2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Svaki psiholog ima svoje kosture u ormaru i svoje okidače - da ne govorimo o liječenim žoharima, koji, iako daju šanse "običnom žoharu", još uvijek ne odlaze. Za mene je jedan od okidača govor o depresiji. Evo svih ovih domaćih "budi muško", "saberi se", "samo se trebaš odvući", "ne tjeraj to - to se događa svima".
Prije nekoliko godina nazvao me jako dobar prijatelj.
- Bok, - rekao je veselo u telefon, - vodite li na terapiju muškarce s pičkicama?
"Tko vam je to dijagnosticirao", dahnula sam iznenađeno.
- Da, moja žena kaže da sam glup, ali nešto stvarno usrano za mene. Hoću li navratiti sutra ujutro? Ne mogu izdržati do večeri. Ovdje je samo bolno.
- Možda je danas bolje? Predložio sam oprezno.
- Ne, sva pravila. Ja sam viski i bainki.
Razgovor se činio potpuno normalnim, moj prijatelj djelovao je adekvatno, ali nisam dobro spavao. Sutradan nije došao. Ujutro je doručkovao, prošetao psa, poljubio ženu i izašao kroz prozor svog prekrasnog stana na 21. katu. "Pizdostradashki", kažete?
Kad netko u grupi ili na forumu napiše da je depresiju izliječio "seksom, masažom, opuštajućom glazbom i jogom", to djeluje na mene poput crvene krpe na biku. Naravno, sve je to divno i korisno. Ali jako sam ljut jer ljudi s pravom depresijom gube dragocjeno vrijeme kad naiđu na ove pseudo “priče o uspjehu”. U pokušaju ublažavanja boli čine sve osim očitog - posjetite stručnjaka.
Depresija je dijagnoza. Postavlja ga stručnjak. Liječenje se razlikuje ovisno o vrsti, ali u većini slučajeva lijekovi su neophodni.
"Ruski blues", kojeg opisuje klasik, povremeno se događa svima. Nažalost, ova tužna tuga, pomnožena razmišljanjem, daleko je od "depresije" koliko je san od smrti. Često pod riječju "depresija" podrazumijevamo samo jedan od simptoma: loše raspoloženje, pospanost, apatiju ili razdražljivost, nespremnost ili nemogućnost da se nešto učini, probleme u vašem osobnom životu, poremećen libido ili seksualnu disfunkciju. Zapravo, sav ovaj "buket" karakterističan je za depresiju, a stručnjaci razlikuju do 10 vrsta depresivnog stanja. Svi se liječe na različite načine - ovisno o ozbiljnosti i trajanju. Nešto se može riješiti uz pomoć psihoterapije, ali negdje ne možete bez tableta.
Najčešće se psiholozi suočavaju s jednim (unipolarnim) depresivna epizoda (od 2 tjedna do godine) ili kratki depresivni poremećaj (nekoliko kratkih epizoda u trajanju do 2 tjedna).
Klasična klinička depresija - to su već ponavljajuće depresivne faze (poznate i kao PDD - ponavljajući depresivni poremećaj) koji može trajati godinama. Unatoč činjenici da se s vremena na vrijeme osoba "pojavi" i njezino se stanje normalizira, depresija ga iznova i iznova prekriva, otežavajući život, rad i izgradnju partnerstava.
Distimija - ovo je već kronična depresija, više poput načina života. Neka vrsta "podzemlja" sa prigušenim bojama, sivom maglom na svim emocijama i nedostatkom jasnih obrisa.
Postoji također dvije vrste bipolarne depresije (bivša manično-depresivna psihoza). U ovom se poremećaju normalno ljudsko ponašanje izmjenjuje s razdobljima ("faza") povećane ekscitabilnosti (manična euforija "na vrhu svijeta"), zatim s oštrim "padovima" u depresivno stanje (depresija a la "dajte sapun i uže ") …
Na SDD - Mješoviti anksiozni depresivni poremećaj - depresivno stanje nadopunjuje povećana anksioznost. A ako je došlo do toga depresivna psihotična epizoda, tada je osobu posjetila takozvana "deluzivna depresija". Općenito, psihoza je mentalno stanje koje je popraćeno slušnim i vizualnim halucinacijama i zabludama. Uvijek se liječi u bolnici.
Sklonost "hvatanju" lošeg raspoloženja i česte promjene raspoloženja (emocionalne promjene od pospanosti do napada panike) karakteristične su za atipična depresija … A ono što se popularno naziva "proljetno-jesensko pogoršanje" može biti sezonski depresivni poremećaj.
U svakom slučaju, što god vas zabrinjavalo, vaše fizičko i psihičko zdravlje morate shvatiti ozbiljno. Ako život nije sladak, nemojte žuriti sa suzbijanjem problema s alkoholom niti upadati u meditativne prakse. Provjerite razinu hormona, isključite probleme sa štitnjačom, posjetite ginekologa (ili urologa), razgovarajte s neurologom. Ako nema fizioloških razloga za zabrinutost, poslušajte sebe. Što je to: umor ili nespremnost na život? Objektivan strah od nepoznatog koji je svojstven svima ili nadmoćna tjeskoba koja ometa život? Ako vaše stanje značajno pogoršava kvalitetu vašeg života, ovo je alarmantan signal.
Nemojte sami dijagnosticirati. Nemojte biti lijeni obratiti se stručnjaku. Psiholog ili psihoterapeut pomoći će vam razumjeti razloge onoga što se događa. U najmanju ruku pobrinut ćete se da s vama nema ništa loše. Maksimalno ćete ostati živi. Slažem se, ovo je puno.
Preporučeni:
Dobre Djevojke Idu U Raj, Loše Djevojke Idu Gdje God žele
Podjela na "loše" i "dobre" poznata nam je od djetinjstva. Tijekom života stvaramo vlastitu "sliku o sebi" pod utjecajem bliskog okruženja, kulture, društvenih stereotipa i očekivanja. Ponekad se ova slika poklapa s vanjskom slikom, ponekad ne.
Ispovijed Djevojke "gejša"
Ispovijest jedne gejše Svome sam klijentu dao domaći zadatak: napišite metaforu za svoj zahtjev-stanje-stanje. I evo sjeda preda mnom i počinje priču (daje se pristanak djevojke na objavu): "Iz nekog sam razloga zamišljao svoju situaciju u usporedbi sa svojom kućom, svojim najdražim uređenim stanom.
Druga Strana "dobre" Djevojke
Dugo su ljudi da bi preživjeli u nesigurnom okruženju zahtijevali jasno poznavanje pravila i metoda preživljavanja, budući da su svojim neuspjesima i greškama mogli platiti životom. Stoga se obuka odvijala pod maksimalnim pritiskom da se pravila preživljavanja crvenom tintom ispišu što dublje u mozak.
Zašto Voliš Djevojke Narcise? Ili Crtice Iz života Emocionalnih Ucjenjivača
Djeca iz kolijevke uče vještine različitih oblika emocionalne ucjene: od demonstrativnog plača, do kažnjavanja majke koja ih je uvrijedila pokazujući veću ljubav prema tati ili baki. Odrastajući, ljudi postupno ovladavaju širim arsenalom manipulativnih tehnika.
Zašto Se Dobre Djevojke Zaljubljuju U Loše Dječake, A Dobri Dječaci U Loše Djevojke?
Nisu rijetki slučajevi kada se dobri ljudi zaljube u "loše" ljude. Zašto se ovo događa? Objašnjenje se može pronaći u teoriji Ronalda Fairbairna (poznatog britanskog psihoanalitičara, jednog od utemeljitelja teorije objektnih odnosa).
