2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Jedna od posljednjih faza doživljavanja tuge i gubitka (negdje u fazi integracije) je razdoblje kada počinjete shvaćati vrijednost osobe koja vas je napustila, prekidajući vezu. Što je važno, vrijedno, potrebno, divno donio u vaš život? Zašto ga mentalno u glavi ne možete pustiti?
Često nam se čini da ovu cool stvar koju su nam dali Vasya, Petya, Sveta, ne možemo pronaći nigdje drugdje. U stvarnosti je takvo uvjerenje iluzija, pa je vrijedno svjesno provesti analizu unutar svoje svijesti (Što vam je ta osoba dala?). Možda zajamčena sigurnost? Ako govorimo o čovjeku - konvencionalno, on je "donio kući mamuta"; u odnosu na ženu - pružala je toplinu i udobnost u kući, davala osjećaj prepoznavanja i prihvaćanja, naklonosti. Općenito ste se osjećali kao cijela osoba pored svog partnera, vaša komunikacija bila je ispunjena zanimljivim razgovorima, šetnjama, imali ste zajedničke interese, voljeli ste provoditi vrijeme zajedno itd. Vrijedno u vašoj vezi.
Nakon što ste identificirali sve pozitivne točke, morate shvatiti da se sve to može stvoriti s drugom osobom. Da, možda će to biti puno teže, a u prvom slučaju imali ste sreću što ste se lako slagali s prethodnim partnerom. Ovdje vrijedi razumjeti - sve i svatko se ne događa!
Sljedeći korak je uzeti drugi list papira i zapisati što biste htjeli od svog budućeg partnera (sigurnost, priznanje, ljubav, briga, interesi itd.). U svijetu postoji 7 milijardi ljudi, a među njima će se sigurno naći netko tko može ponoviti "trik" vašeg bivšeg; netko tko će vam se svidjeti, s kim ćete se osjećati živo. Analizirajte situaciju bez iluzija, a kad se osjećaji malo smire, počnite gledati svijet otvorenim pogledom u budućnost. Ako se godinu dana nakon prekida ipak ne možete smiriti, trebali biste razmisliti o posjetu psihoterapeutu - postoji mogućnost da ćete "uhvatiti" tugu i ostati u ovom stanju nekoliko godina, a takve situacije nisu rijetkost.
Preporučeni:
Kako Početi živjeti životom Iz Snova: Na Vrijednostima I Prioritetima
"Već živim životom svojih snova" - jednom sam slučajno čula ove čarobne riječi. Pomogli su mi u razmišljanju i promijenila mi život. Kakav je to život iz snova? Kojim ste emocijama ispunjeni? Koje su vaše životne vrijednosti i prioriteti?
"Ne Dugujem Nikome Ništa!" Kako Prestati Spašavati Svijet I Početi živjeti Svoj život
"Ne dugujem nikome ništa!" Dođi?! Ozbiljno? Ovdje, samo nemojte lagati - zasigurno postoji popis kome ste dužni. Biti dužan na sve "karma" je starije djece u obitelji. Dogodilo se da su, počevši od druge do pete ili sedme godine, učili - "
Kako Izaći Iz "stagnacije" I Početi živjeti Punim životom
Svaki dan živimo događaje, u pravilu, bez razmišljanja o tome, naši nas postupci često ostaju nesvjesni. Do te mjere da ne možemo reći jesmo li zadovoljni ovim ili onim životnim trenutkom ili ne. Progutamo je poput tablete, gorke ili ne, i idemo dalje.
Izlaz Iz Karpmanovog Trokuta. Kako Prestati Patiti I Početi živjeti
DO Svatko od nas želi živjeti bolje nego sada. Čak i oni koji imaju sve u potpunosti. Ljudska se duša želi razvijati i krenuti naprijed, jer inače nema smisla postojati na planeti Zemlji. Bez obzira na našu želju, Duša čezne za evolucijom koja donosi više sreće nego jučer.
Odbijanje. Kako Preboljeti I Početi živjeti
Ljeti je topao sunčan dan, unatoč kalendarskoj jeseni. Na poslu je vaš trud cijenjen i dodijeljena mu je nagrada. Konačno ste otišli u kozmetički salon vidjeti svog omiljenog majstora. 18-00. Jesi li već kod kuće. Sa zadovoljstvom i osjećajem postignuća.
