2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Nedavno sam se tijekom konzultacija "slučajno" prisjetio jedne zanimljive tehnike. Čak bih i ja to nazvao "transformacijom misli".
Zaključak je da svatko od nas ima nešto čega se boji. Svako područje našeg života ima svoj strah, strah i strah, koji nas ometa. Štoviše, postoji takav izraz "čega se bojimo, to i razumijemo".
Zašto je to? Zato što razmišljamo o tome. Neprestano "meditiramo" o onome što želimo izbjeći. I u tom procesu se identificiramo, identificiramo, općenito, samo postajemo slični onima koje ne želimo biti ili stječemo ono što ne želimo imati. Kroz strahove možemo razumjeti svoje želje. Jedino što je potrebno je transformirati strahove u želje. Moramo promijeniti slike i slike u svojim mislima i prenijeti ih na drugu stranu.
Podijelio bih naše strahove u 2 kategorije: one koje se odnose na karakter, osobnost; i nešto što je povezano s vanjskim čimbenicima.
Prva kategorija. Bojim se biti poput svoje rodbine (stalno me uspoređuju i ne bih htjela biti poput nje / njega). Ili se bojim biti loša majka, nervozan supružnik itd.
U ovom slučaju morate razumjeti što želimo biti. Kad shvatimo što želimo od sebe kao osobe / majke / supružnika / prijatelja / sestre, potrebno je ili ostaviti ovu sliku u glavi (ja želim svoju sliku), ili je pojačati primjerom iz svoje okoline. I uči se usredotočiti ne na svoj strah, već na svoju želju.
Možda će vam u ovom slučaju pomoći da detaljno napišete sve što vam se ne sviđa kod rođaka ili što je za vas loša majka / sestra / supružnik i stvorite obrnutu sliku. U slučaju rođaka, možete ga odbiti samo zato što vam je vaša sličnost dugo bila nametnuta, a htjeli ste obratiti pažnju na svoju individualnost. Zatim se samo usredotočite na ono što volite kod sebe i potpuno zaboravite na ovog rođaka. Ili ne želite biti poput njega jer ste na njegovu adresu čuli kritiku, a zatim je kritiku preobrazite.
Druga kategorija.
- Idem u novu tvrtku i bojim se da ću, ako nešto kažem, biti ismijan.
- Imam novog vođu, s njim smo se i prije ukrštali, bojim se da nećemo raditi zajedno.
- Idem na tjedan dana kod mladića, ima puno posla, bojim se da ću biti sama i da neće obraćati pažnju na mene.
Svaki dan imamo puno takvih malih strahova.
Što doista želimo?
- Želim biti prihvaćen u novom društvu, biti im zanimljiv, a i kako bismo imali zajedničke teme razgovora o kojima bismo mogli slobodno i mirno razgovarati.
- Želim priznanje od vođe. Želim da naša interakcija s njim bude produktivna, plodonosna i bili bismo dobar tim. Želim da mi vjeruje kao zaposlenik, kao profesionalac u svom području. Želim njegovu pomoć u trenucima u kojima ne mogu riješiti problem.
- Želim da možemo podijeliti kako smo proveli dan, pa da se zapita kako sam ja proveo, kako bismo mogli više vremena provoditi zajedno.
Zapravo, naši strahovi nisu toliko važni koliko želje iza njih. Kad saznamo za svoje želje, onda se postavlja pitanje "kako to mogu postići". Brinući se oko ovoga, više se ne usredotočujemo na svoj strah, on nas više ne muči i važno nam je zadovoljiti ono što se iza toga skrivalo - našu želju.
Ne skrivajte svoje želje. Dajte im priliku za život.
Preporučeni:
Izdaja. Kako Se Nositi S Tim? Što Uraditi? Kako Ustati I Otići
Znate li što je najteži dio izdaje? To su nježni osjećaji prema izdajniku. Kako bi jednostavno bilo kad bi to nevjerojatno razočaranje, koje je tako bolno palo nakon šokantnih vijesti, spalilo sve tople osjećaje na ništa. Nema ljubavi, ostao je bijes i razočaranje, okrenuli su stranicu i otišli.
ŽELIM OSTAVITI VJENČANE - Upute Kako Izaći I Kako Ući
Koliko je članaka i knjiga napisano o ovoj temi, ali ipak tema braka ne gubi na važnosti. Mnogi ne mogu upoznati svoju srodnu dušu i godinama pate, gubeći nadu i samopoštovanje. Također sam odlučio podijeliti svoja razmišljanja i preporuke u tom pogledu.
Kako Vidjeti SVOJEg Partnera I Kako Napraviti Pravi Izbor Za Vezu
Mnogi se zaljube, žive i stvaraju obitelji ne sa "svojim" partnerima. Često takve greške rezultiraju rastankom i objašnjavaju se na sljedeći način: "Nisu se složili s likovima" ili "Svjetonazor je drugačiji". A netko, naprotiv, cijeli život traži SVOJU osobu u paru, nalazi greške u svemu na svijetu i zbog toga nikoga ne bira.
Granice Odnosa: Kako Ih Definirati I Održavati? I Kako Možete Održati Svoju Vezu?
Po mom mišljenju, svatko od nas trebao bi se sjetiti da nismo rođeni s uputama za uporabu, ne hodamo s njim, isklesan na čelu, stoga nam drugi ljudi teže stvarati neugodnosti: govoriti ono što nismo spremni čuti; nazvati kad već / još spavamo;
Samopoštovanje I Kako Nam Je Uništeno. Kako Pratiti I Zbrinuti Otrovno Okruženje
Koliko djevojaka nastoji biti uspješna i lijepa. Ali tako malo djevojaka pozitivno misli o sebi. Mnogo je istraživanja na ovom području koje dokazuju da naše misli i naše okruženje imaju dubok utjecaj na naše živote. No, da bismo počeli mijenjati nešto, počnimo s okolinom.
