"Ni Sam Psiholog." Zašto Samokopanje Ne Pomaže

Video: "Ni Sam Psiholog." Zašto Samokopanje Ne Pomaže

Video:
Video: Ноггано - стволок за поясок (ft. Софи) / Zhr video production clip 2019 2024, Svibanj
"Ni Sam Psiholog." Zašto Samokopanje Ne Pomaže
"Ni Sam Psiholog." Zašto Samokopanje Ne Pomaže
Anonim

Često vrlo lako vidimo rješenje problema druge osobe, jasno zamišljamo izlaz iz situacije i pitamo se: "Kako to može biti neshvatljivo?"

A kad se nađemo u svojoj osobnoj situaciji, to uopće ne vidimo ili ne znamo kako iz toga izaći. Ili, na primjer, osoba osuđuje određeno ponašanje, a čini isto.

• Ovi i mnogi drugi primjeri mogu se objasniti pomoću koncepta "mrtve točke izobličenja".

Ovaj koncept iz oftalmologije usvojen je i uveden u psihologiju i psihijatriju. Oko zdrave osobe ima na retini područje koje je neosjetljivo na svjetlo i naziva se slijepa pjega.

Oni. objekt, koji pada u zonu slijepog oka, postaje nevidljiv za osobu.

• U psihologiji se ovaj koncept smatra nemogućnošću priznavanja prisutnosti kognitivnih distorzija.

Jednostavno rečeno, to je kada osoba tvrdoglavo ne primjećuje nešto iza sebe, u svom ponašanju, u percepciji izgleda, u svojim navikama itd.

Osoba, takoreći, upadajući u svoju "slijepu točku", gubi sposobnost realnog razmišljanja, analize, sagledavanja sebe i situacije.

Taj učinak dobro opisuje poslovica: "Gledaj slamku u tuđe oči, ne primjećujući trupac u svom."

• Zašto uopće padamo u takvu zonu nevidljivosti?

Razlog su traumatični događaji u životu osobe (prošlost, sadašnjost, budućnost) ili želja da se takvi događaji izbjegnu / spriječe, uslijed čega se nesvjesno aktiviraju zaštitni mehanizmi psihe.

Navest ću nekoliko: zaborav, poricanje, projekcija, autoagresija, regresija, represija, supstitucija, izolacija / otuđenje.

→ Tako ispada da je osoba, neprimjetno za sebe, primjerice u poricanju i istovremeno pokušava riješiti svoj problem čitajući različitu literaturu, slušajući i gledajući webinare itd.

Ali nema rezultata. Jer svoj problem ne vidi objektivno, u okvirima je svog razmišljanja i koristi uobičajene načine ponašanja.

→ Zbog toga knjige "ne liječe". Knjige informiraju, razvijaju, daju puno hrane za razmišljanje, motiviraju "za dalje".

→ Prijatelji i obitelj mogu suosjećati i savjetovati na temelju svojih iskustava i, kao što je gore spomenuto, kroz njihovo razmišljanje i uobičajene načine ponašanja.

✓ Psiholog je specijalist sa specijaliziranim obrazovanjem koji poznaje zakone i procese ljudske psihe; razumije što vam se događa i zna raditi s tim objektivno i nepristrano.

Po istom principu, ljudi liječe zube kod stomatologa, upala slijepog crijeva - kod kirurga itd.

✓ Kontaktiranje stručnjaka smanjuje vrijeme koje osoba provede u neugodnoj, teškoj situaciji; rad na problemu počinje brže.

Uobičajena situacija kada ljudi godinama podnose okolnosti prije nego što odluče otići psihologu.

✓ Svaka osoba ima svoju psihološku zonu "mrtvog kuta", pa psiholozi odlaze i psiholozima

Preporučeni: