Stvarno Radni Načini Za Motiviranje

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2024-01-15 16:07

Ne tako davno sam studirao na nekom trenerskom projektu. I evo, sjedim na chatu projekta u WhatsApp -u i čitam kako se sudionici žale što nisu izvršili zadatak voditelja: oh, nisam učinio ništa … i jaaaaaa…. i jaaaaa tooeeeee ….

A onda ulazim u dijalog, prostodušno stvorenje: trebalo je obaviti zadatak - obavio sam ga. I tako veselo javljam: kažu, gotovo! Pogledajte, koliko je centara pšenice po hektaru izmuzilo radnike Moskovske tvornice satova! I odjednom se pokazalo da sam najviše … pomuzao … općenito jesam. Bez ikakvih posebnih motivatora, samo sam htio postići rezultat i orao sam. Da, i sam sam bio iznenađen što drugi to nisu dovršili - ali postojao je zadatak? Morao sam to učiniti - jesam li to učinio? Dalje u grupi spontano je nastao dijalog o tome kako se motivirati i prisiliti. I članovi chata počeli su si međusobno dobacivati veze i okupljati se na treningu o motivaciji (“što nas sprječava da učinimo ono što smo planirali?”).

I onda sam pomislio: što nam pomaže da budemo motivirani?

I ovo ću reći. Poznajem nekoliko metoda u kojima motivacija ostaje visoka dovoljno dugo, a ne jednu večer (mislim na vatrene zavjete: "Kunem se! Od sutra ujutro trčim i idem na dijetu!" Od motivacijskih govornika).

Istina, sve metode motivacije za koje znam da rade - neke od njih nisu baš ljubazne. Procijenite sami:

• Velika želja. Ako "izravno gori" kako želite (nešto dobiti, nešto postići, nekome nešto dokazati). Sama situacija kada se bavite određenim poslom "iz ljubavi", narod to naziva "lovom više nego ropstvom". Odavno je poznato: ako zaista želiš, možeš letjeti u svemir, a nikome što zaista želi ništa nije nemoguće. To je, naravno, sjajno, ali postoji jedna nijansa: obično, kad osoba nešto želi, jednostavno postigne sve ostale životne ciljeve. U životu gotovo da i nema idealne situacije, o kojoj uče treneri načina života: tako da se formira lijep kotač životne ravnoteže i postigne ravnomjeran napredak u svim važnim područjima života. Ne, ako netko želi studirati povijesno mačevanje, cijeli dan izrađuje kostim i sjedi na forumima. Ako netko zaista želi otići u Japan, ne odvaja se od japanskog vodiča i već je pratio sve web stranice o japanskoj kulturi, pitanjima viza i forume "naše u Japanu". A tko želi u svemir - lemi raketu u garaži i vikendom na prazno mjesto dogovara probna lansiranja. Ovdje nema ravnoteže, postoji izrazita pristranost prema cilju o kojem sanjate, a sve ostalo u životu slijedi zaostali princip.
• Ljutnja i zavist. Misao savršeno motivira: „on ima ovo, a što sam ja gori? I ja želim!" Ovdje osobu tjera naprijed zavist (ne možete podnijeti nekoga i zaista želite obrisati nos, poput Ellochke Kanibala, kćeri milijunaša Vanderbilta) ili otvoreni bijes („Pokazat ću vam! Kako se usuđujete! !!”). Ljutnja i zavist, naravno, negativne su emocije, ali izvrsni su motivatori, tjeraju vas da se okupite i razmišljate i djelujete vrlo učinkovito u smjeru onoga što želite. To nije prihvaćeno priznati, ali mnoga postignuća postignuta su upravo iz zavisti kolege ili iz ljutnje na kolegu iz razreda. To je, naravno, da mrzite kolegu iz razreda, ali morate grozničavo učiti i truditi se da ne budete gori, i po mogućnosti nadmašiti gmaza. I tako vam se događa profesionalni rast i rast karijere, što je, općenito, odlično.

Sa strogim šefom počet ćete dobro raditi bez unutarnje borbe. Garantirano.

Vanjski pritisak. Najjasniji primjer je kada mu strogi šef obeća da će ga otpustiti s posla ako nešto ne učini. Mnogi ljudi godinama rade na takvim poslovima, pa čak i to rade dobro. Doista, osobi je lakše savršeno izvršavati svoje profesionalne dužnosti, ali tako da se duh oštrog vođe uvijek nadvija na horizontu. A ako nema vanjskog pritiska, tada se često osoba ne može okupiti. Na primjer, poznajem ljude koji su izvrsni profesionalci na poslu, ali stenjuju da ne mogu smršati: ako ih netko natjera da odu u teretanu i jedu kako treba, učinio bih sve na najbolji mogući način, a kad mi zatreba, a ne načelniku, onda … uuuuuu ….. Eh, tko bi me natjerao?. Inače, mnogi treneri i treneri koriste tehnike vanjske prisile, govoreći štićenicima: pa preuzmite obveze, a ako ih ne ispunite, novčana kazna! I prvo položite novac, ako učinite ono što je planirano, dobit ćete ga nazad. I osoba, koja se boji novčane kazne, često ne tako velike, počinje naporno raditi i postiže rezultate. Zato što se nije mogao natjerati, ali vanjski pritisak, što god rekli, pomaže. Opet, postoji jedna nijansa: vanjski pritisak trebao bi učiniti osobu neugodnom. Kažnjavati novac, dogovarati probleme na poslu ili narušavati ponos. Čitao sam da je jednom predsjednik Francuske François Mitterrand prestao pušiti, jednostavno javno izjavljujući da od tog trenutka više ne puši - i nije pušio. Ambiciozni čovjek bio je tadašnji francuski predsjednik, bilo ga je sramota ne održati riječ, a još više bi bila šteta da ga uhvate u tajnosti kako puši. Za one koji nisu toliko ponosni i ne srame se što su ih uhvatili kako puše u garažama, poput učenika petog razreda, ova metoda neće uspjeti. Kažem: osobu prisiljava na djelovanje upravo prijetnjom štete, kojom prijeti netko izvana. I ovdje je jako važno da je pritisak upravo vanjski - uvijek se možete dogovoriti sami sa sobom, a vanjska sila koja obećava nevolje doista motivira.

Trči li Dinamo? - Svi trče

• Pripadnost … - Svi su trčali, a ja sam trčao. Osjećaj pripadnosti (pripadnosti) kontrolira neurohormon oksitocin. I što se toga tiče, strah je također ušiven u "pripadnost" - to je strah od izbacivanja iz grupe, "ne tako", "ne naše". Svi naši ljudi to rade - ali on ne čini! Možda on uopće nije naš. Bježite odavde … I tada ljudi masovno kupuju automobile, telefone najnovijeg modela, vjenčaju se kad su svi prijatelji u braku, slušaju "pravu glazbu" ili vode isti način života kao "svi naši" itd. Osobno, osoba se ne bi toliko trudila za sebe, ali unutarnji strah da "ne postane drugačiji od svih ostalih" tjera ga da izvede ponekad prilično složene lance radnji. Ovdje treneri često daju savjet da se koristi tehnika "kiseli krastavac": pa, to jest, ako se svježi i zeleni krastavac iz vrta stavi u slanu otopinu, neće mu preostati ništa drugo nego soliti i postati isti kiseli krastavac kao i njegov drugi prijatelji u istoj banci. Stoga, ako želite određeni način života, samo uđite u okruženje u kojem "svi to rade". I bit ćete kao i svi drugi: radit ćete i zarađivati novac, "kao i svi drugi", ići u ista odmarališta, "kao i svi drugi", baviti se istim sportom i isto vrijeme, "kao i svi drugi". Jednostavno zato što u tom okruženju "svi to rade". Pritisak grupe bit će mnogo blaži nego u točki 3, ali bit će stalan i uvijek ćete biti jednaki ovoj skupini "prijatelja". Glavna stvar je odabrati pravu grupu kojoj pripadate.
• Gamifikacija … U situacijama kada osoba očekuje nešto korisno ili ugodno, mozak proizvodi neurohormon dopamin. Prije se pogrešno zvao "hormon užitka", ali ne, nije odgovoran za užitak, već upravo za iščekivanje nečeg vrijednog (što je otkrio Stanfordski neuroznanstvenik Brian Knutson 2001.). Dakle, dopamin tjera ljude (i životinje također - mnogi eksperimenti na proučavanju učinaka ovog neurohormona stavljeni na štakore) da zamisle kako ćemo se osjećati kad primimo nešto dobro ili vrijedno. Zahvaljujući emisiji dopamina u mozak osoba satima vješa na društvenim mrežama, troši puno vremena i novca na računalne igre, psuje na forumima o politici, fotografira i svu svoju hranu postavlja na Instagram - odnosno on aktivno komunicira u obliku tako osebujne igre. To je element igre koji se naziva gamification i omogućuje osobi da bude nenasilno uključena u aktivnosti, ponekad vrlo složene i dugotrajne. Korištenje razigranih tehnika može osobu zadržati na određenom poslu na duže vrijeme i učiniti je subjektivno uzbudljivom.

Iako je gami kacija gotovo jedina metoda "mrkve" među ostalim motivirajućim pristupima pomoću "štapa", gamifikacija također ima svoje nedostatke. Na primjer, takva da stimulacija mozga dopaminom može postati nekontrolirana i dovesti do ovisnosti, odnosno bolne ovisnosti koja uništava čovjekov život. Stoga morate biti oprezni i s elementima gamifikacije.

Načela gamifikacije sada se aktivno istražuju i razvijaju, još uvijek ne postoji koherentna iscrpna teorija. Možemo samo reći da se sljedeće tehnike koriste za unošenje elementa igre u aktivnost:

• Rezultat kao procjena postupaka igrača (bodovi, plus znakovi u karmi, sviđanja, bonusi, naljepnice, žetoni itd.). Za one radnje koje se u našoj "igri" smatraju produktivnima, ljudski igrač može steći određenu količinu pozitivnih pojačanja. No, on nije imun na negativno (minusi u karmi, kazne, kazne) - inače ne bi bilo zanimljivo. Zajamčena postignuća nisu igra, oni su dosadna akumulacija kapitala
• Element iznenađenja, eksperimenta. Ne moraju sva pravila biti jasna od samog početka: osobi je mnogo zanimljivije otkriti obrasce kao rezultat svojih postupaka nego što je glupo prikupljati nagrade prema prethodno poznatim pravilima. Igra bi trebala imati priliku pronaći "zlatni rudnik" - pa, ili izgubiti sve, bit će još zabavnije. Predvidljivost ubija element igre, čini je dosadnom radnom rutinom
• Statusne društvene interakcije. Rezultat u igri trebao bi dati neke prednosti. Ili viši status igranja ("moja karma je veća od vaše"), ili bonuse (mogućnost "unovčavanja" valute igre, iako ne uvijek u pravom novcu, ali u nekim ugodnostima). Možete biti ponosni na svoj status pred drugim sudionicima, bonusi se mogu pretvoriti u "lepinje" i dobiti hrpu užitaka, također demonstrativno. Gamification je gotovo uvijek vezana za društvenu interakciju, bez nje uopće neće biti tako zanimljivo!

Ove metode motivacije, koliko ja znam, djeluju više -manje dugo. Jednokratne radnje, poput podizanja motivacije nakon sjajne inspirativne obuke, jedna su navala dopamina, koja se iscrpljuje za nekoliko sati. Nažalost, želja da se "shvati i postigne" uzrokovana vatrenim govorima motivacijskog trenera ne traje dugo. No doista impresivni rezultati postižu se dugim i postupnim radom, pa motivacijski trening nije ništa. Nećete si moći dati dovoljno "čarobnih pendela" za let na velike udaljenosti - samo kako biste jednim skokom prevalili određenu, relativno kratku udaljenost. Da biste došli daleko, morate izgraditi radni sustav motivacije. Svi sustavi motivacije za koje znam da rade izgrađeni su na nečemu ne baš pozitivnom: strahu, ljutnji, zavisti, vanjskom pritisku ili ovisnosti o pojačanju.

Pa, da, mi smo ljudi lijena bića i nema načina s nama na prijateljski način. Stoga predlažem da znanje naših nedostataka iskoristimo za postizanje naših ciljeva.

Načini rada - vidi gore. Koristiti