2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
U našem društvu riječi agresija, agresivan imaju negativan kontekst.
Ljudi pokušavaju izbjeći njihove "agresivne" manifestacije i sudare s agresijom druge osobe. Često se plaše takvih osjećaja i pokušavaju ih kontrolirati, potisnuti. Jer takvom energijom mogu uništiti druge.
Obično se "agresija" stavlja u prsa - razgovor povišenim glasom, povici, uvrede, svađe, fizička ili psihička ozljeda, šteta …
Naravno, s takvom percepcijom, osoba se na sve moguće načine pokušava riješiti bilo kakvih impulsa koji barem u nekoj sjeni nalikuju "agresiji".
Zapravo, agresija je energija života. Sama riječ iz latinskog "ad-gressere" znači "kretanje prema", "kretanje u susret drugome". Uzmi i pojedi jabuku, zagrli nekoga, seksaj, postavi pitanje, zaposli se, pobijedi na natječaju, brani svoje mišljenje … Bilo koja od naših potreba zahtijeva agresiju da bi bila zadovoljena.
Ne iznenađuje da agresivni impulsi pohranjuju puno energije. Mislim da i sami možete primijetiti da razina energije, na primjer, kada ležite na kauču i kada pokušavate ustati, prošetati, uzeti nešto sasvim drugo.
Imamo se pravo ljutiti kada ne dobijemo ono što želimo, razgovarati o tome, ali svijet u osobi drugih ljudi nije dužan zadovoljiti naše potrebe.
Možda ćemo imati sreće i dobit ćemo ono što želimo, ali ako ne, morat ćemo biti tužni i tužni.
Nisu svi spremni prijeći na oplakivanje neispunjenih, zaglavljivanje u točki bijesa, ponekad čak i bijesa.
Mjesto susreta s našim ograničenjima, gdje naša moć prestaje, jedno je od najtežih.
Ako nešto ne dobijemo, gubimo. A svaki gubitak je bol.
Ponekad ljutnja skriva tugu, skriva bol i maskira nemoć.
Stoga smo ljuti jer smo u bolovima, zbog vlastite nemoći, tjeramo druge u trenutku kada posebno želimo da netko bude u blizini.
Osim toga, jedna od osnovnih potreba je sigurnost i njeno osiguranje, također zahtijeva određenu dozu agresije. U obliku zaštite granica, našeg fizičkog i psihičkog integriteta. Ako ovo nešto prijeti, u našem tijelu se povećava uzbuđenje, povećava se razina vitalnosti. A sve se to događa kako bismo imali snage obraniti se, obraniti se.
Zbog toga nam je potrebna agresija kako bismo se dokazali u svijetu, zadovoljili svoje potrebe i zaštitili granice.
Kada se zdrava agresija pretvara u nasilje koje je zapravo štetno?
Postoji velika razlika na koju se možemo usredotočiti.
Agresija - vidim granice Drugoga i čujem riječ NE.
Nasilje - NE vidim granice Drugoga i NE ČUJEM riječ NE.
Zdrava agresija uvijek se odnosi na kontakt s Drugim; u nasilju nema kontakta.
U kontaktu poštujem Drugoga, njegove granice, potrebe, svjestan sam naše različitosti, vidim ga i čujem, primjećujem kako drugi reagira na mene, mogu prestati bez uništavanja.
U nasilju Još jedan predmet za mene. Sve navedeno nije prisutno.
Poteškoća leži u činjenici da samo ja mogu razumjeti vrši li se nad nama nasilje ili ne. A sve ovisi o mojoj osjetljivosti na sebe, o poznavanju svojih granica, o sposobnosti da kažem ne i ostavim kontakt ako me ne čuju.
Vrlo često počinimo i nasilje nad samim sobom kada ne branimo svoje granice, potiskujemo svoje osjećaje, ne govorimo „ne“ili „ovo mi ne odgovara“, ne manifestiramo se takvima kakvi jesmo, ne zadovoljavamo svoje potrebe.
Bez zdrave agresije život postaje apatičan, dosadan, pojavljuje se odugovlačenje ili depresija.
Ako negirate svoj agresivni dio, poričete i sam svoj život u sebi.
Preporučeni:
Je Li Agresija Dobra Ili Zla?
Često se uz riječ "agresija" javlja niz negativnih asocijacija. No, je li doista loše? Je li moguće živjeti bez agresije? "AGRESIJA," - reci mi, koje asocijacije na ovu riječ dolaze kod tebe? “Zlo, strah, nasilje, rat.
Granice Osobnosti I Obuhvatna Agresija
Poznato je da ljudi osjećaju agresiju kao prijetnju ako "probije" psihološke barijere, i napadne predaleko u unutarnje granice. Tada osoba mora braniti svoj suverenitet i protjerati agresora raspoloživim sredstvima. Međutim, agresija agresije je drugačija i može biti očita, poput fizičkih napada, uvreda, prijetnji upućenih protivniku.
Pasivna Agresija. Što Je To I Kako Nam Uništava živote
Samuraj bez mača je poput samuraja s mačem. Samo bez mača. (vic) Što je pasivna agresija? Gotovo svi su ga u životu sreli (a neki to redovito izbacuju na druge). Međutim, o ovoj se pojavi u našoj kulturi raspravlja vrlo, vrlo rijetko. Češće možete čuti nešto poput:
Slaba Muška Agresija
Ponekad, iz priča klijenata, saznam da vrag zna što se događa u njihovim obiteljima. Žena ne razumije zašto se osjeća tako loše s vidljivom dobrobiti. Dugo govori da je njezin muž vjerojatno voli, kupuje skupe darove, često je vodi u ljude. Da je slobodna raditi s novcem što god želi.
PASIVNA AGRESIJA: Odakle Dolazi I što Učiniti?
U početku je biološka agresija evolucijsko oruđe. Njegova energija, energija vitalne agresivnosti, čovjeku je apsolutno neophodna za samopotvrđivanje, prilagodbu i općenito prisvajanje vitalnih resursa. Bez te energije također je nemoguće provesti bilo kakvo ponašanje usmjereno na uklanjanje ili prevladavanje onoga što prijeti fizičkom ili mentalnom integritetu organizma, pa je s ovog gledišta agresija korisna stvar.
