Spontani Pobačaj I Uobičajeni Pobačaj. Psihosomatika

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46

Prije otprilike šest godina, kada sam radila kao savjetnica za psihosomatiku na području opstetricije i ginekologije, ponuđeno mi je da proširim svoje horizonte kako bih vodila planiranje, trudnice i mlade majke na jednom od izvora poznatih na internetu. Uprava je, shvaćajući složenost i rizike javnih rasprava, stvorila priliku za anonimno savjetovanje, ali iza uobičajene endometrioze i policistične bolesti, zahtjevi s "pobačajem" i tako dalje iznenada su pali na moju osobnu adresu. Javnost anonimnih konzultacija bila je jedna glavnih uvjeta, pa sam odmah odbio u osobnoj korespondenciji, sve dok me obilje zahtjeva nije natjeralo da posumnjam, te sam odlučio otkriti pravi razlog zašto im postojeća anonimnost nije bila dovoljna.

Odgovor gotovo svake djevojke koja se prijavila bio je sljedeći: “Unatoč činjenici da je rubrika anonimna, ovdje komuniciramo na različite teme i mogu me prepoznati po detaljima iz mog osobnog života, o čemu ćete se vjerojatno pitati. Vjerujem djevojkama, ali na forumu na kojem svi raspravljaju o radosti majčinstva sram me je raspravljati o tome da sam mislima izazvala pobačaj - sama sam "ubila" svoje dijete ». Ako vam se kosa počela miješati, onda razumijete kako sam se osjećala čitajući svako od ovih slova. Možda je to također postalo jedna od cigli u zidu mojih predrasuda u vezi s popularnom psihosomatikom i destruktivnim učinkom izraza "sve bolesti su iz mozga". Ali bliže temi.

U literaturi o radu psihologa u ginekološkoj praksi doista se spominje teorija psihoanalitičara Deutscha i njegovih sljedbenika da se pobačaji mogu smatrati psihosomatskim rješavanjem sukoba između problema ženstvenosti i majčinstva. No, činjenica je da se u istoj literaturi ovoj teoriji daje mjesto kao teško dokazivo i destruktivno … Je li to moglo biti posljedica činjenice da je Deutsch bio muškarac, ne znam. Međutim, u praksi oko 94% planiranja i trudnica ima psiholoških poteškoća u vezi s pitanjima budućeg roditeljstva (uključujući majčinstvo i ženstvenost), a samo 16% trudnoća završi spontanim pobačajem, od ovih prosječnih 16%, samo 23% - 48% nije zbog organskih razloga (trauma, endokrini poremećaji, infekcije, genetske karakteristike itd.). No, najvažnije, oko 18% željenih, planiranih i njegovanih trudnoća završava spontanim pobačajem. Jednostavno rečeno, vjerojatnost da neriješen sukob između majčinstva i ženstvenosti može biti uzrok spontanog pobačaja vrlo je, vrlo mala.… Prema statistikama.

Prema popularnoj psihosomatici, kad kažemo "Psihosomatika spontanog pobačaja", mnogima se odmah u glavi izvlači slika da će psihoterapeut sada ponuditi popis stavova, misli, razloga i postupaka koje bi mlada majka mogla izazvati " pobačaj". Nažalost ili na sreću, u stvarnosti ne postoji takav popis. No, vjera u ovaj popis može značajno utjecati na ishod narednih trudnoća. Podsjetit ću vas da zapravo izraz "psihosomatika" uopće ne znači da sve bolesti imaju neku vrstu psihološkog uzroka. Psihosomatika je pokazatelj da psihičko i fizičko međusobno međusobno djeluju uzajamno utjecati jedni na druge, ni više, ni manje.

Kad buduća majka prvi put proizvoljno pobaci, najčešće se uranja u proces tuge, čiji je dio u određenoj fazi potraga za razlozima, traženje odgovornih za ono što se dogodilo, traženje znakovi i drugi odgovori na različita pitanja "zašto i zašto" …To nastaje iz jednostavnog razloga što se ne možemo pomiriti s činjenicom da nam smrt (gubitak) nije podložna, a psiha pokušava pronaći razloge kako bi pokušala spriječiti gubitak u budućnosti, izbjeći ga, a možda čak i nadmudriti… nisu pronađeni, "psihosomatika", zajedno s "božanskim" motivima, postaje posljednja nada vidovnjaka, u pokušaju da kontrolira smrt.

U svojoj knjizi o gubitku svećenik B. Dates je napisao kako je ljudima teško prihvatiti i razumjeti da je Bog milosrdan i ne "kažnjava ljude gubitkom, ni za što" i ne "uzima najbolje za sebe, povlačeći jednog po jednog" … Sve su to riječi ljudi koji se ne mogu pomiriti s činjenicom da smrt nije pod njihovom kontrolom i da nisu svemogući. U psihosomatici je jednako razumjeti to ne postoji takva misao koja jednostavno može uzeti i oduzeti život drugoj osobi … I, vjerojatno, jedan od zadataka takve tuge leži upravo u činjenici da je ženi koja se sprema biti majka važno shvatiti da nije svemoćna, i bez obzira na to kako se trudila, postoje i uvijek će biti biti stvari i situacije koje ne možemo pružiti i pratiti.

Kao stručnjaku za psihosomatiku teško mi je navesti psihološke razloge koji mogu izazvati proizvoljan pobačaj ili intrauterinu smrt djeteta. Tijekom liječenja trudnica (a bilo je više od 80 slučajeva u kojima je nekoga trebalo samo na vrijeme uputiti liječniku, a nekoga je trebalo voditi godinu ili više), postojale su potpuno različite situacije i razlozi koji su mogli doprinose spontanom pobačaju. Doista, s psihološkog aspekta, sve može izazvati proizvoljan pobačaj, od situacijske stresne situacije (šok, strah, itd.) Do jednostavno razloga i značenja koji su neobjašnjivi i nisu dati osobi s iskustvom (uobičajene medicinske riječi "spontane "i" proizvoljni "govore sami za sebe - neočekivano i nesuvislo).

Naravno, u mojoj praksi bilo je slučajeva povezanih s elementarnim nerazumijevanjem fizioloških procesa i promjena, kada pod motom "trudnoća nije bolest", žene jednostavno nisu primjećivale važne tjelesne signale. Često su se događale situacije destruktivnih generičkih programa, kada je ideju o teškoj trudnoći i pobačaju majka-baka usadila djevojčici od djetinjstva (… u našoj obitelji postoje sve žene …), a ona zauzvrat, jednostavno je podsvjesno izveo "ljubazan" program, bez ikakvih fizioloških naznaka za to. Strah od komplikacija pri porodu, strah za razvoj fetalnih abnormalnosti itd. - sve se to susretalo, kao i mnoge druge stvari, uključujući probleme u kućanstvu, unutar obitelji i sukob u odnosima. Međutim, kao što je gore navedeno, mogu to reći ideja da majka svojim mislima izaziva smrt fetusa destruktivna je i nedokaziva u ovoj fazi razvoja psihosomatske znanosti! Ovo uvjerenje ometa učinkovit rad s terapeutom. Često da tražimo tajna značenja tamo gdje ih nema, izaziva nas ista želja da preuzmemo kontrolu nad smrću, ali što prije odustanemo od toga, naš će put obnove biti bolji.

Na prvi pogled ovo se može činiti kao beznačajna primjedba. Zasad ne govorimo o uobičajenom pobačaju, jer pokušaj kontrole okoliša, uključujući procese koji su izvan naše kontrole, zapravo oduzima tijelu mnogo fizičkih i mentalnih resursa. Što je veći strah od gubitka = veća je želja da se preuzme kontrola nad njim = jači stres = teži faktor stresa koji utječe na tijelo. Svatko tko se susreo s upravljanjem takvim trudnicama zna da im se uz hormonsku potporu obično propisuju i spazmolitika te razne vrste sedativa. U kritičnim razdobljima (uvjeti pod kojima je bilo prethodnih pobačaja), budućoj majci se propisuje potpuni tjelesni i psihički odmor (često povezan s hospitalizacijom, ako to za ženu nije još stresnije). Utjecaj faktora stresa (u kombinaciji s hormonskom neravnotežom koja izaziva dodatnu tjeskobu, strah itd.) Toliko je proučena i dokazana činjenica da su mjere za njegovo uklanjanje uvedene u protokole liječenja u gotovo svim razvijenim zemljama.

Često se događa da detaljna analiza psihosomatskih slučajeva povezanih s uobičajenim pobačajem (više od 3 zaredom) pokazuje da često sam strah od recidiva i tjeskoba jedini su pravi uzroci recidiva … Na primjer, kada je djevojka prvi put proizvoljno pobacila, uzrok je bila infekcija (ili nuspojava lijeka, koji je pacijent prethodno dobro podnosio) = fizički uzrok, uklonjen je. No, doživljene emocije (hormonska neravnoteža), teška sjećanja, traumatična iskustva koja su ostavila trag i informacije u samom tijelu ostale su nerazrađene. Tada djevojka ponovno zatrudni, fizički razlog, kao u prethodnom slučaju (infekcija ili lijek), nestao je, ali još uvijek postoji strah, sjećanje tijela na kritična razdoblja itd. I pokazalo se da nema objektivnog razloga za proizvoljni pobačaj, ali preopterećenje mentalnih i fizičkih resursa, izazivaju pretjerani tonus, hormonsku neravnotežu i nove gubitke. Situacija se komplicira kada se uz psihofiziološku komponentu doda i kognitivna (negativni psihološki stavovi, lažna uvjerenja, stereotipi, destruktivni programi itd.). Dakle, u kontekstu psihosomatike, bez identificirane organske patologije, rad s psihoterapeutom usmjeren je upravo na izjednačavanje iskustava povezanih s prethodnim neuspješnim iskustvima, na smanjenje anksioznosti te traženje i analizu upravo onih stavova koji bi mogli pogoršati psihološko i fizičko stanje trudnice.

Za svaki pojedinačni slučaj razlikuju se njegovi pravci i nijanse psihoterapijskog rada, međutim, za sve se može razlikovati sljedeće:

1. Briga o tijelu … Kombinacija fizičkog i psihičkog stresa dovodi ožalošćenu osobu u stanje duboke iscrpljenosti. Kako bi spriječila razvoj psihosomatskih poremećaja i bolesti, žena koja je doživjela spontani pobačaj mora organizirati sve uvjete za normalan san, odmor, raznoliku prehranu, šetnje na svježem zraku itd. Budući da to često zanemaruju, važna je samouvjerena, nenametljiva podrška.voljeni. Hormonska neravnoteža uzrokovana prestankom trudnoće ne samo da može uzrokovati smetnje u percepciji, pamćenju, razmišljanju itd., Već i narušiti normalno funkcioniranje tijela u cjelini. Stoga je važno pratiti fizičko zdravlje i maksimalno obnoviti hormonsku ravnotežu koristeći dostupne metode (hrana, san, šetnje itd.)

2. Emocionalna podrška … Često mnogi ljudi u okolici ne razumiju dubinu problema gubitka "nerođene" bebe - "zbog čega tugovati ako se još ništa nije dogodilo". Međutim, čak i ako je trudnoća rano prekinuta, žena gubi ne samo vjeru u sebe, ne samo smisao bliske budućnosti, ona također gubi i „Novi svijet“koji je stvorila u svojoj mašti, u kojem je živjela u snovima i koji se nastojao pretočiti u stvarnost. On je bio dio njezina života, a sada ga više nema. Stoga gubitak trudnoće u bilo kojem trenutku zaslužuje da bude oplakan, izgovoren i prihvaćen. Jake emocije (hormoni) koje nisu pronašle izlaz iz tijela remete metabolizam i mogu dovesti do raznih postoperativnih ginekoloških komplikacija. Stoga je važno umjesto uobičajenog "pa, sve, nemoj plakati - to je štetno za tebe, ozdravit ćeš i roditi drugog", naprotiv, dati priliku da oplakuješ svoj gubitak, bez obzira na sve koliko nam se njegov značaj može činiti minimalnim, a ne žuriti ženu da osjećaj gubitka zamijeni novom trudnoćom, jer … to može pojačati tjeskobu i izazvati prijetnju prekida. U slučaju uobičajenog pobačaja, bolje je potražiti pomoć stručnjaka za pružanje podrške na različitim razinama, uključujući informacije.

3. Ovladavanje progresivnim tehnikama opuštanja … Unatoč činjenici da se svi znamo i volimo opustiti, ne zna se mnogo ljudi kako se opustiti s blagodatima. Tehnike opuštanja (dinamičke meditacije, autogeni trening itd.) Pomažu ne samo u oporavku. Prilikom planiranja sljedeće trudnoće, žena koja je ovladala tehnikama opuštanja može si značajno pomoći da se nosi s fizičkim stresom, povećanim tonusom itd. Također, posebne tehnike opuštanja pomažu u ispravljanju takozvanih stezaljki, blokova i drugih individualnih tjelesnih problema koje tijelo pamti u vezi s prekidom.

4. Ovladavanje tehnikama i vježbama za rad s opsesivnim mislima. Osim opuštanja tijela, važno je da žene koje su doživjele spontani pobačaj nauče preuzeti kontrolu nad negativnim mislima koje imaju tendenciju voziti u krug, čime se povećava anksioznost u situacijama u kojima nema mjesta.

5. Rad sa stručnjakom na otkrivenim destruktivnim uvjerenjima … Polazeći od pretraživanja, analize i ispravljanja svih vrsta fobija, strahova, tjeskoba i iskustava, koje je važno ne samo „otjerati“od sebe, zapravo udarajući duboko u dubinu, već ih izravnati tako da ne dovodi do fizičkog stresa, tonusa, poremećaja metabolizma kisika itd. Završavajući filozofskim konceptom majčinstva, tk. u suvremenom svijetu već postoji dosta sukobljenih teorija odgoja, strahova i tjeskobe prije kojih također negativno utječu na stanje tijela buduće majke. Skrećem vam pažnju na riječ „ filozofski", Budući da je važno da svaka određena žena pronađe svoj osobni put majčinstva, a ne da se vodi prema tome kako drugi -" mogu li, ili ne mogu doseći ovu razinu i višu "itd.

6. Povećano samopouzdanje. U situacijama povećanja spontanih pobačaja, koje postaju uobičajene, postoji i značajan problem smanjenja samopouzdanja, u njihovim sposobnostima (to je također individualno, netko ima vezu s majčinstvom i ženstvenošću, netko nema). Mnogi ljudi znaju da se samopouzdanje stvara skupom postignuća korak po korak. No, ne zna mnogo ljudi da u psihosomatici razvoj povjerenja kroz postignuća na različitim područjima ostavlja otisak na razini fiziologije. U radu s našim klijentima, zbog osobitosti načina života koje moraju slijediti u vezi s prijetnjom prestanka trudnoće, odlučujemo se poboljšati vještine koje ne zahtijevaju pretjerano emocionalno ulaganje i fizičku snagu. Odabiru se pojedinačno, prema mogućnostima i interesima svake žene, međutim, ne biste se trebali mentalno ograničavati na pletenje ili vezenje, neki moji klijenti, živeći putem "očuvanja trudnoće", otkrili su se u programiranju, novinarstvu itd. Važno je samo pronaći točno ono što pomaže određenoj ženi, a nakon što ste identificirali bitne detalje bilo kojeg procesa, možete stvoriti nešto svoje - individualni alat.

7. Razvoj mentalnog resursa - jer postoje stvari, djela i događaji koji nisu podložni našem utjecaju i kontroli. Bez pomoći stručnjaka, minimum koji se može učiniti je stvoriti popis svega što vam donosi zadovoljstvo, povremeno ga nadopunjavati i svaki dan izvesti barem jednu od stavki s ovog popisa.

Vježba introspekcije opisana u mom članku o ljubavi prema sebi također može biti korisna

U slučaju da spontani pobačaj dovede do steriliteta, lažne trudnoće, depresije, suicidalnih misli i drugih psiholoških poremećaja, možda će biti potrebno konzultirati psihijatra i terapiju lijekovima, u kombinaciji s radom sa stručnjakom za psihosomatiku ili medicinskim psihologom.