Probudite Dijete Jutarnja Mora

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46

Probudite dijete …

Ako imate romantičan video niz o stiskanju, osmjehu i grljenju u glavi, onda jedna od tri stvari:

1. Nemate djecu.
2. Još ne idu u školu.
3. Vaše dijete voli rano ustajanje.

Bolje ne čitajte dalje, inače će romantična slika djetetovog buđenja biti uništena.

Ali ako ste jedan od roditelja koji osjeća strahopoštovanje, jezu ili uzdahe kada koristi izraz "probudi dijete", dobrodošli u klub. Nisi sam.

Često je ujutro vrlo teško probuditi djecu, gotovo nemoguće

Na koje trikove roditelji ne idu. Koriste se i podmićivanje (crtići, slatkiši, razna obećanja) i prijetnje (oduzimanje crtića, slatkiša i drugih bonusa, ulijevanje hladne vode u krevet, ostavljanje bez doručka itd.). Da, znate - buđenje djeteta nije kad se probudilo, već kad je ustalo iz kreveta. Uostalom, između ova dva događaja može proći jako dugo vremena.

I vjerojatno ne znate što je uspjelo, ali eto! - vaše dragocjeno dijete konačno je ustalo iz kreveta. Ali ovo nije kraj vašim mukama, već samo početak

Uostalom, također se morate pripremiti za školu: odjenuti se, doručkovati. I sreća ako je dijete uspjelo spakirati ruksak i pripremiti odjeću za večer. Ili ste to uspjeli učiniti umjesto njega. A ako ne?

• "Idemo brže!"
• "Koliko se možeš petljati?"
• "Krećete se kao pospana muha!"
• „Ti u školu! Kasniš!"
• "Moram na posao, imam važan sastanak!"
• “Zadržavaš me! Ti uopće ne misliš na mene!”
• Dodajte svoju opciju

Sa svakom frazom vaša unutarnja napetost raste, vaš glas postaje sve jači i emocionalniji. Proizlaziti? Nula.

Iako ne, rezultat postoji. Ne počnete ključati, pokušavajući zadnjom snagom snage obuzdati svoje emocije. A dijete … Kamo sreće. U to vrijeme dijete je ili već prokuhalo, gubilo vrijeme vrišteći i tražeći odgovore koji su po njegovu mišljenju uspješni, ili … polako i meditativno nastavlja svoje jutarnje rituale, obraćajući pažnju na vaše riječi … bez pažnje.

Postoji li način da se situacija promijeni?

Pokušajte u svoj život unijeti samo nekoliko jednostavnih pravila i jutro će vam se promijeniti na nevjerojatan način.

Probudite dijete 30-60 minuta ranije

Za što? Uštedjet ćete ogromnu količinu živaca za sebe i svoje dijete.

Prvo, to znači više vremena za buđenje. To se ne može odmah promijeniti. Ne postoji univerzalni čarobni gumb koji bi vam pomogao da to učinite brže. A ako postoji, onda je to vrlo individualno, što ćete morati potražiti zajedno sa svojim djetetom. U međuvremenu, dugo vrijeme buđenja samo treba dodati vremenu okupljanja. To će vam omogućiti mirno okupljanje, bez nepotrebne žurbe.

Drugo, ovo je više vremena za jutarnje pripreme

Većina djece ne može se okupiti tako brzo i usredotočeno kao odrasli. Ovo je u redu. Samo im dajte više vremena. Naravno, bolje je neke stvari raditi navečer: presavijati ruksak, pripremati i glačati stvari, tražiti drugu čarapu i ručku koja je pala iza sofe. Ali to nije uvijek moguće i nije za svakoga. Samo im dajte vremena da se sporije pakiraju.

Dajte svom djetetu nešto za ustajanje

"Moramo ustati" - ne radi s djecom.

Zašto bi vaše dijete htjelo ustati? Je li pravo pitanje.

To može biti čitanje omiljene knjige, ali samo ako voli čitati. Ili razgovarati s vama uz šalicu čaja. Bilo koji hobi će također poslužiti. Ali ne TV, telefon i slatkiši - oni dugo neće biti dovoljni kao poticaj. Osim toga, ti "podražaji" prekomjerno će uzbuditi djetetov živčani sustav, uzrokujući dugoročno učinak suprotan željenom. Neka to bude nešto stvarno, živo, izaziva interes i radost - poput komunikacije, čitanja ili mirnog hobija. Neka jutro prođe u miru i spokoju. To će energizirati vas i vaše dijete za cijeli dan.

Pronađite nešto zbog čega ćete sami ustati

Odgajati druge puno je lakše nego odgajati sebe. Ali postoji razlika između obrazovanja i predavanja. Sve dok djetetu govorite kako je divno rano ustajanje, koliko je to korisno i tražite mu poticaje - ovo je teorija, "notacija". Odgoj je prvenstveno osobni primjer.

Za mene je jutro vrijeme tišine i opuštanja, vrijeme samoće sa samim sobom, vrijeme punjenja i meditacije, vrijeme ispijanja čaja i čitanja, vrijeme kreativnosti i inspiracije. Razmislite o tome što vam jutro može biti? A kakvo jutro može biti za vas i vaše dijete?

Prestani žuriti

Kad ste u žurbi, ne djelujete. Kad ste nervozni, i dijete postaje nervozno. Prestanite biti nervozni. Uostalom, ionako neće biti brže. Samo će odnos biti gori. Polako. Sutra ćete ustati malo ranije. I probudite dijete malo ranije. Pronađite svoje jutarnje vrijeme pakiranja. Trebao bi biti takav da svi u vašoj obitelji ostanu mirni. Čak i da su pospani, ali mirni.

Idite u krevet malo ranije

Da biste dobili dovoljno sna, ne morate spavati duže, već idite na spavanje ranije. Spavani ljudi su sigurniji i sretniji. Ali za sada je ovo za vas teorija. Kako to pretočiti u praksu? Postavite alarm. Ili spremište? Općenito, postavite signal mjerača vremena za isključivanje. Naravno, ne samo prije spavanja, već bolje - za sat vremena. Podsjetite se da je vrijeme za večernji ritual spavanja. I neka to doista bude ritual koji ne uključuje samo pranje zubi, već i komunikaciju s obitelji prije spavanja: čitanje ili raspravljanje o emocijama dana, poseban obiteljski pozdrav za noć i nužno - snažan zagrljaj. Oni, poput sna, također čine ljude sretnijima.

Donesite svoje pravilo

Biti roditelj je kreativnost. I rad. I velika, velika radost. I opet trudovi. Iznad sebe, prije svega. Posebno rano ujutro.

Dobro ti jutro!