Je Li Moguće Nešto Promijeniti?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46

I prije studija psihologije intenzivno sam radila na sebi, svojim stavovima, obrascima ponašanja i uvijek mi se činilo da to nikako ne mogu promijeniti, to je kao trčanje u krugu. Nisam to mogao prihvatiti i nisam htio, tražio sam opcije kako to promijeniti. Dugo sam tražio odgovor i našao sam ga. Već sada studiram u DMO pristupu, razumijem kako fiziološki radi, kako funkcionira mozak, provjeravam na sebi i inspiriran sam rezultatima. Reći ću vam detaljnije.

DME je pristup koji je kombinacija terapijskih, savjetodavnih i coaching tehnika temeljenih na diferencijalnoj (raznolikoj i skaliranoj) modifikaciji iskustva. Iskustvo se shvaća kao kratka, dovršena epizoda života osobe, vođena događajima, ograničena vremenskim okvirom od oko 15-30 minuta i koja sadrži tri razine življenja: eventualnu, emocionalno-figurativnu, mentalno-verbalnu. Vjeruje se da su uzrok problema neke osobe povezane s psihološkom traumom, nedostatkom motivacije ili negativnim uvjerenjima itd., Negativna iskustva koja su doživjeli na ovom području ili povezani s njim u prošlosti. Istodobno, dob iskustva nije bitna - situacija je mogla biti prije mnogo godina ili sat vremena. Takvo je iskustvo fiksirano u neuronskoj mreži, i svaki put kad se osoba nađe u sličnoj situaciji, te se neuronske mreže aktiviraju i osoba se ponaša kao "programirana". Osoba može početi izbjegavati slične situacije, stvara se negativan scenarij, mišljenje osobe o sebi. Osoba može biti svjesna nekonstruktivnog ponašanja, ali ništa se ne može promijeniti. DMO pristup omogućuje vam ponovno proživljavanje negativnog iskustva, što rezultira izgradnjom novih alternativnih neuronskih mreža, na njihovoj osnovi formiraju se novi obrasci ponašanja i novi stavovi. Na temelju svojstava neuroplastičnosti mozga. Izrada negativnog iskustva s alatima DMO pristupa već u roku od 10-15 minuta dovodi do optimizacije stanja i stvaranja novog obrasca, novog neuronskog lanca koji zadovoljava konstruktivno iskustvo ovog iskustva i sličnih. Za mozak nije važno što se događaj događa u stvarnosti ili u našoj mašti. Podaci su potvrđeni znanstvenim istraživanjima.

U DMO pristupu možete naučiti ove tehnike i pomoći si u svakodnevnom životu. To pomaže u preispitivanju mnogih situacija koje su se već dogodile, uklanjanju topline emocija, gledanju izvana u mnoge procese, neutraliziranju straha, povećanju motivacije i početku djelovanja.

Više informacija o DMO pristupu možete pronaći na obuchenie.dmo-psycho.ru