2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Vjerojatno ste više puta čuli ideju da se sve u životu postiže stresom?
Da biste nešto dobili - morate zasukati rukave i shvatiti.
Naravno, prije svega govorimo o poslu, podizanju razine plaća.
Bez napetosti - ništa nećete dobiti u životu, nećete imati stan, automobil i ostalo.
A ako vam nešto u životu ne odgovara, onda se napregnite, zasučite rukave i djelujte. Zvuči logično?
Da biste dobili bilo kakav smislen rezultat, morate se jako i dugo naprezati.
Inače nećete ništa postići …
Zvuči poznato?
Društvo je zasićeno idejom napetosti.
Ljudi se pritom napinju. Ljudi se naprežu kako bi postigli. Ljudi su stalno napeti - u svim sferama života, od načina na koji se tjeraju da ujutro odlaze na posao jer "moraju", završavajući hobijima, baveći se sportom, pa čak i tijekom razonode.
I ovdje postoji zamka.
Zamka koja pada u ljude koji se žele „promijeniti sami“ili „promijeniti svoj život“.
Kad želimo promijeniti sebe ili svoj život, zaboravljamo razmišljati o tome kako komuniciramo sami sa sobom.
Za mnoge od nas glavni način interakcije sa samim sobom je nasilje.
Od djetinjstva su nas učili da sami sebi trebamo pauzada biste dobili željeni rezultat.
Volja, samodisciplina, nema popuštanja.
I bez obzira što se takvoj osobi nudi za razvoj, ona će se poslužiti nasiljem.
Trebate li riješiti neki problem? Dakle, postavljamo kruti okvir, primjenjujemo volju i napredujemo u napetosti. Radi li loše? Pa potaknimo se još više - krivnjom, sramom, kaznom.
Želite li se baviti sportom? Za dobro zdravlje.
Dakle, samo se bavite sportom - ovo je nekako pogrešno, nema nasilja. Nije red.
Postavimo neke ciljeve. Po težini, po mišićnoj masi, postavljamo rokove. Sada sastavljamo raspored, namještamo budilicu, ustajemo iz kreveta i samo naprijed i "guramo se". Još jedan trener, osim toga, kako bi motivirao ispod štapa, vršio pritisak na krivnju, sram, u protivnom se gubi energija za djelovanje, nema je dovoljno dugo.
I tako u svemu.
Odakle ta zamka u nama?
Gdje su korijeni nasilja?
Zamka u koju su upali naši roditelji, zamka je satkana od sugestija, manipulacija ideologa sovjetskog sustava.
Sustavi u kojima osoba nije važna, važna je ideja. Gdje nije zemlja za osobu, već osoba za državu.
Dajte petogodišnji plan za 4 godine. Dajete rast proizvodnje za 20%. Omogućite nam dan čišćenja za dobrobit zemlje.
Zemlja daje osobi ideje, a on (koliko god je to moguće krši sam sebe) nastoji postići rezultat, što je brže moguće. A tada će dobiti željenu "mrkvu" - ohrabrenje, fotografiju na počasnoj ploči, medalju.
A ako ne - zdravo “društveni kolektiv” koji potiče “tvrde orače”, i sramoti one koji ne razumiju o kakvoj se “svijetloj ideji” radi, radi koje se ne smije brinuti o sebi, svojim interesima, i ne žive u sadašnjem vremenu, već u divljem naletu ostvarenja JOŠ JEDNIH ciljeva.
Paraziti, slobodnjaci. Žele malo raditi, a puno dobiti. Taaaaakkk nije točan. Tako je: teško je naporno raditi, istrošiti se i nakon mnogo godina (desetaka) bit ćete nagrađeni. Stan, na primjer. Ili će im biti dodijeljen status (počasni heroj rada Sovjetskog Saveza).
Što da kažem. Tada je vrijeme bilo takvo.
Važno je da je SSSR davno u prošlosti, davno su prošli uvjeti, da su atributi postali povijest.
A nasilje nad samim sobom je ostalo.
Scenariji "teškog oranja" još uvijek žive.
Mnogi ljudi oranjem pokušavaju biti uspješni.
A neki to rade. Zatim provode treninge.
Gdje govore o svom osobnom iskustvu i iskustvu istih teških orača poput njih - koliko je teško orati.
A činjenica da se psiha opire (osoba nije stvorena da radi na istrošenost na štetu svojih potreba) - dakle ništa, sada postoje 23 metode za silovanje. Izvrsne tehnike.
Je li vam teško, je li teško? Cool je. Budite ponosni na to. 💪
Možeš. Hajde, vjerujem u tebe. Lijepo je postići ciljeve nasiljem nad samim sobom. 💪
Što se bolje forsirate, brže ćete postići svoje ciljeve. 💪
Znam da mi radi! I moji kolege treneri imaju silovatelje.
U idealnom slučaju, na takve bi obuke dolazili ljudi koje su roditelji odgojili u sustavu nasilja, pa bi im ovaj scenarij s određenim sustavom motivacije bio u krvi.
Tada će im ovaj trening biti jako koristan. I ove 23 tehnike nasilja nad samim sobom bit će vrlo korisne.
A kad ljudi koji su odrasli u drugim scenarijima dođu na obuku, takve će tehnike, barem, imati malo rezultata, kratkoročne, a maksimalno - beskorisne ili štetne.
Zašto jedna osoba djeluje odlično, drugoj prosječno, trećoj slabo, ne djeluje četverostruko, daje suprotan rezultat petoj?
Jednostavno je. Ljudi su različiti, različit odgoj, sustav unutarnjih nagrada, unutarnjih procjena, vezivanja ponosa i drugih stvari.
I koliko po temperamentu, roditeljskoj obitelji, sustavu kažnjavanja nalikujete treneru, koliko ste obučeni za postizanje ciljeva na određene načine, baš poput ovog trenera, koliko će njegov izbor alata za "motivirajuća postignuća" pasti na vašu mapu psihe.
Nasuprot tome, što ste drugačiji, to će vam manje uspjeti.
Oh, usput, znate li kako se odmaraju ti treneri silovatelji?
“Dakle, gospodine, imam 4 planirana dana odmora. TREBALA sam se odmoriti, TREBALA sam se odmoriti. Evo plana godišnjeg odmora."
Odmaraju se i … kroz nasilje.
I ne zadugo. A onda se rad isplati. To se mora učiniti. Ciljevi se neće postići sami.
Inače, oni koji se odmaraju najmanje dva tjedna godišnje i dalje su školovani treneri.
Manje napredni treneri zlostavljanja odmaraju se… mijenjajući svoju aktivnost.
Na poslu mu je laknulo. Idemo na daču na "odmor". Iskopao sam mjesto i usolio 48 komada malina, 15 grmova ruža.
Poznajem trenere koji nikada nisu napustili zemlju 5 godina. Da biste razumjeli, njihov se prihod izračunava u tisućama dolara.
Pa, jednostavno nema vremena za odmor. Nekoliko dana će "nestati" - toliko kapeta.
Odmaraju se na prirodan i obavezan način, to izgleda ovako: od nedostatka sna i stalnog stresa, tijelo povremeno uzima slobodne dane - uopće nema snage. I tek tada, osoba SE DOPUŠTAVA da pola dana leži u krevetu. Jer fizički je nemoguće dalje raditi.
I čim sam stekao snagu - odmah u bitku. Da seže sve dalje.
Postoje postignuća, nema radosti u životu.
Ali ima nešto. Naravno, PONOS. Evo ga - motor motivacije.
Osoba živi samo od osjećaja ponosa, vezana za naporan rad i činjenice da se zahvaljujući tako velikoj žrtvi osigurava obitelj. Hranim ih, ja sam muškarac.
Ali ne, nije istina. Bit će istina - JA SAM ČOVJEK !!!
On nije čovjek koji je postigao ciljeve bez upornog oranja.
On nije čovjek koji se nije borio sam sa sobom svom snagom.
On nije čovjek koji se godinama nije povredio kako bi zadovoljio svoje ili tuđe ciljeve.
On nije čovjek koji živi za sebe. Pravi muškarac živi ZA nekoga - za obitelj, za društvo … I živi radi toga. Za golove. Za ideju. Da bi se nešto veliko cijenilo. Narod. Društvo.
U treniranju se to naziva shema heroja.
U mojoj glavi su roditeljske poruke ovog obrasca čvrsto zaglavljene:
- Sine, cijeli život je borba. Da biste dobili nešto, morate se boriti.
- Bori se, sine, i bit će ti mjesto na suncu.
- Borba je znak snage. Odustajanje je znak slabosti.
- Ne živi za sebe. Živite za druge. Mislite na druge.
- Neprocjenjivi ste sami po sebi, ali vaši su postupci vrijedni. Stoga, neprestano radite, postižite, opskrbite obitelj, pomozite ljudima - to je jedino što ima smisla učiniti.
Roditelji su od djetinjstva učili mnoge da se slome kako bi postigli željeni rezultat.
Roditelji su ustvrdili da "sve dolazi s napornim radom".
A razlika između neuspješnih i uspješnih teških orača je u tome što su prve roditelje inspirirali da jednostavno oru jako (jer ovako se živi, ovako je potrebno), a drugi - orati + postići + biti ponosni na sebe.
Naravno, potonji su uspješniji.
I tako je osoba, teškim oranjem, postigla svoj uspjeh, tih istih 3-5-10 tisuća dolara mjesečnog prihoda. I postaje trener.
Što će s pouzdanjem reći ljudima?
Da su svi ljudi isti. I sam je čovjek po prirodi lijeni brutal.
I da se morate povrijediti, pokisnuti, stimulirati - i SAMO OVO možete postići nešto u životu.
Da samo trebate djelovati. Što veće, to bolje.
Morate se moći naprezati. Za veliku svrhu. Za pobjedu koja će biti TAMO, negdje u budućnosti.
Stisnite, učinite super napor, ali postignite zacrtani cilj.
Kakav savjet daju?
Naravno, gotovi predlošci. 🚧
Na primjer, imate malo uspjeha u životu - zanemarite razloge zašto je tako, uključite snagu volje - i Paša paša i … sve će doći.
A snage volje već nedostaje, evo vanjske motivacije trenera i grupe.
Na primjer, u području motivacije, treneri zlostavljači potiču se na BORBU s lijenošću.
Kakva je ovo lijenost, zašto je nastala itd. - nema veze.
Bitno je boriti se. Dakle, lijenost je “loša navika”, borimo se sami sa sobom i uvedimo još teže navike oranja.
Predlaže se hrpa metoda kako to učiniti:
- zabrane: blokiranje društvenih mreža. mreže u pregledniku
- Prisilne metode fokusiranja: svakih 5 minuta na telefonu zvoni podsjetnik "radi!"
- metode samokažnjavanja: od javnih obećanja do kršenja nečega
- i razne druge razne, izmišljene tehnike koje iskorištavaju „SZ motivaciju“: strah od obeščašćenja, strah od prijekora (srama), samobičevanje od krivnje, strah od poraza, neuspjeha.
Da, naravno da negativna motivacija djeluje. A neki su ljudi zahvaljujući njoj postali "uvjetno" uspješni.
Zašto je riječ "uvjetno" zatvorena pod navodnicima? Budući da je to postignuto titanskim radom, stalnim kršenjem njihovih potreba, želja - radi financijskog rasta.
Sa stajališta društva, a posebno onih koji do sada zarađuju vrlo malo - ovo je primjer za slijediti.
Nevidljiva strana, za koju znaju samo oni koji blisko komuniciraju s tim ljudima, je plaćanje koje osoba plaća za postizanje ciljeva.
Šteta po zdravlje, rijetka životna radost, nedostatak vremena za obitelj, stalna napetost, potiskivanje emocija i još mnogo toga.
Međutim, za neke se osobe to smatra "normalnim", štoviše, "cool", "časnim", vrijednim divljenja.
Ako ste i sami jedan od tih čuvara, a za vas je to sasvim normalno - onda će vam takav trener, silovatelji protiv vas samih biti razumljivi i dragi.
A ako želite uspjeh, a već ste se pokušali prisiliti, a to vam daje slabe rezultate ili uopće ne djeluje, ne biste se trebali mokariti, SVE vam je u redu 😊
Samo se vaš odgoj, temperament i drugi dijelovi psihe jako razlikuju od trenera, koji su sakupili tehnike nasilja nad samim sobom.
A činjenica da imate slaba postignuća, lijenost ili druge znakove sabotaže znači da postoje posebni RAZLOZI.
Nema potrebe za borbom protiv posljedica uzroka.
Razlozi se mogu pronaći, promijeniti, reprogramirati - i brzo, učinkovito i najvažnije postići uspjeh, živjeti u sadašnjem vremenu - doživjeti interes / radost / uzbuđenje zbog procesa, ponos u postignuću, zadovoljstvo odmora.
Išao sam putem lukavstva, moj posao je bio živopisan primjer, rad 12-16 sati dnevno, 7 dana u tjednu, 3,5 godine zaredom, bez osobnog života, radi mojih ciljeva - razvoja poslovanja, radi dobrobiti ljudi. Posao koji se temelji na velikom entuzijazmu, ustrajnosti, snazi volje i želji za dosezanjem visine.
Zaradio sam nešto novca. Samoostvareno.
Da, ovo je za mene definitivno korisno iskustvo. Jesam li bio sretan? Ne.
Kasnije, dok je studirao za psihologa, počeo se sve više udaljavati od shema hakiranja.
Od scenarija u kojima su užici u budućnosti, "toliko ću zaraditi, kupit ću stan … - tada ću se odmoriti".
Ispostavilo se da uklanjanje prijedloga, stereotipa, shema - možete živjeti u zadovoljstvu.
Budite sretni ovdje i sada. Da bi imali dovoljno vremena za samorazvoj, za obitelj i za odmor, potrebni su hobiji, zdravlje i drugi važni aspekti.
I naravno možete puno zaraditi. Možete to učiniti kako bi bilo više zadovoljstva. I sve je manje stvari koje se rade iz stanja "mora".
Dopustite mi da rezimiram.
Moguće je razvijati se osobno, duhovno, postići ciljeve nasiljem nad samim sobom, borbom.
Možete se razvijati i postići bez nasilja.
To se može učiniti na različite načine. Tvoj izbor
Ideja "biti u zoni stabilnosti" / "udobnosti" došla je do onih ljudi koji imaju nešto poput "život - borba", "život je težak" zapisano u njihovoj podsvijesti, "da biste dobili nešto, morate se naprezati "i slično. instalacija.
U podsvijesti takve osobe "razvoj", "poboljšanje" vezano je za "stres", "napetost".
Možete se razvijati na različite načine.
Kad sam išao na treninge i tamo su propovijedali razvoj kroz napetost, restrukturiranje sebe kroz volju i drugo nasilje nad samim sobom, tada definitivno nisam bio sretan, a moja energija se nije povećavala, već naprotiv, postala je manja.
A kad sam se počeo razvijati kroz interes, kroz znatiželju, kroz inspiraciju, kroz zabavu - općenito, kroz „udobnost“- moj se život počeo igrati bojama. Konačno!
U mom životu ima više života, više emocija, više zujanja, pokreta, novosti.
I kako je do toga došlo?
Umjesto da se naprežem, borim sam sa sobom, tražio sam razloge da u nekom području života / razvoja stojim.
To su nesvjesni strahovi, scenariji djelovanja, blokirani osjećaji, stopljene vrijednosti koje su tjerale ljude da žive ne za sebe, već uglavnom za ljude, usrani sustav motivacije koji predlažu roditelji, život u budućnosti, a ne u ovom trenutku, latentna krivnja, otrovna sramota koja prožima mnoge aspekte psihe, perfekcionizam, amortizacija.
I kada sam, umjesto u borbi protiv posljedica - malo energije, povremena apatija, iscrpljenost, gubitak smisla živjeti, raditi, postići uspjeh i natjerati se na razne teške tehnike motivacije tipa treniranja, počeo sam uviđati razloge za sve ovo u meni, i postupno su se oni počeli djelovati, tada su se počeli interno mijenjati, život se počeo percipirati na drugačiji način, energija se povećavala, pojavila se visoka, a s njom - i više postignuća, financija, priznanja i drugi bonusi.
Važno je vidjeti pravi problem - i riješiti ga.
Ako vam nešto u životu ne odgovara na području odnosa, samoostvarenja, posla, financijskog bogatstva - postoje određeni razlozi koji su u vama. Mijenjajući ih, možete brzo i jednostavno dobiti ono što želite.
Mnogo puta brže nego nasiljem.
I mnogo puta ugodnije
Tvoj izbor.
Želite li promijeniti svoj život? Molimo kontaktirajte.
Preporučeni:
NA ŠTO OBRATITI PAŽNJU U UREĐAJU OSOBNOG ŽIVOTA
Ako želite urediti svoj osobni život, i muškarci i žene žele vidjeti svoju verziju idealnog partnera pored sebe. Ali često se varaju, iluzije se razbijaju o stvarnost, poput venecijanskog stakla. I onda - pitanja "zašto se to dogodilo?"
ŽIVOTNI HAKOVI OSOBNOG RASTA
Napisano za TSN blogove Ove će vam životne priče pomoći da zaista uživate u životu, budete u skladu sa sobom i svijetom te se razvijate. U tekstu, kao u kuharici, recept za osobni rast autora. Čitatelj ima pravo smatrati da jelo nije ukusno, nije originalno i na njega ne vrijedi trošiti dragocjeno vrijeme.
Rich Snowdon "Suočavanje S Silovateljima Incesta: Izgovori, Izgovori, Izgovori"
Tko siluje vlastitu djecu? Tko su ti ljudi? "Perverznjaci … Psihozi … Neadekvatni muškarci … Psihopati … Čudovišta." Ovo je rekao jedan čovjek na ulici, a ja bih donedavno rekao isto, prije nego što sam se dobrovoljno javio da vodim psihoterapijsku grupu za takve muškarce.
Narcisoidna Trauma Kao Katalizator Osobnog Rasta
U prekrasnom djelu Marka Ageeva, "Romansa s kokainom", opisan je jedan zanimljiv životni sudar koji se događa s sporednim likom i kasnije drastično mijenja njegovu sudbinu. Netko Burkevitz, neugledan školarac, dok se odgovara na domaću zadaću, nalazi se u sramotnoj situaciji - iz nosa mu izlijeću hrčevi impresivne veličine.
Zamke Osobnog Rasta I Treninga
Kao i uvijek, opisujem svoje osobno iskustvo i ono čemu sam svjedočio gledajući ljude koji su sa mnom "lebdjeli u istom smjeru" i ne prave se objektivni. Moj je članak čisto subjektivan, ali nakupljeno iskustvo i "pojedeni psi"
