Što Je Psihotrauma

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46

Svaka osoba sa zadovoljstvom zna da se razlikuje od drugih, na primjer, ima suptilniju mentalnu organizaciju. U 18. stoljeću dame iz visokog društva, ističući njihovu sofisticiranost, padaju u nesvijest, a sada takav fenomen kao "psihotrauma" dobiva sve veću popularnost. Što ovaj pojam znači i koliko često skrivaju jednostavnu lijenost i želju da manipuliraju raspoloženjem drugih u vlastite trgovačke svrhe?

Kako pronaći razlike

Prije svega, definirajmo terminologiju. Kratica "psiho" može sakriti i mentalnu i psihološku traumu, a to su dvije ogromne razlike koje ni u kojem slučaju ne treba miješati.

Mentalna trauma - ozbiljan mentalni poremećaj, koji utječe na rad mozga. Mogući su propusti pamćenja, neadekvatne reakcije, nedostatak logike u postupcima i mislima, zbunjeni govor. Omiljena tehnika mnogih književnika i scenarista je amnezija, kada junak dobije nekoliko ogrebotina uslijed strašne nesreće, ali izgubi pamćenje, prestane prepoznavati obitelj i prijatelje, to je tipična mentalna trauma. To zahtijeva pomoć stručnih liječnika i liječenje, budući da osoba s mentalnom traumom gubi adekvatnost percepcije, uključujući osjećaj samoodržanja, a u nekim slučajevima može predstavljati opasnost za druge, kao i za sebe.

Vrijedi napomenuti da ljudi rijetko priznaju prisutnost mentalne traume - njezini pravi vlasnici jednostavno ne razumiju složenost situacije, a simulirati takav sindrom zapravo znači potpisati vlastito ludilo, a koga je briga? Psihološka trauma je sasvim drugo pitanje. Patnicima nema kraja.

Psiholozi definiraju pojam " psihološke traume »Kao netipično, neprikladno ljudsko ponašanje, koje ne pati od mentalnih poremećaja. Hipotetski razlog takvog ponašanja može biti značajan događaj za pojedinca koji ima izraženu negativnu konotaciju. A ključna riječ ovdje je "Značajan", jer istu situaciju različiti ljudi mogu percipirati na potpuno različite načine, a ono što je sposobno uzdrmati do dubine duše jedne osobe, ostavit će drugu ravnodušnom.

Međutim, sjajni časopisi i pseudo-psihološka mjesta toliko su replicirali sindrome psihološke traume da je to postalo moderno. U masovnoj svijesti psihotrauma je svaka moguća šteta prouzročena djelovanjem ljudi u okolini ili nepovoljnim životnim okolnostima koje mogu poremetiti psihološku udobnost osobe.

Pa postoji li psihološka trauma u prirodi ili je to medijska fikcija? Pokušajmo to shvatiti.

Istina i fikcija o traumi

Pojam "psihotrauma" aktivno se eksploatirao 80-ih godina dvadesetog stoljeća, zajedno s takozvanom "psihologijom krize" koja je brzo dobivala popularnost. Istodobno, nisu razvijeni jasni kriteriji za određivanje psihotraume, svaki je slučaj individualan, ali postoji nekoliko znakova prema kojima se može utvrditi postoji li doista psihološka trauma ili je to samo trenutak lošeg raspoloženja:

Događaj koji se smatra traumatičnim za psihu

Danas su u ovaj znak uključeni apsolutno svi: roditelji nisu kupili skupocjeni pametni telefon “kao i svi drugi” - dijete su razrednici zadirkivali, dobilo je traumu i sada nije sigurno u sebe. Učiteljica zbog buke na satu, bez razumijevanja, dala je dvije ocjene cijelom razredu, uključujući i one koji su šutjeli - pa zašto predavati lekcije ako je život još uvijek nepravedan. Šef je oduzeo bonus za neostvareni plan - radit ću "nemarno", jer me ionako ne cijene itd. To je, zapravo, svaki incident koji ima negativnu konotaciju smatra se traumom. Međutim, važna stvar se zaboravlja - događaj bi trebao biti značajan za osobu. No, ni ovdje nije sve jasno.

Svatko cijeni svoj život. Na primjer, bijeg iz stana u slučaju požara izvanredan je, opasan i stoga značajan događaj, a može postati i psihološka trauma. No, istodobno vatrogasci redovito izlažu svoje živote opasnosti tijekom otklanjanja posljedica hitnih slučajeva, te ne doživljavaju psihološke traume, namjerno odabirući takav posao.

Uključenost u situaciju

Još jedan obavezni znak traume. Koliko često čujemo savjet: postoji problem - udaljite se od njega, pogledajte izvana i pronaći ćete rješenje. No, s psihološkom traumom, osoba se potpuno povezuje s negativnim događajem, razmišljajući o tome, zasigurno razmišlja o sebi i obrnuto. Istodobno, ne zaboravite da se sam ovaj simptom javlja prilično često - zasigurno, među vašim prijateljima ima onih koji "uzimaju k srcu" mnoge događaje, naizgled trivijalne. Da, takvi ljudi su više zabrinuti, "troše živce", ali nikako nisu u stanju psihotraume, to je samo obilježje temperamenta.

Živopisne, potresne uspomene

Znak je nastavak uključenosti u situaciju. Mentalno zdrava osoba ne može zadržati u sjećanju sva sjećanja, koliko god živa bila. Dva ili tri dana, a boje blijede, emocije su izglađene, čini se da se događaj premješta u arhivsku datoteku s oznakom "dobro" ili "loše". No, s psihološkom traumom, svaki, čak i beznačajan podsjetnik, kao da osobu iznova uvodi u stresnu situaciju, tjera ga da živi iznova i iznova nakon dana, mjeseci, pa čak i godina. Istodobno, on i druge događaje u životu počinje percipirati negativno, kao kroz prizmu doživljenog šoka.

S druge strane, postoje ljudi koji namjerno njeguju negativna sjećanja, doslovno ih uživajući, pogotovo ako postoji slušatelj. To se događa iz više razloga, u pravilu, zbog prevladavajućeg svjetonazora, društvenog kruga, ili jednostavno zbog odsutnosti drugih zanimljivih i važnih, značajnih aktivnosti, živih emocija. Kao što je jedna seoska baka rekla kad joj je unuka, koja je došla na praznike, pročitala esej prema romanu L. Tolstoja „Anna Karenina“: „Anna treba vašu kravu. Još bolje, dva! Ako se osoba može odvratiti od samokopavanja u iskustvima s novim zanimanjem, to nije psihotrauma.

Autodestruktivna sklonost

Drugi znak psihotraume, ili bolje rečeno, njezina posljedica je kršenje normalnog poretka razvoja osobnosti, prirodni rad duše, sklonost samouništenju. Psihološki udarac toliko je snažan da se nemoguće snaći sam, osoba gubi životne smjernice, a stalna iskustva guraju je u najbrže olakšanje od duševne boli. No, aktivan razvoj osobnosti, zapravo, nije česta pojava. Mnogo veći broj ljudi radije živi pasivno, čeka da „majstor dođe i natjera sve da sjednu“, a u međuvremenu se opuste uz pomoć alkohola i drugih sredstava sposobnih pružiti ugodne osjećaje.

Bilo kako bilo, čak i pojedinačno, znakovi traume neugodni su fenomeni, ali iskusni psiholog pomoći će vam da se nosite s njima, često u samo nekoliko sesija. S istinskom psihološkom traumom, rad će, naravno, potrajati, ali ako osoba iskreno želi riješiti svoj problem, glavna stvar je ne odlagati, tražiti pomoć što je prije moguće. Nije uzalud da kada se dogode katastrofe koje je izazvao čovjek, psiholozi moraju raditi u osoblju spasilaca kako bi pomogli žrtvama u suočavanju s psihotraumama.

Tako se može učiniti zaključakta psihološka trauma nikako nije tako česta kao što je napisano na stranicama sjajnih časopisa. A ako to dobro razumijete, možete razumjeti kome doista treba pomoć, a tko se drži prilike, pod krinkom psihotraume, opravdati lijenost i nespremnost preuzeti odgovornost za vlastite postupke.