2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Moraju li se svi zatvoreni geštalti zatvoriti?
Što je nedovršeni geštalt?
Gestalt znači određenu konfiguraciju procesa povezanih s vašim potrebama. Imate potrebu, svjesni ste toga i tražite nekoga ili nešto za zadovoljiti. Zadovolite ovu potrebu i krenite dalje - pojavljuje se nova potreba.
Ti se ciklusi mogu konvencionalno nazvati geštalti. Ako je geštalt nepotpun (iako sami geštalt terapeuti rijetko koriste takav izraz), to znači da ili vaša potreba nije ostvarena i da je nesvjesno pokušavate zadovoljiti, odglumivši napetost. Ili ste svjesni svoje potrebe, ali u određenoj fazi završavate ciklus. To se može dogoditi jer vam se potreba koje ste svjesni čini neugodnom ili je se bojite zadovoljiti.
I prva i druga opcija slične su hodanju u krugu. U prvom slučaju nalazite se na istom mjestu sukoba, ali ne shvaćate zašto, a u drugom shvaćate zašto ste došli na ovo mjesto, ali ipak zaustavljate proces.
Nedovršeni geštalti u životu često nas ometaju. Ako ste prekinuli vezu, a da niste prekinuli tu vezu, napustili posao bez priznanja i konačno odrasli, a da nikada niste bili mali - sve su to nedovršeni geštalti.
Rezultati Zeigarnikovog klasičnog eksperimenta tvrde da prekinute radnje ili situacije doista dobivaju neki poseban "status" u sjećanju. Mozak im se uvijek iznova vraća.
Ovo je znanstveno, ako želite - geštalti se moraju zatvoriti.
Neživljenu traumu treba proživjeti, ali proces ima i lošu stranu.
Ponekad je bolje odgoditi zatvaranje geštalta
Radi se o analizi i razumijevanju onoga što nam se događa.
Ako osoba zna mnogo i može pronaći uzročno -posljedičnu vezu, to sugerira da je pametna, ili jako uplašena i pametna, ali ne znači da je svjesnija sebe. Ako zastanete u svom životu i pokušate razumjeti što vam se događa i zašto, postat ćete kompetentniji u svojoj neurozi, ali to može čak zakomplicirati proces promjene, umjesto da ga ubrza.
Razumijevanje funkcionira obrnuto.
Budući da u trenutku kada osjetite da vam život, pristup prema njemu i načini izgradnje kontakta ne odgovaraju, i pokušavate to analizirati, što radite? Napetost, odnosno vitalnu energiju koju ste akumulirali, usmjeravate u pokušaje izgradnje koncepta. Odnosno, naravno da ćete objasniti zašto ste tu i tamo, ali nećete moći tražiti alternative.
Svijest ima drugačiji front posla.
Ako ste suočeni sa sramom, strahom ili krivnjom, nikada se nemojte boriti s njima niti ih pokušavati razumjeti - to je besmisleno. Štoviše, ako to objasnite, to će biti neka vrsta krajnje točke.
Zatvoreni geštalt u ovom slučaju može izgledati kao rečenica. - Previše sam nesiguran u sebe, jer kao dijete nisam smio iznositi svoje mišljenje. Previše se sramim javnog govora jer sam pao sa stolca u vrtiću. Sve. Situacija je jasna i razumljiva. Ovo je kraj u vašoj glavi. Sada ste prihvatili da ste previše nesigurni ili sramežljivi.
Osoba koja razumije zašto ne razvija odnose s drugim ljudima gubi potrebu za promjenom
One radnje koje nismo dovršili ostaju nam u sjećanju duže. I nastoje nas potaknuti na promjene. Ako objasnimo što se događa, tada se geštalt, takoreći, zatvara i ništa ne treba mijenjati.
Energiju koju možete potrošiti ili na razumijevanje ili na svijest.
Mijenjamo se kroz inovacije. Zašto se u našem životu ne događaju željene promjene? Zato što primjećujemo samo ono što primjećujemo i ne vidimo ništa što bi bilo kontradiktorno ovoj situaciji.
Vidite samo ono što ste spremni vidjeti. Revolucija će se dogoditi onog trenutka kada se zapitate “ što drugo? »
Preporučeni:
ZATVORITI KAO OZLJEDU
Doktorica filozofije, Julie Reshet, kaže da ne postoji osoba koja bi bila potpuno samodostatna, ne bi trebala podršku, ne bi bila traumatizirana od najbližih ljudi i ne bi bila u dominantnoj vezi. Zašto je samodostatna, neovisna i neobučena osoba glupi mit?
Moram, Pa čak I želim, Ali Ne Mogu Se Pomaknuti
AUTORICA: IRINA DYBOVA Kad osoba želi nešto učiniti, ne može se zaustaviti. Kao što je Ray Bradbury, autor knjige Dandelion Wine rekao, "Ako ne možete pisati, nemojte pisati." Ako osoba nešto ne učini, onda nema resursa za to.
ZATVORITI
Osjećaj bliskosti između muškarca i žene može biti toliko nepodnošljiv da će muškarac i žena započeti spolni odnos kako bi izbjegli iskustvo intimnosti. Takav je paradoks. Seks je postao toliko uobičajen i gotovo obavezan za muškarce da je vaše uzbuđenje nakon kontakta sa zanimljivom ženom lakše protumačiti kao spolni nego kao nalet energije koji uvijek nastaje tamo gdje počinje pravi kontakt dviju živih duša.
Moram I želim: Kome To “treba”?
Zašto osoba radi ono što radi? I ne radi ono što ne radi. Ovo je vrlo teško pitanje "zašto". Ovo se pitanje često upućuje drugome, ali dogodi se da osoba to pitanje postavi sebi … i sebi. Zašto? I često se dogodi da je odgovor na ovo pitanje "
Moram Se Nositi S Nemogućim. Rana Terapija Za Odrasle
Moram se nositi s nemogućim. Rana terapija za odrasle Ovo "već ste odrasli, morate" - zvuči za dijete u bilo kojoj dobi samo tako, izvan konteksta. Jeste li već dvije (tri, pet), a još uvijek ne možete namjestiti krevet (ne uzrujavajte mamu, nemojte ljutiti tatu)?
