Manipulacija Manipulacijom

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46

"Bavim se psihologijom!" U posljednje vrijeme mnoge ljude zanima psihologija. Često čujem: "Bavim se psihologijom". Meni zvuči nešto poput osobe koja je pročitala nekoliko članaka o medicini, otišla liječniku ili operirala u klinici, rekla: "Bavim se medicinom." Ili česti putnik zrakoplovom: "Radim avione." Nakon što su prošli nekoliko treninga o osobnom rastu, konzultirali se s psiholozima, čitali Freuda i Junga, mnogi ljudi kažu: "Bavim se psihologijom". I to uvjerenje u njihovu psihološku kompetenciju daje im neku vrstu unutarnjeg prava da "izliječe" sve redom, i tko god im dođe pod ruku.

Divno je kad osoba nastoji razviti svoju svijest i odluči se podvrgnuti vlastitoj terapiji. Dolazi u ordinaciju psihologa, shrvan vlastitom nemoći, želi nešto promijeniti u životu i započinje dug put psihoterapije. Osoba saznaje da se ispostavilo da je cijeli život živio u psihološkom nasilju, cijeli život netko njome manipulira na temelju osjećaja krivnje, srama i straha od gubitka. Počinje shvaćati sve to, a val ljutnje raste na one koji su to učinili, na one koji su mu bliski, koji su kritizirali, obezvrijedili, prijetili, zastrašivali, predbacivali, sramotili, ismijavali - sve su to psihološke manipulacije temeljene na sramu, krivnji i strah. Čovjek se hvata za glavu: „Bože moj! Kako sam to mogao dopustiti ?!"

I sve bi bilo u redu: u ovom trenutku, trauma je shvaćena i možete preuzeti odgovornost da živite svoj život na ovaj način, ali što učiniti s ljutnjom na manipulatore? I takva osoba, prošavši nekoliko mjeseci do psihologa, dolazi kući, gdje nitko ni duhom ni uhom ne zna da su se pravila promijenila, da psihološki napredan član obitelji već „sve vidi, sve zna, sve čuje i razumije sve i može dešifrirati ", a također je odnekud u kuću unio i neke odvratne i zastrašujuće riječi:" ovo je manipulacija, vi manipulirate sa mnom "," ovo je tumačenje "," ovo je obezvređivanje "," ovo je prijekor. " Obitelj je šokirana! Ne drugačije, jer je bliska osoba ušla u "sektu". Tamo mu je "isprao mozak psiholog", a općenito je za sve kriv psiholog, to je sve što "manipulira (samo zbog novca) našim dotad mirnim i strpljivim članom obitelji". A član obitelji, nakon što ga je pokupio, pročitavši izraze "lupanje" kao iz haubice, sada je na onima zbog kojih je patio. Nitko nije otkazao prekršaj.

I sada se atmosfera u kući zahuktava: sve što mu kažete, on odgovara na sve u nizu: "ovo je manipulacija, nemojte manipulirati sa mnom". Kad dugo boli, počinjete uviđati duhove ove boli posvuda, čak i tamo gdje ih nema. Ovo je svojevrsna osveta žrtve njegovom bliskom krugu. A oružje odmazde protiv bliskih manipulatora postaje "psihologija" - "Bavim se psihologijom". No, psihologija ne znači borbu u ringu. Doista, zapravo, kada osoba kaže drugome: "Manipuliraš sa mnom", bila ona zaslužena ili ne, to je već manipulacija koja se temelji na osjećaju krivnje i srama. Takva je manipulacija manipulacija.

Ako razumijete da se vama manipulira ili vam se čini da se vama manipulira (uostalom, to vam se samo može činiti kada ste zbunjeni, kad se nečega bojite ili vam se nešto ne sviđa), pokušajte ne optužiti vas za manipulaciju kao odgovor, ali da u ovoj situaciji shvatite vlastite osjećaje i ispričate o njima osobi kojoj su upućeni. Krivnja, ljutnja, strah, sram? … No, glavni problem je što je za mnoge ljude viša matematika govoriti jezikom osjećaja, lakše je naoružati se psihološkim izrazima, pri najmanjoj nelagodi, "udariti" protivnik kao odgovor, pokazujući svoj um i znanje u području psihologije, ali zapravo se uzdigao iznad njega. Uostalom, kad kažete: "Manipulirate", postajete sjajno svevideće oko. I dijalog ne funkcionira, jer ćete kao odgovor čuti prirodno "ne manipuliram, samo …". Sva protivnikova energija bit će potrošena na obranu i naknadno bacanje kamena u vaš vrt. Ovo usisava obitelj u blato manipulacije.

Uostalom, možete govoriti drugačije ako ste osjećali ili mislili da ste izmanipulirani. Na primjer, "Mrzim to čuti, prestanimo." Ili "Osjećam se iznervirano ili posramljeno ili krivo sada, molim vas prestanite i pitajte me kako mogu pomoći sada?" Ili, ako zaista osjećate pritisak, onda umjesto "Manipulirate" samo recite "Ne". No, vlastiti osjećaji krivnje i straha sprječavaju vas u tome, a umjesto "ne" i "prestanite", kao odgovor zvuči optužba "manipulirate".

Zašto naglašavam riječ “činilo se da se njima manipulira”, jer ako ste bili manipulirani mnogo puta u životu, onda vam se može činiti svaki put kad osjetite krivnju i strah da se vama manipulira. Takozvani mehanizam projekcije traume. Ali to su vaši osjećaji i nitko nije odgovoran za njih, vi ih imate i ovo je vaš materijal za rad na sebi.

I kako razumjeti kada je manipulacija stvarna? Manipulacija je uvijek nasilje koje druga osoba vrši nad vama kako bi vas prisilila da učinite kako ona želi, odnosno kako bi stekla neku vrstu koristi, materijalnu i psihološku. A manipulacije često izgledaju kao pritisak uz pomoć prijekora, kritika, zastrašivanja, obezvređivanja, prijetnji, ucjena. Najjednostavnija i najočitija formula manipulacije: "Ako niste … onda ću ja …".

Je li spor manipulacija? Jedino ako osoba, kako bi vam nametnula svoje mišljenje, pribjegava nasilju u obliku prijekora, kritika, obezvređivanja ili zastrašivanja. Iza cilja nametanja mišljenja krije se potlačeni Ego. No, mnogi ljudi bilo kakve sporove doživljavaju kao napad na njihovo gledište i za njih je to već signal za obranu. Dugi sporovi su besmisleni, lakše je prihvatiti da postoje dva različita mišljenja i prestati. U sporovima ljudi ponekad pribjegavaju nasilju i manipulaciji kako bi stekli priznanje, bili u pravu, odgovorni, odnosno dobili moć. Ovo je jedan od nematerijalnih ciljeva manipulatora.

Nikada nemojte reći: "Manipulirate" - to je također manipulacija zasnovana na krivnji i sramu, koja u većini slučajeva neće postići cilj. Postoje ljudi koji čuju samo jezik manipulacije, s njima je moguće razgovarati samo na ovom jeziku. Glavna stvar u kontaktu je biti svjestan Sebe, a ne analizirati Drugoga.