2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Kad se osoba podvrgne osobnoj terapiji i promijeni, mijenjaju se i njeni odnosi s onima oko nje, blizu i daleko. S nekim se odnos počinje poboljšavati, a čini se da se mijenja i voljena osoba, no s nekim se odnos pogoršava.
Zašto? Ovako ja vidim situaciju.
Osoba ima zdrave / odgovarajuće dijelove i ima ozlijeđenih dijelova. Komunikacija, osobito bliska, često se temelji na interakciji traumatiziranih dijelova. I ta se interakcija odvija prema unaprijed određenom scenariju. Obično je to hodanje uz dramatični trokut žrtva-agresor-spasitelj, prekriven različitim ukrasima. To može biti sadist i mazohist (nasilje u obitelji: fizičko, emocionalno, seksualno), ovisnik i suovisan, "dijete" i "roditelj" (iako obje osobe mogu biti jednake odrasle osobe, pa čak i stvarno dijete može igrati ulogu "roditelja" "za njihovog stvarnog roditelja)," sustizanje "i" bijeg " /" odbijanje "itd.
Tijekom terapije klijentovi ozlijeđeni dijelovi postupno se zacjeljuju, a zdravi, odgovarajući dijelovi jačaju. Klijent počinje češće komunicirati s ljudima iz svojih zdravih dijelova, a ne s ozlijeđenima, počinje barem ponekad izlaziti iz scenarija i djelovati spontano, na svoj način, a ne prema traumatskom programu.
Tada ljudi iz njegove okoline imaju izbor - pridružiti se zdravom polju, izaći iz scenarija i stupiti u interakciju s tom osobom iz njezinih zdravih dijelova, ili pokušati nastaviti interakciju prema scenariju iz traume.
Ako osoba ima dovoljno izražene zdrave dijelove, postoje resursi za njihovo održavanje i odlučuje se na interakciju s njima, tada se klijentu čini da se i ta osoba promijenila, odnos se poboljšava.
Ako osoba nema sredstava za održavanje zdravih dijelova, ili zdravi dijelovi nisu dovoljno jaki, ili sama odluči ostati u scenariju, tada počinje biti "spljoštena i kobasica" iz činjenice da je njegova voljena osoba, koja ide na terapiju, postala je drugačija. Klijent svojim zdravim manifestacijama, takoreći, naglašava bolnost i traumatičnost svoje okoline, koja se s njim ne može promijeniti. Klijent napušta scenarij i njegovo se okruženje nalazi u potpuno nepoznatim i neočekivanim uvjetima interakcije, što izaziva strah i agresiju. Odnosi se pogoršavaju, a obično se okrivi onaj koji ide na terapiju.
Moguće je i da će na neki način voljeni reagirati na promjene klijenta, održavajući zdrave oblike interakcije i time ojačati njihove zdrave dijelove, ali na neki način neće. Važno je shvatiti da onaj tko na promjene klijenta reagira svojim zdravim dijelovima, neće nužno reagirati na sve, a ne na činjenicu da će se potpuno promijeniti sinkronizirano s klijentom.
Postoje i drugi razlozi.
Tijekom terapije, klijent se bavi svojim projekcijama i prijenosima na druge ljude, počinje vidjeti ljude jasnije, jasnije, bez filtera svoje traumatične percepcije. Dakle, iluzija idealiziranog roditelja može "odletjeti" od partnera, a partner se pojavljuje pred klijentom u svoj njegovoj višedimenzionalnoj ljudskoj biti, s ugodnim i neugodnim manifestacijama. Klijent se može užasnuti - "kako bih mogao živjeti s takvom osobom toliko godina". No, iluzija demoniziranog roditelja također može odletjeti (i od partnera i od prijatelja ili kolega, i od samih roditelja), osoba se pojavljuje pred klijentom u svoj njegovoj višedimenzionalnoj biti, s ugodnim i neugodnim manifestacijama. Klijent se može zapitati "koliko je sve lakše i bolje u vezi s tom osobom nego što je to bilo prije".
Osim toga, u terapiji klijent počinje isprobavati nove obrasce interakcije, isprva se to može raditi s prekidima, potrebno je vrijeme da nauči kako to učiniti "glatko". Na primjer, nešto što je dugo potiskivano može se pojaviti u hipertrofiranom obliku. Ako je osoba živjela i nije se isticala, nije pokazala sebe, svoje osjećaje, nije branila svoje granice, onda u jednom trenutku sve to može ići u pretjeranom obliku: osoba žestoko brani svoje granice, sukobljava se i bori se pri najmanjoj prilici itd. Potrebno je vrijeme da osoba pronađe ravnotežu, da pronađe odgovarajući omjer za nju, kada i gdje se očitovati, a gdje jednostavno šutjeti, ne trošiti energiju na "perle pred svinjama", kada braniti svoje vlastiti, a kada odstupiti i također ne trošiti energiju itd..d. Kad dođe do aktivnog i još nerazvijenog razvoja novih vještina i obrazaca ponašanja, odnosi mogu postati napeti sa svima oko sebe.
Dakle, ako je odnos s nekim bliskim postao bolji, a čini se da se i voljena osoba promijenila, tada je možda klijent u sebi počeo jasnije vidjeti zasebnu osobu, a ne njegove projekcije i prenošenja, možda voljenu jedan je doista na neki način reagirao na promjene klijenta, pokazao njegove zdrave dijelove. Ali to ne znači da će se voljena osoba promijeniti sto posto.
Ako su odnosi s nekim postali gori, možda je ovo privremeno razdoblje privikavanja na nove oblike interakcije, a moguće je da je to već konačna verzija obnovljenog odnosa, gdje je jedan napustio scenarije, a drugi nije. I tada vrijedi odlučiti hoćete li nastaviti takvu vezu ili ne.
Preporučeni:
Promjene Tijekom Terapije
Na kraju, svaka uspješna terapija na kraju ostane ista: klijent se mijenja. Naravno, to nisu one čarobne promjene ugodne oku, kad se na kraju terapije vaš osobni jednorog pojavi na kućnom štandu, a tijekom jutarnje kave ptice počnu skladno pjevati na drveću.
Kako Tražiti Psihoterapeuta I što Se Događa Tijekom Terapije
Kako pronaći svog terapeuta Postoje dva glavna načina. Prvi je tražiti preporuke od onih kojima vjerujete u procjenu (na primjer, osoba je imala problema sličnih vašim, a netko joj je puno pomogao). Drugi je da tražite sami: čitajte o različitim smjerovima (gestalt, psihodrama, transakcijska analiza, kognitivno -bihevioralna terapija, psihoanaliza, sustavna obiteljska terapija itd.
Odgovornost I Aktivnost Klijenta Tijekom Terapije
U terapiji se klijenti često pitaju: Što mogu učiniti po tom pitanju? Kako se to može promijeniti? Ne želim da mi to bude u životu, kako to mogu ukloniti? Na što odgovaram: Ne znam. I to je pošteno. Budući da ne znam što bi bilo najbolje rješenje za tu situaciju za osobu, jer ne znam za njegovo iskustvo i vrijednosti, na temelju kojih osoba donosi ovu odluku.
3 Razlike Između Terapije Odmora I Terapije Krize?
Mnogi se ljudi okreću terapiji kad dođe do neizbježnog kolapsa - otpušteni su s posla, razveli se od muževa, uhvatili dijete kako koristi drogu ili žestoka alkoholna pića, doveli do iscrpljenosti ili depresije. Psihoterapeuti se slažu da psihoterapija počinje od mjesta kada se klijent suočio sa svojim krizama, osnovnim tjeskobama, snažnim osjećajima, afektima i počeo raditi na produbljivanju, na promjeni.
Je Li Moguće U Potpunosti Zadovoljiti Potrebu Za Nedostatkom Primljenog U Djetinjstvu Tijekom Terapije?
Da biste odgovorili na ovo pitanje, najprije morate razumjeti u kakvom se stanju nalazi odrasla osoba za koju neka razvojna potreba nije bila zadovoljena u djetinjstvu (na primjer, potreba za sigurnom vezanošću ili potreba da se njegove potrebe čuju i zadovolje).
