2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Proučavajući mogućnosti i sposobnosti svijesti, mogu reći da sve događaje u svom životu stvaramo sami, poteškoća leži u razumijevanju KAKO se to događa. Svi smo više puta čitali pametne fraze da "misli privlače stvarnost" ili "misli tvore situacije", a postavlja se pitanje KAKO se uvijek pojavljuje? U nekim trenucima nekako ispadne da ovo manevrira i ups - čudo, misao se obistinila … ALI KAKO?)))
Tu u pomoć priskaču metode rada s PAŽNJOM.
Prvo što morate naučiti istaknuti je vektor vaše pažnje. Pokušajte 5 minuta razmišljati o bilo kojoj misli (na primjer, o lijepom vremenu, o automobilu ili o djetetu) samo o jednoj misli !!! … bolje je postaviti mjerač vremena. I čim primijetite da već razmišljate o nečem drugom, pogledajte koliko ste sekundi držali jednu misao. Sposobnost usmjeravanja pažnje na jednu (neophodnu) misao omogućuje vam utjecaj na vaš život. Zaista možemo zadržati pozornost na jednoj misli samo nekoliko sekundi … a što nam ispunjava um ostatak vremena ??? najčešće je to informacijsko smeće s kojim smo zakrčili mozak, zbog čega smo prestali čuti glas razuma, glas naših istinskih želja!
Živimo u toku informacijskog otpada (oglašavanje, nametnute vijesti, tračevi, detalji tuđih života itd.). Većinu vremena svaki dan "visimo u smeću", a to "smeće" kontrolira naše želje, postupke, naše živote! Često živimo u potpunoj gluhoći i sljepoći za svoju pravu prirodu, ne čujemo i ne poznajemo sebe, ne obraćamo pažnju na svoje istinske želje … i život je konačan, pogledajte se u ogledalo … jeste li zadovoljni osobom koja ste postali? - ako ne, imam dobre vijesti za vas! Postoji mnogo načina da se to promijeni!
Pogledajmo pobliže s kakvim se „informacijskim smećem“susrećemo i utječe li na nas.
Dakle, svima je očito da je "informacijsko smeće" informacija. Živimo u svijetu informacija, sve oko nas su informacije. Sve što vidimo, čujemo, osjećamo, osjećamo, opažamo - sve su to signali koje obrađuje mozak! Samo zamisli!!! Pokušajte obratiti pozornost na ono što sada čujete (u ovoj prostoriji, u stanu, na ulici)? Što osjećate (kakvi osjećaji i iskustva sada žive unutra)? Što osjeća koža, tijelo, ruke, lice? Koje su vam misli u glavi? - i sve to u samo minuti. Zamislite koliko naš mozak obradi u jednom danu! tijekom tjedna! godišnje! za cijeli naš život u ovom trenutku! Osim toga, naše sjećanje bilježi sve što smo opazili. Bilo koji zvuk, osjet, emocija, BILO KOJA INFORMACIJA MOZGOVNO SE ZAPISA u naše pamćenje.
Ako jedemo u ovom trenutku, tada nam informacije koje plijene pažnju oduzimaju osjećaj da jedemo, mozak je zauzet informacijama - a jedemo mnogo više nego što smo htjeli. Pokušajte tjedan dana jesti bez televizije. Dosadno ??? - Uživajte u hrani koju jedete.
Kako dokazati? - lako. Unesete li osobu u hipnozu, navedite bilo koji datum i vrijeme i pitajte je što je u tom trenutku učinio, čuo, osjetio i pomislio - on će sve to ispričati). Zamislite sada koliko nam je u sjećanju!
A sada ovome dodajmo informacije o vijestima: vijesti, sažeci vijesti na društvenim mrežama. mreže, vijesti "iz prve ruke" i tako dalje. Češće palimo televizor u pozadini i mislimo da ako ne gledam i ne prodirem, onda je sve u redu - u pravilu nam je ovo zamka. Kad analiziramo informacije, nekako ih "žvačemo" poput hrane, a ona ne ulazi potpuno u naš mozak, ona je, takoreći, podijeljena na dijelove, neke prihvaćamo, druge odbacujemo. A ako ide u pozadinu, bez svjesne analize - izravno nam ulazi u nesvjesno - i odatle "vlada nama" stvarajući naše raspoloženje i oblikujući kut naše vizije !!! Ako je ovo emisija životinjskog svijeta - ovo je jedno raspoloženje, ali ako je vijest o zločinu, "prazna serija", agresivno emitiranje - ovo je potpuno drugo raspoloženje. Čak i uz dobar film (na TV -u), progonimo se oglašavanjem u kojem nam se nameću informacije - a mi ih akumuliramo svaki dan i nosimo u sebi! Koje programe najčešće gledamo? O čemu se radi? ZAMISLITE ŠTA SE DOGAĐA U NAŠOJ GLAVI !! ?? Što je tamo preživjelo godinama našeg života?
A naša djeca? Što gledaju i slušaju? O čemu mi njima pričamo? Koje informacije primaju i upijaju od nas, iz svijeta koji ih okružuje?
Koliko puta "čistimo" mozak? Svo ovo smeće, nosimo u sebi! I ovo smeće utječe na naše raspoloženje, naše odnose s dragim osobama, s rodbinom, na naše blagostanje, za cijeli naš život !!!
"INFORMACIJSKO SMEĆE" UZIMA VRIJEDNOST VRIJEDNOSTI I NAJSKUPLJE - VRIJEME NAŠEG ŽIVOTA.
Što učiniti - staviti filter.
Kako? - 1. Obratite se psihoterapeutu (osobno, moje mišljenje najbolje će djelovati na psihoanalizu, točnije na najdublju).
2. Uklonite sve izvore "štetnih informacija", najbolje je "zakopati televizor", ukloniti nepoznate "prijatelje", prestati komunicirati radi ogovaranja!
Preporučeni:
Jedite Ono što Daju! Ili Kako Zadovoljenje Potreba U Djetinjstvu Utječe Na Karakter I Sudbinu Osobe?
Jedite ono što daju! Sjećam se sebe kad sam imao 4-5 godina. Sjedim za stolom za večeru i do mučnine ne želim jesti mlijeko s gadnom pjenom, ni kuhani sluzavi luk, ni čudnu juhu koja miriše na nešto neshvatljivo, i uvijek zauzetu majku ili odgajateljicu u vrtiću, koja ima još 15 vrpoljci pod nadzorom, recite:
Strah Od Gubitka: Koliko Pogubno Utječe Na Naše živote?
Svatko od nas ima neke strahove i fobije. I to je normalno, budući da su nam takva stanja potrebna kako bi nas upozorili na određenu opasnost, kako bismo se na vrijeme zaštitili. Ne boje se ničega - to doista nije norma. No, strahovi su korisni samo ako djeluju na odgovarajući način.
Tko Ili što Utječe Na Izbor Partnera? Odnosi: Zašto Biramo Koga Biramo?
Odnosi: zašto biramo koga odabiremo? "Biramo, birani smo, Koliko se često ne podudara … " Ponekad se to ne samo da se ne podudara, već nam uzrokuje bol i patnju, a zatim - osjećaj razaranja, ogorčenosti, prezira, hrpu svakojakih kompleksa i mnogo više, što na nas ima iznimno destruktivan učinak i, nažalost, o našim odnosima s budućim partnerima.
Kako Ozlojeđenost Utječe Na Naše živote
Današnji razgovor bit će usredotočen na pritužbe i kako one utječu na naše živote, obilje i prosperitet. U svijetu postoji mnogo odraslih koji se iz različitih razloga vrijeđaju na ljude. Neki to rade namjerno kako bi manipulirali drugima, a mnogi to čine nesvjesno, iz navike.
Devalvacija: Kako Se Psihološka Obrana Okreće Protiv Nas I čini Naše živote Bezvrijednima, A Nas Nesretnima
Psihološka obrana jedan je od najstarijih koncepata u psihoanalizi, koji je otkrio Sigmund Freud, a razvili njegovi sljedbenici. I dalje ga koristi većina psihoterapeuta. Međutim, u različitim smjerovima ovaj se fenomen opisuje nešto drugačije, ovisno o osnovnim predodžbama o građi ljudske psihe.
