2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
AUTORICA: IRINA DYBOVA
Kad osoba želi nešto učiniti, ne može se zaustaviti.
Kao što je Ray Bradbury, autor knjige Dandelion Wine rekao, "Ako ne možete pisati, nemojte pisati."
Ako osoba nešto ne učini, onda nema resursa za to. Fizički nema snage ili je uopće nema. Blokirani su, potrošeni na nešto drugo, a da bi učinio ono što "treba", mora "ići na naplatke", uz posljednju snagu, "za habanje".
Svatko ima svoju opskrbu energijom, a ljudi se doista razlikuju po razini energije koju im daje priroda.
Ali ako je bilo vremena kada ste ispuštali energiju, "dizali ruke u oblake", pokretali velike projekte, radili puno i napravili dobar posao, a sada se ne možete pomaknuti, trebali biste se zapitati - gdje vam je energija ? Gdje je otišla? I na što ga sada trošite?
Konkurentna potreba
Postoji nešto što je sada mnogo važnije.
Pokušavate se usredotočiti na posao, a dijete je bolesno kod kuće. Kamo će vaše misli otići?
Ponuđeno vam je unapređenje i poziv u središnji ured u Marseilleu, a vaš čovjek, s kojim se sve samo veže i bojite se uplašiti ovu još uvijek krhku, novorođenu sreću i nadu u obiteljski život, ostaje u Moskvi.
Morate prikupiti svoje misli i napraviti sljedeći korak u svom projektu, ali sve vaše misli su s vašom kćeri koja je u procesu upisa na sveučilište i preseljenja u drugi grad.
otpor razvoju
Jasno je da u takvim slučajevima uključujete otpor. I neuspješno obavljen posao i svađa sa šefom te osobni projekt koji nikako ne počinje - sve će to biti tužan rezultat nerealiziranja druge, konkurentske potrebe. Želja da ostanete dobra majka, sretna žena i samo ne budete sama ostat će u kotačima vaše karijere i profesionalnog rasta.
Sukob potreba, ce la vie. Takvi sukobi oduzimaju puno energije, čine vas rastrganima, žurbom, osjećajem krivnje i srama.
Da biste izašli iz klinča, važno je sagledati sve strane sukoba i svakoj je potrebno „dati riječ“. Psiholozi i treneri obično su uspješni u rješavanju ovoga. Kada sami organizirate takav "dijalog potreba", postoji rizik da ne primijetite "slijepu točku". (Zapravo, pri radu sa samim sobom uvijek postoji takav rizik, važno je toga zapamtiti. Stoga psiholozi imaju svoje psihologe)).
kada se prošlost projicira na sadašnjost
Ne samo konkurentska potreba može blokirati kretanje prema cilju.
Morate otići predati dokumente u veleposlanstvo, otići do ovršitelja i saznati o uhićenju računa, početi privatizirati daču, na kraju dogovoriti termin s onkološkim dispanzerom o tim čudnim madežima -
"Ne mogu se pomaknuti, BOJIM SE!"
“Samo su mi noge savijene, izlazi hladan znoj, sve se unutra steže i ne mogu si pomoći. Moje noge ne idu tamo i to je to."
Velika, snažna, odrasla osoba trenutno se pretvara u malo, slabo, uplašeno dijete. I spreman je trčati što je brže moguće u smjeru suprotnom od veleposlanstava, ovršitelja, odvjetničkih ureda i bolnica za rak. Ili se pripremite za borbu s predstavnicima svega navedenog. A netko se jednostavno smrznuo, "pretvarao se da je mrtav" i nije se dao pomaknuti, osim ako ga silom vuku ili "prekorače".
Što se događa? Kako se odrasla, inteligentna, sposobna osoba za ozbiljne stvari odjednom pretvori u bespomoćno dijete koje nije u stanju poduzeti elementarne korake?
Zašto je to?
Postoji jako iskustvo koje je donekle slično ovom. Može biti puno užasa, boli, poniženja, osjećaja potpune nemoći i srama. Kakva će se osoba pri zdravoj pameti i trijeznog sjećanja opet popeti na ovo?
Ako takvo iskustvo pokrije, a granica između onoga što se doista događa sada i onoga što se događa nekad se briše. Štoviše, iskustvo se možda ne pamti, ali tijelo i psiha će dati prirodnu reakciju - trčati, spašavati, boriti se ili smrzavati.
Kakav pokret prema cilju postoji.
Ljudi mogu popustiti ne samo u veleposlanstvima i bolnicama, već i prije vlastitog predstojećeg vjenčanja, na primjer.
U svim tim slučajevima postoji neka predodžba o tome kako će “biti”, počevši od riječi:
"Znam to.."
“Svejedno znam da neću ništa dokazati. Znam da ću izgubiti puno vremena i samo sebe osramotiti. “Znam da će reći da imam rak. I više neću izaći iz bolnice.” - Znam da ću u očima njegove obitelji na vjenčanju izgledati kao potpuna budala.
Ova reprezentacija na profesionalnom jeziku naziva se "projekcija". Nevjerojatan fenomen, želim vam reći! Svoju ideju možete postaviti na sve što želite, neuspjehe u projektu, kataklizme, neprijateljske stavove ljudi oko vas. I svijet će se poklopiti! Tako nastaje njihova vlastita stvarnost, gdje se isto negativno iskustvo uvijek iznova ponavlja.
osoba ima druge načine usporavanja vlastitog rasta i kretanja prema svojim ciljevima:
Kao što su stavovi koje ste dobili u djetinjstvu o tome što je dopušteno, a što nije za "dobre djevojke" i "prave muškarce", poruke iz klana, o tome kako živjeti. Puno sam pisala na ovu temu: “Mama mi ne govori da budem lijepa”, “Roditeljska poruka”, “Život prema scenariju” “Kad se pojavi izbor”, “Život koji nije bio namijenjen meni”.
Možete pokušati činiti dobro i živjeti živote drugih, umjesto da brinete o sebi. Kad se vaše vlastite potrebe projiciraju na druge. Rezultat je napušteni osobni život, potpuni nedostatak razumijevanja njihovih potreba, "herojstvo" na poslu i u svakodnevnom životu, bijes i iscrpljenost. Istodobno, njihovi vlastiti ciljevi nisu postignuti, pomoć se uvijek očekuje od drugih. Osoba očekuje "alaverdi" od drugih i u pravilu ne čeka. "Blaženi" rijetko doživljavaju zahvalnost od nametnute dobrote. O ovome: "Ne biti heroj, već živjeti u skladu sa samim sobom", "Ne dugujem nikome ništa!",
Ima onih koji se vole spriječiti bolešću od važnih odluka, preseljenja i promjena u životu. Kad se žena, umjesto da sa sinom odleti na dugo očekivano putovanje u Pariz, somatizira i završi u bolnici. I već dugi niz godina svakom njezinom putovanju prethodi operacija. Tek nakon "plaćanja" moguće je otići. O prednostima bolesti u člancima: „Bojim se dobiti rak. Zamamna bolest "," Zašto je bolest potrebna"
Ono što ljudi jednostavno ne smisle kako si ne bi dopustili promijeniti.
važno je zapamtiti da što je potreba jača, otpor je jači. po snazi vašeg otpora možete pogoditi koliko vam je važno ono što idete
Preporučeni:
Želim Ga Zaboraviti, Ali Ne Mogu. Intrapersonalni Sukob
Danas vam želim pričati o zanimljivoj psihoterapijskoj sesiji na Skypeu sa mojim klijentom. Njezina terapija započela je relativno nedavno, a proces izgradnje povjerenja između klijenta i terapeuta još je u tijeku, ali već stvoreni prostor među nama pruža dobru osnovu za važna otkrića i razumijevanja.
"Želim!" - "Ne Mogu!" Ili "Ne želim!"? Trebate Li Odabrati Slabost Ili Odgovornost?
Mnogi ljudi govore o tome kako žele živjeti, kakav odnos žele, kamo žele otići i kako se opustiti, a to je minimum onih želja koje su izražene. Svatko ima svoje "želim" i "ne želim". No za ostvarenje tih želja stalno nešto nije dovoljno:
Želim, Ali Ne želim
Nedavno smo razgovarali s prijateljem i dotakli se vrlo zanimljive teme. Razgovarali smo o potrebi da se nešto promijeni u životu. Mnogi imaju određena područja u kojima bi se htjeli promijeniti, ali iz nekog razloga to nemaju. Osoba želi nešto, ne dobiva ono što želi i pati od toga.
Što Odabrati: Trebam Li-moram Ili želim-želim?
Vrlo često, kad nam kažu: “Moraš …”, u nama se odmah pojavi ogorčenje i protest: “Neću”, “Ne želim”, “Ne sviđa mi se što ih se štiti. prisilno.” "Moraš" je prisila. U pravilu, radnje koje moramo poduzeti usmjerene su prema nama od onih koje ne možemo odbiti.
Želim, Ali Ne Mogu Što Učiniti Kad Nemate Snage Učiniti Ono što želite?
Zamislite situaciju u kojoj želite nešto učiniti, zaista to želite, ali nemate snage. Nema fizičke snage, ležite i ležite ravno. I zaista želim učiniti nešto iznimno za vas, ali ne možete. Pa ne možeš, to je sve. Ako vam se to dogodi, sad ću vam reći kako se ipak možete izvući iz ovoga.
