovima, tuđoj procjeni, tuđem mišljenju. Teško mu je ostati sam, jer odmah nastaje ovaj bolni osjećaj praznine. Stoga su takvi ljudi često vrlo društveni, mogu postati duša tvrtke.
Međutim, ovdje je paradoks: sama osoba mora uložiti značajne napore u komunikaciju, budući da svaka komunikacija za nju neizbježno uključuje činjenicu da će biti ocijenjena, a bez komunikacije ostaje kao u vakuumu - uostalom, apsolutno ne može emocionalno se zasititi, zahtijeva stalnu vanjsku šminku. Isto njegovanje potrebno je i za njegovo samopoštovanje, jer jako ovisi o procjeni drugih.
Ti su ljudi često perfekcionisti - uostalom, ako sve radite savršeno, veća je vjerojatnost da ćete dobiti pohvale. Za njih je jako važno kako izgledaju, koliko su elegantno i skupo odjeveni.
Stanje unutarnje praznine najčešće se stvara u ranom djetinjstvu kao posljedica nedostatka ljubavi i brige roditelja (hipo skrb) ili pretjerane, pretjerane brige (prekomjerna skrb).
U prvom slučaju zanemaruju se djetetove potrebe za ljubavlju i intimnošću, a kako bi preživjelo, dijete počinje istiskivati bol povezanu s činjenicom da je odbačeno, a zajedno s boli istiskuje i druge emocije i želje. Uostalom, ako se želje ne ispunjavaju, a toliko boli, bolje je uopće ne htjeti niti osjećati.
U drugom slučaju (sa pretjeranom zaštitom) roditelji "žele" za dijete cijelo vrijeme - mnogo i često. Ne čuju prave djetetove potrebe i ne uzimaju ih u obzir. Takvo dijete ne samo da ne tvori normalne granice, već i prekida vezu sa samim sobom, svojim emocijama, željama, a nerijetko se dio osobnosti istiskuje roditeljskim introjektima.
Kao rezultat toga, u oba slučaja, u odrasloj dobi, akutno se očituje nedostatak povezanosti s unutarnjim roditeljem, može nedostajati osnovno povjerenje u svijet (u slučaju hipotorakalne skrbi, roditelji djetetu prenose „nema nikoga tko štiti vas”, a u slučaju pretjerane zaštite„ toliko se brinemo o vama, jer je svijet jako opasan”). Postoji i nemogućnost prepoznavanja tuđih emocija, budući da je teško prepoznati vlastite. Zbog toga nastaju poteškoće u komunikaciji, što je hitno potrebno zbog potrebe ugoditi i time njegovati vaše samopoštovanje.
Događa se da se osjećaj unutarnje praznine prvi put pojavi u odrasloj dobi, ako osoba duže vrijeme doživljava nepodnošljive emocije, a da bi preživjela, nesvjesno blokira svoju sposobnost osjećaja.
Dakle, unutarnja praznina nikada nije potpuno prazna. Uvijek je rezultat istiskivanja jakih negativnih emocija (ranih ili odraslih).
Ako se od nje traži da predstavi prazninu u obliku slike, svaka će osoba imati svoju, posebnu. Odnosno, uvijek ima sadržaj. U terapiji je moguće uspješno raditi s prazninom. Čak i u početnoj fazi, kada je moguće samo utvrditi uzroke njezina pojavljivanja, razumjeti kojim potisnutim emocijama je ispunjen, osjećaj praznine u pravilu slabi.
A ako više ne pokušavate ispuniti prazninu izvana, već zaronite u prazninu, istražite je, tada ćete početi prepoznavati sebe, svoju osobnost, prepuštajući se da izađete iz vlastite despotske kontrole, koja se koristi za suzbijanje i potisnuti, a način da konačno naučite čuti svoje emocije i želje put je do identiteta sebe.
Autor: Gorshkova Maria Alekseevna
Preporučeni:
Zašto Je Potraga Za "samim Sobom" često Samozavaravanje
Danas je moda tražiti "sebe". Istodobno, većina je iz nekog razloga sigurna da su to "oni sami" - to je nužno nešto ugodno, radosno, dobro ili čak sam Bog zna koliko je to lijepo. To nije nužno tako. Često, kao rezultat potrage za "
Nasilje Nad Samim Sobom Kao Način života
Samorazvoj je divan. Važno je i potrebno u sebi razviti korisne vještine, riješiti se nepotrebnih stavova. Međutim, sve se češće samorazvoj izjednačava sa samodisciplinom. Zapravo, to je metoda destruktivnog nasilja nad samim sobom. Zašto sam tako kategoričan u ovoj frazi?
Romantika Sa Samim Sobom
Kada u našem vrlo promjenjivom i ludom tempu života postoji prilika da se sretnemo sami sa sobom, vidimo sebe kao jedinstveno stvorenje, posvetimo vrijeme sebi? Najčešće se to događa tek kad se život naglo promijeni, kad bez ovog susreta sa samim sobom ne možemo dalje, tek tada, nažalost, ovo vrijeme nalazimo sami za sebe.
Ne Budi Heroj. I živite U Skladu Sa Samim Sobom
Junaštvo je društveno vrlo dobrodošla stvar. Heroji se vole i poštuju, dive im se, kanonizirani su. Žele biti poput njih. Postati heroj vrlo je primamljiva mogućnost. Bilo bi lijepo da nije posmrtno. Iako je ova mogućnost ovjekovječenja u povijesti vrlo, vrlo privlačna.
Odnos Sa Samim Sobom
Većina naših problema leži u području ljudskih odnosa. Pokušavamo pregovarati sa svojim supružnicima, razumjeti i biti strpljiviji sa svojom djecom, braniti svoje interese s nadređenima. Rjeđe primjećujemo svoje poteškoće u odnosima sa … samima sobom.
