Voljeti, Ali Ne Biti Zajedno (kako Je?)

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46

Voljeti, ali ne biti zajedno (kako je?)

Ili sam je pročitao, ili sam čuo ovu frazu od svojih kolega. Povremeno je meditirao o tome, često je razgovarao sa svojim klijentima ovisno o situacijama, sada je unutarnje stanje reagiralo na pisanje, koristeći moj primjer.

U mom životu bila je djevojka koju sam volio. Bilo je naklonosti, to je preraslo u dugogodišnju vezu, u mojoj su duši ostali mnogi ugodni zajednički trenuci, kao i vrlo teške i bolne situacije. Bilo je teško otvoreno razgovarati o važnim pitanjima. Došao je trenutak kada se dogodio raskid. Više nismo zajedno, ali osjećaji ostaju. Što možete učiniti? ….

Situacije su različite, negdje je moguće održati odnose, preživjeti krizu, nositi se s teškoćama, promijeniti svoj stav prema osobi, negdje to nije moguće. Pišem o ovoj opciji.

Voljeti, ali ne biti zajedno, boli

• Boli izgubiti osobu koja je bila vrijedna, važna, voljena.
• Bolno je shvatiti da postoje osjećaji, ali biti zajedno neće uspjeti ili nije vrijedno toga.

Često se u takvoj situaciji nađete u njihalu koje vas ljulja iznutra, od nade i želje da budete zajedno, da oprostite sve, do namjere da prekinete sve što je povezano s osobom, zaboravite je, izbrišete iz života.

Ono što se obično obraćaju psihologu u sličnim situacijama:

• kako zaboraviti osobu
• kako prestati osjećati
• kako se riješiti ovisnosti o ljubavi,
• ima li nade da ću opet biti s njim (njom).

Vraćajući se na pitanje što učiniti …

1. Voljeti. Prepoznajte i doživite osjećaje koji jesu

I osjećaji su vrlo različiti, i ljutnja, i ogorčenost, i potreba, i nježnost, i ljubav.

Ako voliš, onda voliš. Ljubav - odnosno doživite ovaj osjećaj, ali se vjerojatno ne može iskazati drugome, ne možete vratiti ugodne trenutke, ali on ostaje s vama, poput onog vrijednog što je bilo. Važno je ne spuštati slušalicu i osjećaji s vremenom otupjeti.

Naravno, možete se boriti i riješiti osjećaja, ali to će biti opterećeno, za vaše tijelo ili daljnje odnose.

2. Nemojte biti zajedno

Još uvijek imate osjećaje, ali ili ste prekinuli, ili ste napustili ili ste na iscrpljujućoj točki, koju opciju odabrati - biti s osobom dalje ili ne.

Na ovaj ili onaj način, jedno drugome nanosite bol i patnju.

Ne biti zajedno ne šteti jedno drugom

Odnosno, ne biti s osobom.

Ulazimo u odnose i u njima se možemo ozlijediti, odnosno situacije ponašanja druge osobe uzrokuju bol. Ne zato što je druga osoba ili supružnik loš, već zato što se svatko od nas prianja uz jedno drugo, s nečim vrlo bolnim, osobnim, nečim što sami ne želimo vidjeti. Ili nam drugi daje nešto što sami nemamo (aktivnost, svrhovitost, brigu, povjerenje itd.).

Ovo se ponašanje može opisati kao ovisno. Ovdje možete pročitati o Karpmanovom trokutu ako vas zanima.

I pokazalo se da će gotovo svaka interakcija s partnerom ili supružnikom naštetiti. I dublje i bolnije dodirivati ranu jedni drugima. I na kraju, možda ćete mrziti osobu koju ste nekad voljeli.

Stoga, u vezi, netko napravi ovaj korak, ova odluka nije biti zajedno, unatoč osjećajima i ljubavi.

Takva se osoba može nazvati izdajicom, ali čuva sebe, svoje granice i olakšava, uključujući i vas od vjerojatnosti da ćete povrijediti jedno drugo.

Ova odluka da ne budete zajedno pomoći će zacijeliti ranu ili se prebaciti.

Kako će se vaš odnos u budućnosti razvijati s tom osobom ovisit će o formatu odnosa koji odaberete ili s kojim se dogovorite, ako je moguće.

Možda ćete mu se nakon nekog vremena vratiti.

Ili ćete se možda ozbiljno ozlijediti i sami zaključiti: kakva vam osoba treba, što vam odgovara, a što nije u vezi, pa ćete je izgraditi s drugom osobom.

Ako niste "izgorjeli" sve pozitivno, pa vam ostane i mala ugodna uspomena, sjetit ćete se osobe. A netko čak, negdje duboko u sebi da voli, ali ne da bude zajedno.