2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Čega se više bojite?
Svi naši biološki obrambeni mehanizmi u tijelu imaju za cilj izbjegavanje smrti. Čini se da bi moglo biti gore od smrti. Mnogi povezani strahovi nastaju pri razmišljanju o smrti, poput:
📍 strah od nepovratnosti;
📍 strah od povrijeđivanja voljenih osoba;
📍 strah od gubitka osjeta;
📍 strah od nemogućnosti da se nešto učini;
📍 strah od boli pri umiranju;
📍 strah od gubitka kontrole nad samim sobom;
Ndi drugi.
Dobra vijest je da imamo ugrađen mehanizam koji nam omogućuje da se nosimo sa strahovima: čim shvatimo "problem", naš mozak odmah dolazi do načina kako ga riješiti.
Ako se bojite boli, tada u glavi odmah sastavite popis na kojem možete osjetiti bol, što to može biti i odmah se pojave ideje kako se možete nositi s tim (pronađite najbolje liječnike, vodite zdrav način života, testirati se, piti vitamine, revidirati sportski način rada itd.)
Izravno nasuprot strahu od smrti je strah od života:
💫 radi ono što želiš;
🧗♀ doživjeti snažne emocije;
🤽♀ griješiti;
🍎 zaljubiti se;
🌊 slobodno se osjećajte;
🌈 osjetiti život u svim njegovim manifestacijama.
Strah od života jače je strukture od straha od smrti.
Zašto?
💥 Da bismo osjetili 100% život, uvijek ćemo morati napustiti svoju zonu udobnosti, što je neprirodno našoj prirodi
💥 Da bismo doživjeli snažne dugoročne emocije, moramo razviti svoj emocionalni aparat, koji će se proširiti i … osjetiti ne samo širi raspon pozitivnih emocija, već i dodati niz negativnih
💥 Da bismo ostvarili svoje snove, morat ćemo braniti svoje gledište, ne slagati se s voljenima (ako oni nisu s nama samo zbog jedne stvari), mijenjati okruženje kad idemo naprijed i ponekad se osjećati vrlo usamljeno na putu do našeg cilj, jer ponekad između sela u planinama možda nećete sresti nikoga na putu …
Osim toga, strah od života ima mnoge sekundarne prednosti:
📍 Ne možete preuzeti potpunu odgovornost za svoj život i objasniti neuspjehe vanjskim okolnostima
📍 Možete ostati u ulozi djeteta i tražiti odobrenje, podršku, zaštitu od jačih figura
📍 Možete biti u svojoj zoni udobnosti i istraživati 50 nijansi sive umjesto da istražujete sve dugine boje i nijanse raspoloženja
📍 Možete povećati tjeskobu, napetost, pretjeranu zaštitu - to su takvi "ispravni" parovi u istočnoeuropskoj kulturi, koje generacije podržavaju na razini značenja.
Zaključno, želio bih vam ostaviti neka pitanja i razmišljanja:
💥 Što mislite da se više bojite: živjeti 100% ili umrijeti?
💥 Koje snove niste ostvarili dugi niz godina zbog straha da im to neće uspjeti?
💥 Kada ste zadnji put doživjeli neočekivano veselje na ljestvici od 10 bodova?
💥 Što vam je prioritet u životu: predvidljivost ili ispunjenje želja?
💥 Što možete učiniti danas da biste krenuli prema svom životu iz snova?
Preporučeni:
Samo Me Ne Ostavljaj! Strah Od Gubitka Partnera, Strah Od Napuštanja. Trauma Napuštanja
Za razliku od straha od odbacivanja, koji se temelji na osjećaju srama zbog osjećanih potreba i osobnih karakteristika, strah od napuštanja mnogo dublje nalikuje paničnom užasu iz stanja zaborava, nepostojanja. Kako razumjeti ima li osoba taj strah?
Strah Od života
Što je strah od života? Ovo je strah od smrti. Što je strah od smrti? Ovo je strah od života. Možemo reći da su to iste ili dvije strane istog novčića. Strah od života sastoji se od mnogo različitih strahova i fobija. Svaka osoba to izražava drugačije, a stupanj njegove snage različit je za sve.
Strah Od Klizanja. Zadovoljstvo I Strah. Analiza Jednog Posla
Zahtjev klijenta. Alena, pomozi mi nositi se sa strahom! Idući tjedan idemo sa suprugom na skijalište, čini se da je sve prekrasno - opuštanje, romantika, ljepota, ali unaprijed znam: opet ću se bojati, svladavajući očajni, strašni strah od riskantnih spustova, iako je ovo nije prvi put da pratim svog muža na putovanjima … Općenito, ja sam dobar u snowboardingu, ali jašem s pretvaranjem, uvijek priznajući nešto pogrešno … Postoji li neki poseban razlog iza ovog straha?
Strah Od Smrti - Strategija Suočavanja
S jedne točke gledišta, svi su strahovi izvedenica straha od smrti. To ne znači da u prevladavanju svakog straha morate pokrenuti temu smrti. Ali ako vam se strah od smrti uselio u glavu, to gotovo uvijek dovodi do anksioznosti ili paničnog poremećaja.
STRAH OD SMRTI. KAKO TO PREVLAŽITI
Netko razmišlja o smrti nakon što prijeđe određeni dobni prag. Netko u vezi sa smrću prijatelja ili rodbine. A netko je odjednom i na vrhuncu života. U životu svake osobe dolazi trenutak kada svjesno ili nesvjesno osjeća strah od smrti. Prilično čest zahtjev u mojoj psihološkoj praksi, kada se mladi ljudi u dobi od 35 do 45 godina obraćaju s napadima anksioznosti, napadima panike, s osjećajem "
