2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
DOonda nekome od nas nije poznata žena koja je uvijek dobra u svemu. Trudi se biti fina, ljubazna prema svima. Ponekad to dovodi do katastrofalnih rezultata. A sve zato što biti dobar za sve znači ići protiv sebe, svojih želja, stati na grlo kako bi se zadovoljili interesi drugih. Ali ako žena odraste, jednog dana dolazi kraj dobre djevojke. Počinje voljeti sebe i shvaćati svoju vrijednost.
Jednom će ovo vrijeme doći.
Kad jasno vidite: sigurno je biti dobra djevojka …
I također - odvratno i mučno.
Da, tako dobro - tko je prijateljski raspoložen, sladak i sretan sa svime na svijetu.
I također ljubazan, zahvalan, optimističan.
Tko je primjer i uzor, i uvijek je spreman pomoći.
Brižna majka s djecom u prvom planu.
Mudra žena koja zna kako ugoditi svom mužu.
Znamo biti dobri: ovo su nas učili.
Ali prije ili kasnije dođe vrijeme
Kad postane tako skupo i teško nositi ovaj izgled, Da želim zavijati.
Čemu briga za druge, podešavanje, zaglađivanje uglova?
Kakva je korist od činjenice da sam stalno u potrazi, ne mogu se opustiti ni sam?
Čak i sam sa sobom morate biti dobri - otjerati loše misli, okupirati se nužnim, korisnim djelima?
Čemu ovo služi ako ulaganjem u sebe dobijem mrvice zauzvrat?
Koja je svrha ako moja ogorčenost - da se moram stalno prisiljavati - raste i umnožava se?
I kakva je korist ako, očekujući da će se netko brinuti o meni, gotovo nikad ne dobijem ono što želim?
… Ovo je zakon.
Ako sebi uskratim svoje potrebe, pričekat ću da se netko drugi brine za njih.
Ako si ne dopustim izraziti nezadovoljstvo, ili reći "ne" onome što mi se ne sviđa, s čime se ne slažem, tada ću čekati nagradu za nasilje nad samim sobom.
Čekat ću da i drugi učine isto.
Bit ću ljut i ogorčen - ako drugi to ne žele učiniti.
Kako se usuđuje biti loš kad ulažem toliko energije da budem dobar!
Vrlo je teško biti dobra djevojka …
Teško je stalno se pretvarati da si netko drugi, pogotovo kad za to više nemaš snage.
Teško je biti fin kad ti se plače.
Teško je i zastrašujuće odbiti pomoć - čak i ako uopće ne želite pomoći.
I - o bože! - ne izaziva uvijek suosjećanje prema nečijim iskustvima.
No, sramota je to priznati, jer i suosjećanje je u redu.
Dobre djevojke su također vrlo odgovorne.
Spremni su za tuđa iskustva i osjećaju se krivima u odgovoru na optužbe.
… „Od roditelja nikada nisam čuo riječi ljubavi.
Nikad nisam čuo da su ponosni na mene.
No, dosta su me često kritizirali.
Očigledno, zato sam izgledao tužno i prilično tmurno …
Majci se to nije svidjelo, rekla je: "Nitko ne želi biti prijatelj s takvim bukvama."
Užasnulo me to, odmah sam se počeo smiješiti protiv svoje volje."
… “Moj tata je znao kako se obrazovati jednim pogledom.
Činilo se da govori: "Razočarao si me i loš si."
Za mene nije bilo ništa gore, marljivo sam pokušavao ukloniti iz sebe sve što ga je razočaralo, ali nisam mogao dobiti njegovu naklonost."
… “Moja se majka jako opsesivno brinula o meni, a zatim je zahtijevala i zahvalnost za njegu.
Ne mogu biti beskrajno zahvalan za ono što radi, na kraju, za sebe, a ne za mene …
Tada se uvrijedila, nazvavši me bešćutnom, a ja sam se osjećao užasno krivim."
… Ovako se pojavljuje slika dobre djevojke.
Ovo je pokušaj udovoljiti očekivanjima roditelja (ili njegovatelja) - u nadi da će dobiti kap prihvaćanja ili barem izbjeći krivnju.
Put do vlastitih želja ispada napušten - sve se snage troše na prilagodbu.
No, prije ili kasnije, ipak se pojavi protest.
… U svom prosvjedu odbijate biti ugodni, predvidljivi.
Pokušavate reći ne kao odgovor na smiješna očekivanja, pokušavate se ne složiti s neprimjerenim tvrdnjama.
A onda se susretnete s monstruoznom tjeskobom - što ste više imali, manje ste imali podršku …
Kad želite nešto za sebe, bit ćete "izvedeni" tamo gdje vam je uskraćeno ovo pravo. Anksioznost će vas podsjetiti: „Opasna zona! Puno strašnih posljedica! Bit ćete odbijeni i umrijet ćete!"
Tada će Unutarnji tiranin umetnuti svoju tešku riječ: “„ Jeste li poludjeli ?! Odmah se vratite "dobroj djevojci"! Ovo ponašanje je nesigurno!
Za tvoje dobro, spalit ću te krivnjom i sramom!"
Kad se odreknete sigurne, ali nepodnošljivo uske slike o dobroj djevojci, može se nakupiti puno ljutnje.
A ovo je još jedan "nezgodan" dio procesa.
Suzbijanje ljutnje je teško, posebno za bivšu "dobru" osobu.
Ljutnja opet uzbuđuje Tiranina svojom optužbom i sramom
i prestravljeno Dijete sa svojom tjeskobom.
Jer Dijete još uvijek ne vjeruje da će biti prihvaćeno u svojim osjećajima.
Ljutnja se "ispuzi" u malim stvarima, plaši vas svojom snagom i nesrazmjernošću situacije.
"Nije me htjela ni slušati", "Nije pitao - što osjećam?", "Odlučili su umjesto mene …"
Stare zamjerke rasplamsavaju se energijom ljutnje u novim okolnostima i kod drugih ljudi.
Koji nisu imali sreće da uđu u staru ranu i padnu pod ruku.
Ljutnja se probija - tamo gdje je prije bila zabranjena.
U situacijama i okolnostima koje reproduciraju primarnu traumu-bez poštovanja, bez priznanja, bez podrške.
Općenito, ovo stanje se može izraziti na sljedeći način:
“Kako mi to mogu učiniti?
Kad sam učinio toliko i toliko donirao?
Zašto me ne poštuju i ne računaju sa mnom?"
… Ovo je teško vrijeme kada se činite neadekvatnim zbog svojih prekomjernih reakcija, koje više ne možete obuzdati, zbog bolnog balansiranja na britvici između nepodnošljive samoizdaje i užasa napuštanja i odbijanja …
Samo prihvaćanje sebe, dopuštanje da prođete kroz bolno razdoblje bijesa i pristanak da budete "loši" donosi oslobođenje.
Terapija je svakako od pomoći, ali općenito je najvažnije rame na koje se možete osloniti je vaše vlastito rame.
Pa, uz dopuštanje da s vremena na vrijeme budete "loši", mnoge će stvari izumrijeti kao nepotrebne.
Na primjer, očekivanje davanja prava.
Pravo koje smo nekad očekivali od svojih roditelja - da će nas prihvatiti u različitim osjećajima i stanjima - na primjer, u bijesu ili nemoći.
Ali nisu mogli …
"Dozvola" na čekanju ostaje.
Sada ćemo od drugih ljudi čekati odobrenje za "neprilagođeno" ponašanje.
I, naravno, nećemo čekati.
Ovo pravo ćete morati priznati sebi.
Međutim, riječ "morat ću" ovdje nije sasvim prikladna.
Dajem si pravo na sve vrste osjećaja i djela!
Imam pravo biti bijesan, tužan, žaliti se, ne suosjećati kad "nisam suosjećajan", i izlaziti kad to želim!
Ura!
Svijet će na to reagirati na različite načine.
Netko će reći: "A ti si, ispostavilo se, rotkvica!"
Netko će reći: "U redu, potražit ću pomoć na drugom mjestu."
Novo iskustvo donijet će nove senzacije:
Mogu se nositi s tuđim nezadovoljstvom i još uvijek biti živ!
i dalje:
Kako je divno stanje biti na vašoj strani.
Preporučeni:
Kako Dobra Djevojka Može Biti Majka Lošeg Dječaka? (Korisno I Za Djevojčine Roditelje)
Često razmišljam tijekom konzultacija, kada majka i dijete tinejdžerica sjede preda mnom, u kojem trenutku u njihovoj vezi je nešto puklo? Kao od voljenog "slatkog sunca" i "plavog anđela", dijete se pretvorilo u "čudovište"
Nevidljivi Muškarac Ili "dobra" Djevojka
Postati nevidljiv vrlo je jednostavno - samo trebate odustati od svojih želja, osjećaja, potreba, misli i naučiti pogađati što drugi žele: mama i tata, bake i djedovi, druga rodbina, a onda će to ići kao po satu: djevojke, učitelji, muškarci, kolege … postajete dobar student, samo nezamjenjiv radnik, spas i spas za djevojke, "
Dobra Djevojka će Se Nekako Prekinuti
Sveta se sjetila kako joj je majka jednom rekla: - Kćeri, imaš tako težak karakter … Kako ćeš živjeti s takvom osobom? Budite nježni i fleksibilni, tada će vas svi privući … Ove su riječi izgovorene nakon što je učenica drugog razreda Sveta odbila sjediti s pijanim ocem, koji je zahtijevao da mu žena ili kći masiraju leđa i noge.
Zašto Je Kontraindicirano Biti Dobra Djevojka U Vezi?
Ako interno vjerujete da je takva strategija najbolja i čak je savjetujete drugima (kažu, hajde, budite dobri!), Tada hitno pročitajte sve što će biti napisano u nastavku. Uostalom, upravo sada i svih ovih minuta i godina koje ste proživjeli, takvim stavom uništavate svoj život i odnose s ljudima.
Prestani Biti žrtva
Živjeti svoju žrtvu .. Želim podijeliti najtežu i najvažniju stvar koju sam morao proći u svom životu. Za mene je najteže bilo priznati sebi: "Ja sam žrtva". Pogledajte ovu istinu, primijetite je na sebi, prestanite bježati od vlastite žrtve.
