2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2024-01-15 16:07
To uvelike ovisi o scenariju života osobe.
Teorija scenarija jedan je od važnih odjeljaka Transakcijske analize (TA) - metode koja pomaže osobi da raste i razvija se psihološki.
Osnivač TA Eric Berne scenarij je definirao kao životni plan koji je dijete sastavilo u ranim godinama svog života, uglavnom pod utjecajem svojih roditelja.
Kako se stvara skripta? Mama i tata daju dijete izvjesno poruke, koje sadrže zabrane, dopuštenja, upute o tome što i kako učiniti, norme i pravila ponašanja.
Dijete u odgovoru donosi odluke od svog Malog profesora (Early Adult) kako bi mu pomogao preživjeti i nositi se s trenutnim situacijama.
Berne je govorio o različitim vrstama scenarija i različitim načinima življenja procesa scenarija.
Prema Bernu postoje samo tri vrste scenarija:
- Pobjednik
- Jona
- Banalni scenarij.
Pobjednik - onaj koji postavlja ciljeve i postiže ih.
Jona ne postavlja ciljeve i ne postiže, ali puno govori o tome što je mogao postići da je imao "sreće".
I osoba s Banalnim scenarijem "ide uz tok". Ima uspona i padova, ali ne tako svijetlih kao u dva prethodna slučaja.
Što se tiče procesa življenja scenarija (ili procesa scenarija), onda
Berne je opisao šest mogućnosti:
Postupak skripte "Ne još".
U tom slučaju, osoba se stalno bavi nekom vrstom korisne aktivnosti i neće si dopustiti odmor dok ne završi sav posao. Ovo je radoholičarski scenarij
Na kojim se porukama roditelja i odluke djeteta temelje?
Najčešće, roditelji rekao nešto poput "dok ne napraviš domaću zadaću, nećeš ići u šetnju", "dok ne pojedeš kašu, nećeš ustati od stola" itd.
U odgovoru, dijete zatim donio odluku "Ne mogu se odmoriti i učiniti nešto za sebe dok ne učinim ono što moji roditelji trebaju učiniti" … I ta je odluka u budućnosti počela određivati život ove osobe.
Samo Roditelj već živi u svojoj glavi u obliku utisnute slike ili se "stavlja" kao maska na značajne ljude iz okruženja.
2. Postupak skripte "Poslije"
Ti su ljudi obično napeti i zabrinuti, stalno očekuju ulov ili odmazdu za svoje postupke.
Simbol ovog pisma "Damoklov mač", koji visi o niti i u svakom trenutku može "pasti na glavu".
Ponašanje roditelja u ovom slučaju bilo je suzdržano i zastrašujuće.
Roditeljske poruke: "ne raduj se, inače ćeš kasnije zaplakati", "izmjeri sedam puta - odreži jedan", "ne smijej se preglasno" itd.
Odluka djeteta: "Morate biti tihi, spustiti glavu, svijet je nepredvidljiv i opasan".
I opet, slika Zastrašujućeg roditelja sada je unutra i stoga je napetost stalno prisutna.
3. Postupak skripte "Nikada"
Osoba s ovim procesom odvojena je od svojih potreba, fokusirana na druge. Može učiniti mnoge radnje, ali one ne vode do željenog rezultata i nikad ne dobiva ono što najviše želi.
Roditeljske poruke bile su poput "pa što možeš poželjeti", "ja bolje znam što ti treba."
Ta djeca dobivaju rođendanski poklon, na primjer, pisaću mašinu kada žele konstruktor ili balet kada žele igrati šah.
Odluka djeteta "moje želje nisu važne", izdržat ću do kraja "," drugi znaju bolje " … Takva je osoba jako ovisna o drugima, dok ih može i slušati i činiti upravo suprotno.
4. Postupak skripte "Stalno"
Ti se ljudi stalno nalaze u istim situacijama, ponavljaju svoje postupke, što uvijek dovodi do istog rezultata.
Kao djetetu su to djetetu pričali "uvijek ispuštaš sve", "stalno si nepažljiv", "pa, što drugo možeš očekivati od takvog nekoga."
Odluka djeteta: "Ne mogu ništa promijeniti, pa ću ići tijekom."
Obično možete vidjeti pretjeranu prilagodljivost ovih ljudi, pasivnost i tužno jadikovanje nad njihovom gorkom sudbinom.
5. Postupak skripte "Skoro" ili "Uvijek iznova".
Ovdje postoje dvije mogućnosti:
U prvom slučaju, osoba aktivno se kreće prema cilju, ali u posljednjem trenutku otpor preuzima i rezultat se ne postiže.
U drugom postoji rezultat, ali on odmah amortizira, a osoba trči prema novom cilju.
U djetinjstvu, najvjerojatnije, roditelji su obezvrijedili postignuća, nisu obraćali pažnju na njih, nisu slavili s djetetom.
Poruke su bile takve: "Savršeno sam položio fiziku, ali iz biologije to nije baš dobro", "razmislite, pobijedio na natjecanju, bilo bi bolje da bolje učite u školi", "ostavite me na miru sa svojom slikom, ne do vas."
Rješenje za djecu "Nema smisla dobivati rezultat, nikome to ne treba." Ili "rezultat je prepun neugodnih osjećaja kada ih se usporedi i obezvrijedi."
Stoga osoba radi posao, a u posljednjem trenutku pojavljuje se ovaj Unutarnji roditelj koji sve usporava i posao ostaje nedovršen. Ili slučaj brzo završava, a zatim se odmah pojavljuje sljedeći vrlo hitan zadatak.
6. Skripta "otvoreni kraj".
Osoba s takvim scenarijem dobro zna što treba učiniti do određene točke svog života, a tada dolazi do neizvjesnosti koja može i osujetiti i dati priliku za kreativnost.
Roditeljske poruke bile su "najvažnije je diplomirati na sveučilištu", ili se "oženiti" ili "raditi dostojanstveno do mirovine".
Tada bi Odluka djeteta mogla biti "moraš učiniti ono što roditelj kaže, i onda to nije važno" … I takva je osoba stvorila obitelj, ali nema pojma kako je izgraditi, što bi tu trebalo biti. A to može biti veliki problem. Također, odlazak u mirovinu može biti stresan ako je plan tek dovršen prije njega.
Ovo su procesi scenarija koje možemo susresti. A ako shvatite što vam se događa i pronađete razlog, tada možete rasplesti ovaj splet i promijeniti svoj život u željenom smjeru.
To rade transakcijski analitičari. Pomažu ljudima da istraže svoj scenarij, budu svjesni što se događa u njima i u komunikaciji s drugima te donose nove odluke koje proširuju izbore i oslobađaju resurse.
Preporučeni:
Vlastiti život Ili štafeta Iz Djetinjstva? Pravo Na Svoj život Ili Kako Pobjeći Iz Zatočeništva Tuđih Skripti
Donosimo li sami, kao odrasli i uspješni ljudi, odluke sami? Zašto se ponekad uhvatimo kako razmišljamo: "Sada govorim kao moja majka"? Ili u nekom trenutku shvaćamo da sin ponavlja sudbinu svog djeda, pa se iz nekog razloga to uspostavilo u obitelji … Životni scenariji i recepti roditelja - kakav utjecaj imaju na našu sudbinu?
Razine Razvoja Svijesti Ili Ono što Određuje Vaš život
Ovaj model "razina svijesti" lijepo je opisao američki psihijatar David Hawkins, sada svjetski poznati duhovni učitelj koji je doživio iskustvo prosvjetljenja. Zapravo, ovo je sjajan model koji omogućuje gledanje različitih stvari na nov način i razumijevanje zašto se određeni događaji događaju u životu ljudi i čime se vodi ova ili ona osoba.
Društveni Skener: Kako Razumjeti Kako Osoba živi Na Prvom Sastanku
Smatram važnim rezervirati da ne pozdravljam stereotipe i generalizacije. Radeći s klijentima pojedinačno 10 godina (poučavanje engleskog jezika moja je glavna parafija), pobrinuo sam se da svaka osoba bude osoba koja bi se sebično prilagodila bilo kojem okviru.
Što Je Samopoštovanje U Stvarnosti Ili što Određuje Kvalitetu Vašeg života (2. Dio)
Pa, nastavimo. U prethodnom smo dijelu ispitali što je samopoštovanje, koje osnovne funkcije obavlja, kako su samopouzdanje i samopoštovanje međusobno povezani, koje karakterne osobine imaju samopouzdani ljudi, a ispitali smo i različite vrste samopoštovanja.
Što Je Samopoštovanje U Stvarnosti Ili što Određuje Kvalitetu Vašeg života (1. Dio)
Samopoštovanje osobe određuje mnogo toga u njegovom životu. To je ključni alat koji je polazište u potrazi za načinima postizanja ciljeva, to je poluga za postizanje ciljeva. Samopoštovanjem se određuje čovjekov sustav vrijednosti, njegove težnje u životu, a tada osoba može postići ciljeve i na koje će ih načine postići, uspjeh ili ne uspjeh u društvu, postizanje željenog, skladan razvoj.
